Tez yemək çerezləri
Yəqin ki, bu, mən hazırladığım ən sürətli və asan çerezdir. Bundan əlavə, hazırlamaq üçün yalnız 3 maddəyə ehtiyac var idi: ani yulaf, banan və bir əlavə olaraq mən üzümlüləri tercih etdim, amma məcburi deyil. Üzüm deyil, qoz-fındıq, quru meyvə və ya şokolad fişləri əlavə edə bilərsiniz. Zaten fark etdiyiniz kimi, resept avtomatik olaraq çerezleri pəhriz edən şəkər, yağ, və s. Içermemektedir. Zövqə gəldikdə, çərəzlər qurudulmuş banan ilə dadına bənzər bir şey deyil. Tatlar təbii tatlar və tam səhər yeməyi bu yeməyi dadacaq. Tərkibi:- Yulaf lələk 1 tbsp.
- Bananas 2 ədəd
- Üzüm yağı 20 q
- Addım 1 Çərəzlərin hazırlanması üçün banan, yulaf yağı və seçdiyiniz hər hansı bir əlavə (qoz-fındıq, quru meyvələr, şokolad fişləri və s.) Lazımdır - üzümləri götürdüm.
- Addım 2 Yulaf ezmesi və doğranmış bananları bir fincan qoydu.
- Addım 3 Bir çəngəl ilə, bananları yoğurun, yulaf ezmesi ilə homojen bir yapışqan qatılıq qədər qarışdırın.
- Addım 4 Üzümləri əlavə edin və qarışdırın.
- Addım 5 Fırını 200 C-yə qədər qızardın, pişirmə qabını perqament kağızı ilə örtün və yulaf meyvəsi qarışığını çörək qutusuna qaşqın, yuvarlak çərəzlər təşkil edin.
- Addım 6 təxminən 10 dəqiqə bişirilir (və ya daha çox fırından asılı olaraq).
- Addım 7 Bir boşqab qoyun, sərin və çayla xidmət edin. Yemək hazırdır.