Yeni il əvvəli. Veda, cansıxıcılıq! Tətil qarınını verin! Əyləncə, sevinc, masalar, yeməkdən çıxan və əlbəttə ki, qaynaşma. Növbəti səhər nədir? Oh, bəli ... Başım parçalanır, dövlət "Mən xatırlayıram, burada xatırlamıram", əhval - daha yaxşı deyil. Yapabileceğiniz bir şey var mı? Özünüzə necə kömək etmək olar? Və hamınıza kömək edə bilərsənmi? Siz edə bilərsiniz! Və hətta lazım! Ancaq təəssüf ki, biz çox şübhəli üsulların "müalicəsinə" etibar edirik. Bu yazıda biz bunlara baxacağıq və həqiqətən təsirli olanları seçəcəyik. Kəşfiyyat qazanmaq üçün ən yaxşısını bilirik. Hazırsınızmı? Gəlin gedək!
Çox miqdarda qızardılmış "əvvəllər".
Bu iş olacaq? Bir ehtimal var.
Gizli nədir? Qızardılmış yemək çox yağlıdır. Yağ həqiqətən mədənin divarlarında qoruyucu bir film yaradır, spirt daha yavaş və daha az emilir. Ancaq unutmayın ki, yüksək yağlı qidaların yeyilməsi həzm üçün daha çox vaxt tələb edir, belə ki, həzm vermək olar. Amma belə yemək bədəninizin spirt üçün istəkli olduğu qədər çox kalori təmin edəcək. Yumurta və ət də sistein adlanan bir şey ehtiva edir və toksinlərdən xilas olmaq üçün yaxşıdır.
"Antipohmelny" reytinqi: 3/5 - ən azı, bu, dadlıdır!
Su.
Bu iş olacaq? Bəli!
Gizli nədir? Bir bayramdan sonra yatmağa getmədən əvvəl su içmək. Görünür olardı, buna görə də arzuolunmazdı, amma spirt sizi susdurdu. Su ehtiyatlarını təzələmək, növbəti səhər oyandığınızda bir az daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Bəzən yüksəlməklə, bədən mayesinin bərpa olunmasına kömək etmək üçün yenidən su içirin.
"Antipohmelny" reytinqi: 4/5 - bir vərdiş olaraq götürün.
Meyvə suyu.
Bu iş olacaq? Bəli.
Gizli nədir? Aşkarma, bir şəkildə, vücudunuzun "boş yerə" işlədiyini söylədiyini və onu doyurmaq lazımdır. Meyvə şirələri C vitamininin əla bir qaynağıdır və qaraciyərin spirtdən daha tez qurtarmasına kömək edəcəkdir. Şəkər, qan şəkərinin artırılmasına kömək edir, səhər çatışmazlığından az miqdarda "başçılıq edir".
Bu vaxt, bananlarda bədənin maqneziumla dolması, baş ağrınızı asanlaşdıracaq, həm də mədənin işini təbii olaraq düzəldəcəkdir.
"Antipohmelny" reytinqi: 4/5 - bu həqiqətən daha yaxşı hiss edir.
Bir fincan qəhvə.
Bu iş olacaq? Xeyr!
Niyə olmasın? Alkoqol susuzlaşır və bir kəklik bu üçün bir isbatdır. Kafein dehidrasyona səbəb olur, yəni özünüzü "bərpa" etməyə çalışırsınız, yalnız onu pisləşdirirsiniz! Aşkınız dözülməz hala gəlir, çünki bədəniniz daha çox su çəkəcəkdir.
"Antipohmelny" reytinqi: 0/5 - mütləq, yox!
Fiziki məşqlər.
Bu iş olacaq? Bəli.
Gizli nədir? Tez gəzinti və ya üzgüçülük bədənə qan axını artırır və toksinləri daha sürətli təmizləyən bədən vasitəsilə oksigeni dağıtmağa kömək edir. Bu, ehtimal ki, ayırmağınızdan əvvəl edəcəyiniz son şeydir, amma yenə də cəhd edin. Səhər çox daha asan olacaq.
"Antipohmelny" reytinqi: 3/5 - cəsarət etsəniz böyükdür!
Anesteziya.
Onlar işləyəcəklərmi? Həqiqətən deyil.
Niyə olmasın? Bu dərmanlar birbaşa ağrı qaynağı ilə hərəkət etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ancaq sizdə yoxdur! Bundan əlavə, qaraciyəriniz spirtin çıxarılması prosesinə görə çox yüklənir və parasetamol əlavə edilir. Çoxsaylı bir qarışıq! Qaraciyərinizə acıtın! İbuprofen kimi ağrı kəsiciləri də mədə qıcıqlandırmasına səbəb olur, buna görə də başqa bir şeyi sınayın.
"Antipohmelny" reytinqi: 1/5 - mümkün olduqda onları qaçın.
Bir asılılıqdan dərmanlar.
Onlar işləyəcəklərmi? Bəziləri - bəli, bəziləri - yox!
Niyə? Bəziləri vitaminlərlə birlikdə doludur, spirtdən görə itirməyiniz çoxunu əvəz edəcək. Şəkər və duzu da ehtiva edirlər və su ilə çəkilirlər, buna görə də onları götürərək yaxşı bir şəkildə qurtara bilərsiniz. Bəzi tabletlərdə parasetamol, yəni qaraciyərinizdən asılılıqdan xilas olmaq daha da çətin olacaq.
"Antipohmelny" reytinqi: 2.5 / 5 - "hüququ" dərman alsanız yaxşıdır.
Cola.
İşləməyəcəkmi? Xeyr, yox.
Niyə olmasın? Şəkər içərisində və həqiqətən bayramınız zamanı itən bədəninizin bir hissəsini əvəz edə bilər və titrəmə hissi qarşısını ala bilərsiniz. Amma kola də kofeini ehtiva edir ki, bu da sizin üçün gözlədiyinizin tam əksinədir - bu, çox susdurur.
"Antipohmelny" reytinqi: 0/5 - bu cazibədar olsa da, meyvə və su kimi "sağlam" qidalara müraciət etməyə çalışın.
Alkol.
Bu iş olacaq? Xeyr!
Niyə olmasın? Qısa müddətdə bu, həqiqətən, işləyir, ancaq bədəniniz yeni bir dozada spirt almaq üçün işə başlamağından asılı olmayaraq düşünməkdən vaz keçdi. Sizin asılılıqınız ilk dəfə olduğundan daha pis olacaq. Bu, mütləq yaxşı bir fikir deyil.
"Antipohmelny" reytinqi: 0/5 - buna dəyər deyil!
Rüya.
Bu iş olacaq? Bəli!
Gizli nədir? Bu bənzərsiz və hətta ağılsızlıq kimi görünə bilər, ancaq bir axmaqdan qurtarmanın ən təsirli yolu ... vaxtdır. Belə ki, artıq yuxu, daha yaxşı. Lakin, içmədən sonra yuxuya düşmək o qədər də asan deyil. Amma cəhd etməmiz lazımdır. Nəticə - çox nöqtə olacaq!
"Antipohmelny" reytinqi: 5/5 - ən yaxşı həll.