Minlərlə insan üçün otlar istifadə olunur. Onlar tamamilə fərqli məqsədlər üçün istifadə edilmişdir, çəmənlər, çarpayılar, qidalanan ev heyvanları və insanlar özləri ot yemək və tibbi məhsul kimi istifadə. İnsanlar müxtəlif xəstəlikləri müalicə etmək üçün bitkilərdən istifadə edirlər, uzun ömür sürdülər. Bu günə qədər istifadə edilən otlar və bitki zayıflaması və bir çox başqa şeylər üçün.
Son illərdə bitki mənşəli hazırlıqları dietetika üçün tez-tez istifadə edilmişdir. İndi çox müxtəlif diyetlər var. Lakin bir qayda olaraq, bütün diyetlər səbr və ən əsası iradə tələb edir. Bu əla yardımda otlar, iştahı azalda bilər, bir insana daha çox kilo verməyə və bədənin maddələr mübadiləsini sürətləndirməyə imkan verir. Zayıflama bitkiləri diyetə əlavə olaraq və digər kilo üsullarından istifadə edilir. Axı, onlar bir çox lazımi və faydalı maddələr içərisindədirlər. Otlar, bir çox mineral və vitamin.
Niyə otlar iştahı azaldır?
Çox vaxt çəmənləri ümumi alaq otları hesab edirik. Amma nəyə görə bu qədər effektiv işləyirlər? Bu həmişə olmuşdur, lakin bu gün bir çoxları bu barədə unutmuşlar və istənilən nəticəyə nail olmaq üçün hər hansı bir səy göstərməmək üçün insanların eczanada tablet satın alması daha asandır. Otlar bədənimizdə iştahı mükəmməl azaldır. Bədəndə mədə qabığında bir çox mucus meydana gətirən otlar vardır. Belə mucus çox mədə şirəsi istehsal etmək üçün mədə ilə müdaxilə edir. Bundan heç bir zərər yoxdur, amma uzun müddət aclıq hissi yoxdur, tam hiss edirsiniz.
İlk günlər sizin üçün asan olmayacaq, ancaq sonra yeni pəhrizə alışacaqsınız, daha kiçik olursunuz və nəhayət mədə həcminiz az olacaq. Təcavüz çox otların azaldılmasına imkan verir, siz onları ayrı-ayrılıqda tətbiq edə bilərsiniz. Ekspertlər bitki zayıflamasından istifadə etməyi məsləhət görürlər. Beləliklə, daha yaxşı aclıq hissini qoruya bilər, eyni zamanda kilo verməyi təşviq edə bilərsiniz. Bitki kolleksiyasından istifadə edərək bağırsaqların işini yaxşılaşdıracaq, metabolik prosesləri yaxşılaşdıracaq.
Bitkiləri biçmək
Fürsətiniz varsa bitki hazırlığını hazırlamaq çox asandır. Yaz aylarında, otlar ən yaxşı təsiri verən zaman istifadə edin. Qışda göyərti ilə yığışdırın. Ancaq belə bir imkanınız yoxdursa, daha yaxşı bir eczaneden bir kolleksiya satın alın. Saxta almamaq üçün məhsulu diqqətlə seçin. İştahınızı və özünüzü azaltmaq üçün bitki kolleksiyası edə bilərsiniz.
Bir xırda və nanə (100 qram), daha sonra bir dandelion kök (50 qram), hər şey hərtərəfli qarışdırmaq və isti su (250 ml) ilə bir tort kələm tökmək, bir saat qoymaq, sonra gərginləşdirmək və yataq əvvəl çəkin.
Düyü və adaçayı istifadə edin (100 qr), qarışdırın, sonra yarım fincan qaynar su qarışığının 2 qaşığı kaşığı tökün, bir saat dəmləndirin və soyuqdan yarım saat əvvəl gündə 3 dəfə həll edin.
Obeziteye qarşı cystoseira saqqallı ilə mükəmməl bir kolleksiya istifadə olunur (bu yosundur). Cystoseira bədənində metabolizmə yaxşılaşdırmağa kömək edir, buna görə çəki itirmək üçün əla vasitədir.
Digər yığıncaqlar hazırlamaq üçün iştahınızı azaldmağa kömək edəcək bəzi bitki növlərini qarışdırın.
Çiyələk və ağcaqayın yarpaqlarından, St John-nin şərabından, Melissa, vəhşi çiçəklərdən istifadə edin. Bir qabda bütün otları qarışdırın və qaynar suya tökün, ondan sonra su banyosuna 10 dəqiqə qızdırın, sonra hamısı bir termosun içərisinə dökülməlidir və 3 saat dəmlənməsin, sonra gərilməlidir. Bu infuziya yeməkdən yarım saat əvvəl yarım şüşə üçün gündə 4 dəfə götürülür.
Bərabər hissələrdə nanə yarpaqları, qarağat yarpaqları, cowberry, yarrow, romantik, asur yarpağı götürün. Bütün qarışdırın və qaynar suya dökün, 4 saat dəmləndirin, sonra bütün bir termos tökün. Gündə 5 dəfə bulyon götürün.
İştahanı aşağı salmaq üçün südün qıvrımına mükəmməl kömək edir. Bu, böyrəklərin və qaraciyərin işini yaxşılaşdırır. Əla kilo verməyə kömək edir və obezite ilə yaxşı mübarizə aparır. Çörək tozunu quru bir şəkildə yeyin və su içmədən bir neçə dəqiqə çəkin. Çəmə laxative təsiri təmin etmək xüsusiyyətinə malikdir.
Çox adam normal bir ot olaraq aldığı çox əla kömək və dulusçuluq edir. Yağ metabolizmasını mükəmməl şəkildə yaxşılaşdırır və diuretik təsir göstərir. Bir çox faydalı maddələr (dəmir, polifenol, inulin, yağ turşuları) var. Burdock iştahı mükəmməl azaldır. Mükəmməl kökləri olan qarışığa kömək edir. Bir stəkan isti su ilə doğranmış dulusçuluq kök 2 yemək qaşığı duz, sonra 30 dəqiqə qaynatmaq. Sonra soyudulmalıdır. Solüsyonu süzün və yeməkdən əvvəl yarım saat əvvəl 2 yemək qaşığı qəbul edin.
Kilo vermək üçün bir çox otlar düzgün tətbiq edilmir. Buna görə toplama özünüzü yığarkən çox diqqətli olmalısınız.