Vitaminlər və mineral əlavələr götürmənin lehinə ən azı 4 ciddi arqument var.
- Torpağın tükənməsi. Kənd təsərrüfatı və iqlim dəyişikliyi başlamışdır ki, torpaqların və bağların torpaqlarında bir çox mineralların çatışmazlığı yaranır. Buna görə, masamıza düşən meyvələrdə bütün faydalı komponentlər yoxdur.
- Sağlamlıq üçün masaya uzun bir yol. Daşınma zamanı məhsulların, vitaminlərin və mineralların uzadılması və / və ya düzgün saxlanmaması məhv edilir. Paketdən təbii narıncı suyu təzə sıxılmışdan daha çox C vitamini ola bilər.
- Kimyəvi maddələr. Toxumdan plakaya qədər bütün yollarımıza təxminən 5 min müxtəlif kimyəvi birləşmə əlavə edilir.
- Zəif pəhriz. "Gündə beş yeni meyvə / tərəvəz" sağlamlığına nadir hallarda baxırıq. Rəflərdəki əlverişli və müxtəlif yeməkli inkişaf etmiş ölkələrdə belə böyüklər əhalisinin 68% -i kalsiumun çatışmazlığından, 75% - maqneziumun olmamasından, 68% sinkdən və 58% -dən də demirdən şikayətlənirlər.
Bormaşina, güle güle!
Əvvəllər ağrı qorxusu diş həkimi üçün zəruri yarım illik ziyarətini çoxları üçün çətin bir sınaq etdi. Ancaq indi bu problem həll edildi. İngilis həkimləri təsirlənmiş dişin ozonlara məruz qaldığı çürüklərin müalicə üsulunu təklif etmişdir. Diş toxumasının ayrışmasını təşviq edən Streptococcus, 10-40 saniyə ərzində məhv edilir və xəstə üçün tamamilə ağrısızdır. Diş dişə dəyməz, amma emal bərpa olunur. İndi İngiltərədə, bu texnologiyaya görə artıq 6o klinikalar var.
Qan damarı ilə
Qidaya qarşı dözümsüzlük haqqında sağlamlıq imtahanının tərəqqisindən və əksəriyyətindən danışmaq yerinə, praktik britanlar rahat və əlverişli hala gətirdi. 10 il əvvəl York Universitetinin (York Testi) qidalanma laboratoriyası tərəfindən hazırlanan immunoglobulinlərin testi bəzən adi vətəndaşlar və şou biznes ulduzları, eləcə də Kraliça Elizabeth özü tərəfindən qəbul edilir. Əczaxanalarda satılan rahat bir dəstdən istifadə edərək, analiz üçün zəruri olan barmağınızdan bir qan damlası götürə və sonra laboratoriyaya göndərə bilərsiniz. Xəstələrin təxminən 80% -i York alimlərinin tövsiyələrinə əsasən pəhrizin düzəldilməsindən sonra rifahı yaxşılaşdırır. Bu vəziyyətdə kilo itkisi öz-özlüyündə deyil, bədənin xroniki xəstəliklərdən azad edilməsi fonunda müşahidə edilən xoş bir "yan təsir "dir.
Ağ çörək, sızma səbəbidir
Sağlamlıq mütəxəssisləri, çörək və taxılda olan təmizlənmiş karbohidratlar, akne meydana gəlməsini təşviq edən biyokimyəvi prosesləri tetikleyeceklerini fərz etdi. Dermatoloqlar karbohidratlarda aşağı olan bir pəhrizin sızanaq azaldığını təsdiqləyirlər. Misal Alyaskanın sakinləri və Papua Yeni Qvineya adalarıdır. Aboriginlər Avropa pəhrizinə keçməyincə nə sızanaq olduğunu bilmirdilər.