Banana-Yaban möcüzəsi Smoothies

Tərkibi: Yağlıbilənləri yaxşı yuyun və bir qarışdırıcıya qoyun. Bir banan dilim kəsmək Tərkibi:

• yaban mersini - 1/2 fincan
• banan - 1 ədəd
• buz kubları - 3 ədəd
• yoğurt - 2 ədəd. qaşıqlar
• su - 1/4 şüşə
• agave - 2-3 teaspoons

Təlimatlar

Tərkibi: Yağlıbilənləri yaxşı yuyun və bir qarışdırıcıya qoyun. Bananları dilim və bir qarışdırıcıya yerləşdirin. Buz kublarını əlavə edin. Qatıq əlavə edin. Su tökün. Düzgünə qədər hər şeyi qarışdırın. Bəzi agave əlavə edin. Mix və eynəklərə axın.

Xidmətlər: 2