Dadlı və çoxlu yemək, təqvimin qırmızı günlərinin fərqli bir xüsusiyyəti. Amma bəlkə vicdanlarımızı dəyişdirmə vaxtı gəldi. Bebeğinizə kolik və şişkinlik ilə necə kömək etmək olar?
Qış uzun və çiskin, tez-tez bayramlar çox parlaqdır. Ruh çox böyük bir şəkildə tətil tələb edir, ziyafətlər - masanın yeməklə doludur. Çox təəssüf ki, uşaqlar bu xəsarətdən əziyyət çəkirlər: bir uşağın itirilməsi, birində alerji var, üçüncüsü isə qazlarla işgəncə verilir ... Bir körpə yardımı üçün!
Tətilə hazırlaşan ana, qidalanma ilə gecikdi. Açıq uşağın bu qədər aktiv və həyəcanla havanın yuyulmasına başlamağa başlayır və indi bəzi südlər hava axıntıları ilə gəlir ... Bəzən bayram masasında qocalar anası çox sıx yeyir və ya xüsusi analiz olmadan: mayonezli salatlar, yağlı və kəskin və yağlıdır. Bəzi maddələr süd içərisinə nüfuz edir və qırıntı onun üçün allergik döküntü, qarındakı ağrıları bağırsaq, bağırsaq işində pozuqluqlar ödəyir.
Həyatın birinci ilində həzm prosesi yeni başlayır. İstenmeyen çirklərin anasının südü ilə qırıqları aşınan və ya mədəyə girildikdə, həzm fermentləri yüklə öhdəsindən gəlmir və qida içərisində yaranan yeməyin tamamlanmamış parçalanma məhsulları yığılır. Fermantasiya proseslərinə məruz qalır, qazın formalaşması artır. Qazlar bağırsağın divarını uzanır, ağrı və nəbz tutmalarına səbəb olur. Körpəə kolik ilə necə kömək etmək olar?
Mədəinizə daha da yaxşı qoyun - bir yüngül qarın masajı: sağ qasıq sahəsindən, sonra hipokondriyədən və sol qasıqdan aşağıya doğru. Çocuğun narahatlığı yox olmazsa, yeməkdən, qusma və boş yerdən çıxdıqdan sonra temperatur yüksəlir - həkimə tələsin.
Temptations böyümək
Yaşlı uşaqların digər problemləri var. Onlara həzm daha etibarlı və daha səmərəli işləyir, amma bəslənmənin bayram pozğunluğu daha ciddidir. Sosiska, çovdar, siqaret məhsulları, mayonez, konservləşdirilmiş yeməklərdən istifadəsi və istenməmiş çirkləri (qoruyucu maddələr) birbaşa körpənin mədəsinə düşür. Onlar çox yükləyir, uzatırlar, qıcıqlandırırlar. Mədə şirəsi bu aşırı yüklə qarşılaşa bilməz və qidalanma qapağı 12 kolonda keçir, kifayət qədər emal edilmir. Relay yükü kiçik bağırsaqı alır. Zərərli çirkləri və yağ içərisində artıq yağlar pankreas, qaraciyər və biliyer sistemini gərginləşdirir. Bədənin bütün hüceyrələri reoksidləşmədən əziyyət çəkir. Bebeğinizə kolik və şişkinliklə kömək edin, ona təhlükəsiz bir dərman verin və ya ən azından doktoru axtarın.
Təbiətdə güclü bir cisim mədə və ya mədədə ağırlıq hissi ilə qarşılaşa bilər. Bayramdan sonra uşağı bir az "boşalt" etsəniz, bütün bunlar keçiriləcəkdir.
Ən başlıcası , bayram süfrəsindəki qalıqları yemək deyil : tortlar, pasta, süzülmüş balıqlar və salatlar. Qida zəhərlənməsinin təhlükəsinin istisna edilməsinə baxmayaraq hələ də bayat məhsulları ciddi dəyişikliklərə məruz qalırlar: vitaminlər və faydalı bioloji aktiv maddələr itirirlər, onlar sadəcə "küləyin", qismən istenmeyen komponentlərə bölünürlər. Havadan çıxan məhsulların yağları oksidləşir, çöküntülər (dumanlı bir sarı örtüklə örtülür) və sonra yandırılmış və köhnəlmiş qablar da istənilməzdir. Əgər sarı örtüyü yağdan çıxararsanız və qızardın, zərərli maddələr, sedimantasiya məhsulları heç bir yerə getməyəcək və öz təhlükəsizliyini gətirəcəkdir Hazırlanmış yeməklər toksiklik ilk töhfə. Xüsusilə qaraciyər və mədəaltı vəzi təsir. bədən hələ birtəhər "bağışlamaq" bilərsiniz us dəfə overeating və qeyri-sağlam qida istehlak. Təkrarlanan pozuntu onu əslində aradan qaldıracaq. Uşaq növbəti gün ümumiyyətlə yeməkdən imtina edə bilər. Körpənin səhər yeməyi lazım olduğunu təkid etməyin.
Bebeğinizə kolik və şişkinliklə kömək etməlisiniz . İki nanə yarpağı və ya limonla çay təklif edin. Acı içki tamamilə buraxılsın: metabolizma məhsulları suda həll edilər və tez geri çəkilir. Çay içərisində ev kreşləri verə bilərsiniz.
Gün içərisində ekşi süd içkisi (acidophilus, bifidumbacterin, bioprostock, biokefir) içmək çox faydalıdır. Onlar pozulmuş bağırsaq mikroflorasını yaxşılaşdırırlar.
Qırmızı meyvə şirəsi, quru yosunun bir qarışığı, təzə alma şirəsi bədəni yuyar, təmizləyər.
Çörək tərəvəzlərindən salat, meyvə və giləmeyvə, qatıqlı, üzümlü bişmiş alma, quru ərik ilə yulaf ezmesi bədənin çox oksidləşmə ilə uğurla həll ediləcəkdir.
Yemək üçün körpəyə dondurulmuş ispanaqdan və ya quru ərik ilə hazırlanmış meyvə şorbasından hazırlanmış bir vegetarian tərəvəz şorbası təklif edin. İkincisi brokolinin bir süd sousu altında sürülməsi üçün faydalıdır. Bu qablar artan uşaqların cəsədini qiymətli vitaminlər və minerallarla zənginləşdirəcəkdir.
Xəstəlik "gənc"
Gastrit və gastroduodenit kimi həzm sisteminin bu cür xəstəlikləri körpələrdə daha çox yayılır.
Bəzən dərhal diaqnoz qoyulur, ancaq məktəb yaşlarında. Bunun səbəbi - ilk müraciət üzrə kömək üçün müraciətin və eksperimentin nəticəsidir.
Statistikaya görə, uşaqlarda mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri iki yaşa qədər zirvəyə malikdir: 5-6 və 9-12 il, maksimum 6 il. Nedenler - pəhriz pozulması: yeməklər arasında qeyri-bərabər intervallar, gecə bol ərzaq, quru yemək. Tətillərdə uşağın yaşı olmayan bir şey yeməsi daha çoxdur: kəskin, duzlu, yağlı və qızardılmış qablar, marinadlar və mayonez - hamısı karbonatlı içkilərlə müşayiət olunur. Əvvəlcə yutulan qida mədə olur. Çox isti yem mədə içərisinə zərər verir. Soyuq - mukozanın qan damarlarının daralmasına və qan tədarükünün pozulmasına gətirib çıxarır və əlavə olaraq, 12 kolonda kifayət qədər işlənməmiş qidaların sürətlə boşaldılmasına kömək edir. Bayramdan sonra akut apandisit və bağırsaq obstruksiyasında daha çox hal var. Vaxtla kömək etmək üçün doktorun çağırışını gecikdirməyin.
Dadlı və əyləncəli
Bütün bu çətinliklərdən qaçınmaq olarmı? Bayramlarda uşaqlara diqqətini azaldmaq, onların yaşına uyğun sağlam qidalandırmaq üçün kifayətdir. Uşaqlarımızın tətillərindən danışarkən nadincə masada nə düşünürük, amma yaddaşda rəqs etmə, maraqlı oyunlar: çubuqlarda qaçan və "şübhəli" süspansiyonları kəsən bir stolda asılıdır.
Uşaqlarınızın oyunlarını və rəqslərini təşkil edin, onları sağlam meyvə müalicələrinə müalicə edin. Misal üçün, şirin şəkərli giləmeyvə bişmiş qəlyanaltıları hazırlamaq, onları kremlə və hətta eritilmiş şokoladla bəzəmək olar. Sağlam qida üçün dadı da artır.