Gözəllik, bədən baxımı, topuq qayğı

"Gözəllik, Bədən Baxımı, Topuq Baxımı" məqaləsində biz bədəninizə və ayaqlarınıza necə qayğı göstərəcəyinizi öyrənəcəyik. Bütün dövrlərdə və xalqların qadınları gözəl olmaq istədilər, gözəllik reseptlərini diqqətlə topladılar, saxlandı və nəsildən-nəslə saldılar. Gəncliyin və gözəlliyin bütün sirlərini topladıq, gözəl olmanın nə qədər asan olacağına şad olarsınız. Düzgün dəriyə qulluq cildinizi cazibədar və yumşaq edir və bədənə qulluq etmək seksual, gözəl və incə rəqəmlər qazanacaq.

Bədənin və ruhun gözəlliyinə sadə addımlar
Bütün qadınlar gözəl olmaq istəyirlər və həmişə kosmetoloji məsləhətlərini, arzuolunan və gözəl olmaq üçün qulaq asırlar. Gözləri parlaq olan əsas şey, cəsəd elastik idi və dəri düzdü. Həddindən artıq gözəlliyə nail olmaq üçün çoxlu sirləri olan bu sirlər, onları istifadə etməkdən utanmır ki, sadədir. Bədən üçün təlim çox vacibdir və bir şəxsin aşağı fəaliyyətli həyat tərzinə sahib olanda, tonus itkisi qaçınılmazdır. Günlərdəki monitorlarda oturan qızlar, əzələlərin ətrafındakıları unuta bilirlər. Koçunuza az vaxt və enerjiniz olduğunu söyləməlisiniz və sizin üçün effektiv və qısa bir proqram alacaqsınız. Belə bir proqram lunchtime və həftə sonları edilə bilər və fiziki məşqləri gücləndirmək SPA-prosedurlarına və ya masaja kömək edəcəkdir.


Hər qız gərginləşməyi istəmir, onda maliyyəyə qənaət etməli və kosmetoloji kurslarında mütəmadi olaraq iştirak etməlidir. Siz əzələləri gücləndirə və dəridən idman zalında deyil, gözəllik salonunda rahat bir kresloda gücləndirə bilərsiniz.


Bədəni ölü hüceyrələrdən müalicə etmək istərdiniz və bu, öz banyosunda böyük bir uğurla həyata keçirilə bilər. Şəkər və ya qəhvə, xama əlavə, digər yağlı qarışıqlara, zeytun yağı halına gətirir, möcüzələr göstərir. Duşa çıxarkən bir neçə dəqiqə çəkəcəksiniz. Bədənin maska ​​ilə yumşaltılması, nəmləndirici kremlər, büzüşmələr üçün bu prosedurlar mütəmadi olaraq aparılmalıdır.


Təbiətin öz işini edəcəyi dənizə gedin, hər hansı bir qadın daha gözəl və geri dönəcəkdir. Hər hansı bir dəniz sahilindəki bir fitness turuna gidebilirsiniz, burada bir diyetisyen ve koç bütün talimatların nasıl izleneceğini izleyecektir. Ruhu və bədənini uyğunlaşdırmaq üçün, spesifikliyi harmoniya və gözəlliklə əlaqəli sanatoriyaya gəzinti kömək edəcəkdir. Bu cür tədbirlər həkimlərin nəzarəti altında bədənə kompleks təsir göstərir və siz pul sərf etməlisiniz və mütəmadi olaraq bunu etməlisiniz.


Düzgün üz və saç düzümü, tanrıça şəklini tamamlaya bilər. Saçlara parlaq və itaətkar qıvrımlar qoyduğunuz üçün peşəkar bir bərbərlə əlaqə saxlamalı və keyfiyyətli saç baxımından istifadə etməlisiniz. Ancaq gündəlik qayğıya ehtiyacı olan şəxs: nəmləndirici və təmizləyici. Gecədə mötədil olmalı, daha faydalı suyunu istifadə etməli, sonra hər səhər aynadan qadınla gözəllik və sevinclə rənətə baxacaqsınız. Axı, yaxşı əhval-ruhiyyə də möcüzələr yaradır.


Fərqli ölkələrdən saça qulluq üçün təriflər
Gözəl saçlar hər zaman bir qadının bəzəyi və qüruru idi. Fərqli ölkələrdən saç baxımı üçün sizə reseptlər təqdim edirik


Fransa
Saçı gücləndirmək üçün, az miqdarda soğutulmuş qaynadılmış su ilə 6 yemək qaşığı yulaf ezmesi tökün, bir neçə çürük qoz, bir qaşıq bal əlavə edin. Gecə bu vasitəni tərk edin. Səhər saatlarında orada böyük bir alma sürün, bəzi quru dilimlənmiş ərik və bir neçə qaşıq krem ​​qoydu. Və qarışdırın və səhər yeməyi üçün yeyin.


Saçların saçlarına gözəl axış üçün, onlar çobanyastığı infüzyonu ilə yuyulurdu. Bunu etmək üçün, bir litr qaynar su ilə 2 çorba qaşığı çobanyastığı çiçəkləri tökün və kiçik bir odada 5 və ya 7 dəqiqə bişirin, bir termosda israr edərək soyudulur və süzülür. Hər gün hazır olan infuziya ilə saçları durulan və bir dəsmal ilə silinmişdir. 1 və ya 2 həftədən sonra saçlar qızıl gözəl bir gelgit əldə etdi və ipəkdən daha yumşaq idi.


İngiltərədə, saçlara parıltı vermək üçün bal və yumurtaları istifadə edin. Biz 2 yumurta alırıq, zülallardan sarımları diqqətlə ayırırıq, bizdə bir kaşığı bal ilə sarılar. Qarışıqları nəm saça qoyub beş dəqiqə sonra tamamilə yumaq.


Meksika , aloe hörmət. Şirəsi zədələnmiş, quru saçlar üçün zəruri olan vitamin və mikroelementlərin müalicəvi bir qarışığını ehtiva edir. Evinizdə 3 yaşdan çox olan aloe varsa, ondan aşağı yarpaqları götürün. Bundan əvvəl, bu bitki iki gün su verməyin. Qaynadılmış su ilə yuyulur, tikanlıları çıxarır və incə zolaqlara kəsdirir, lattalara sarılır və sonra şirəni sıxır. Saçınızı yuyarkən, aloe şirəsini istifadə edin, saçınızı yuyunmaq üçün suya əlavə edin.


Yaponiyada saç baxımı üçün düyü istifadə edilir. Hər növ saç üçün nəzərdə tutulmuş düyüdən hazırlanmış maska, kəpiklə mübarizə aparır, onlara parlaqlıq verir. 2 çörək qaşığı düyü vodkasını götürün, bir kaşığı bal və 1 limon suyu ilə qarışdırın. Qarışıq 15-20 dəqiqə baş üçün tətbiq edilir, sonra saç yaxşıca yuyulur.


Bolqarıstanda qədim zamanlardan bəri saçların xoş ətri olduğu üçün gül ləçəklərindən istifadə edilmişdir. Güllər çiçək açmağa başlamazdan əvvəl onları hazırladı, ləçəklər topladı, soyuq su tökdü və qaranlıq bir yerdə 2 günə qoydu. Sonra infüzyonu bir çiləyiciyə tökdülər, yüngül bir şəkildə sarsıldılar və yuyulduqdan sonra, huş saçlarına səpildi. Güllərin aroması xoş, xoşbəxtlik hormonları yaradır.


Əllərinizi dəvət edin
İngilis sadə bir qadından əsl xanımın əlləri ilə fərqləndiyini söyləyir. Onlar həmişə gözdədirlər, istilikdə, suda, soyuqda, yuyucu və təmizləyici vasitələrlə işləməlidirlər. Buna baxmayaraq, əllərini yaxşı vəziyyətdə saxlamağa vaxt ayırmaq lazımdır.


Aloe üçün maska
Maska üçün 1 kaşığı aloe şirəsi, 45 qram lanolin kremi və 1 kaşığı bitki yağı lazımdır. Protein maskası üçün dörddə bir çay qaşığı duz, yumurta ağının 2 qaşığı kaşığı almaq lazımdır.

Lanolin kremi limon suyu ilə birləşir və qarışdırılır. Nəticədə tərkibinə bitki yağı əlavə edirik. Qarışıq homojen vəziyyətə gətirilir. Bir protein kütləsini hazırlamaq üçün, duz yumurta ağ ilə parçalanır. Maska dəridə qoyun və 10-15 dəqiqə buraxın. Sonra bir pambıq pad ilə çıxarın və bir protein kütləvi tətbiq edin. Və 10 dəqiqədən sonra dərinin dərisini bitki mənşəli infuziya ilə təmizləyəcəyik (məsələn, adaçayı və ya St John-nun qoxuları) və qidalandırıcı bir krem ​​ilə yayılır.


Arnika dağlı vanna
Rezne toxumu, dağ arnası, çobanyastığı çiçəyi, yarrow, doğranmış nanə 2 yemək qaşığı edin. Çayları dik qaynar su ilə qurur və 2 saat ərzində israr edir. Nəticədə infuziya süzülür. Banyoda əlləri 15-20 dəqiqə saxlayırıq.


Ana südü ilə vanna
3 qaşıq qaşığı doğranmış ana, 5 yemək qaşığı doğranmış kök valerian, nanə, doğranmış atış hop və bir litr su götürün.
Nəticədə kütləvi qaynar su ilə doldurulacaq və 45 dəqiqə israr ediləcək, sonra biz də gərginliyik. Əllərini 20 dəqiqə aşağı qoyun.


Üç qanadlı saatlı əl banyosu
Üç çay qaşığı üç qat yarpağı, nanə yarpağı, doğranmış valerian kökdən 6 qaşıq, litr su ilə çəkin.
Qarışıq qaynar su ilə dolacaq və yarım saat davam edəcəkdir. Əlinizi 20 dəqiqə banyoya qoyun. Sonra əlləri bir qidalandırıcı krem ​​ilə boğuruq.


Mükəmməl ayaqlara qulluq
Müvafiq ayaq baxımını təmin etmək üçün müntəzəm olaraq müxtəlif prosedurlara pul sərf etmək və ya spaya gedmək lazım deyil. Bu evdə edilə bilər. Hamam, ayaq losyonları üçün reseptlər təqdim edirik.


Daimi ağırlaşmağa bədənin ayaqları çox yaxşı bir qayğıya ehtiyacı var. Yəqin ki, çimərlik boyunca gəzdikdən sonra qalıb qalan hissləri sevirsən, onda məxməri və hamarlığı hiss edirsən.


Homogen bir pasta etmək üçün yarım fincan dəniz duzu, bitkisel yağı 10 damla, 10 damcı zeytun yağı və 10 damcı aromatik yağı (rozmarin, lavanda) qarışdırın. Nəticədə kütlələr ayaqların nəmli dəri üzərində rahatlatıcı isti vanna ilə tətbiq edilir. Sonra ayaq bir neçə dəqiqə masaj edin, isti ilə yuyun, sonra soyuq su ilə və qidalandırıcı krem ​​tətbiq edin.


Ayaqlarınıza səmərəli qulluq etmək üçün hər gün onları yuyub saxlamaq lazımdır. Ayaq üçün ayaq hamamları etmək üçün həftədə 2 və ya 3 dəfə lazımdır, dərini dərindən təmizləyəcək. Bunu etmək üçün böyük su hövzəsinə isti su tökürük, vanna üçün köpük əlavə edirik. Köpük ilə birlikdə ayaqların dərisini daha yaxşı yumşaltmaq üçün bir neçə qaşıq dəniz tuzu əlavə edin. Ayağını pelvisə 15 dəqiqə qoyun. Hamam çəkildikdən sonra ayaqları pomza ilə ovuşdurun, bir dəsmal ilə qurutun, sonra nəmləndirici krem ​​tətbiq edin.


Peeling, cracking qarşısını almaq üçün, belə ki, bacakların dəri tender, yumşaq və elastik, belə bir resept etmək: 2 litr nişasta 3 litr su ilə qarışdırın. Bu həllini qaynadın, bir az soyudun və 20 dəqiqəlik ayaqlara batırın. Sonra ayaqlarınızı isti və soyuq su ilə yuyun, yaxşıca silin və nəmləndirici krem ​​tətbiq edin.


Bu hamamın ayaqlarını nəmləndirin və yumşaldır: 1.5 litr qaynar su və 3 çorba qaşığı çobanyastığı və ana və öküzün yarpaqlarını çəkin, qaynar su ilə doldurun və 15 dəqiqə təkrar itələyin, bir litrlik isti su əlavə edin. 20 dəqiqə belə bir bitki banyosunu alırıq.


Ayağın dərisi qurudursa, aşağıdakı prosedurlar onlara faydalı olacaq: 3 və ya 4 qaşığı soda qəbul edin və 3 litr su əlavə edin. Hər gecə bu hamamı götürürük.


Qan dövranını yaxşılaşdırmaq, yorğunluqları aradan qaldırmaq və kətan yağı ilə əlavə gündəlik vanna təmizləmək. 2 litr kətan toxum toxumunu 1 litr qaynar suya salma, bir saat təkid edirik. Bu infüzyonda isti su əlavə edin. Hamamızı 10 və ya 15 dəqiqə çəkirik. Biz də ziddiyyətli hamamları qururuq və öz növbəsində ayaqlarımızı 2 və ya 3 dəqiqə isti suya endiririk və ayaqlarımızı soyuq suya bir neçə saniyə saxlayın. İsti suda biz zeytinyağın infuziyasını əlavə edirik.


Belə bir hamam yaparsanız bacakların dərisi elastik və elastik olacaq. Xərçəng, ağcaqanad, növbə, kəklikotu yarpağı bərabər hissələrə aparın, otları qarışdırın və ½ fincan bitkisel qarışığı götürün və bir litr qaynar su ilə dəmləyin. Biz 20 və ya 30 dəqiqə israr edirik. Bu suyu pelvisə dökün, iki litr isti su əlavə edin və vanna üçün 25 dəqiqə çəkin. Belə vannalar həftədə 4 dəfə alınır.


Heels üçün dəri baxımı
Narin, çəhrayı və yumşaq heels yaxşı qulluqedici bədənin əlamətidir. Bəzi qadınlar üçün topu qayğı böyük bir problemdir. Amma bu, tənbəl olmamaq və fərqli prosedurları çəkmək üçün tamamilə həll edilə bilən bir vəzifədir: müxtəlif qatqı banyolar, maskalar, masaj və kosmetika. Və bunu mütəmadi olaraq, bəzən deyilsə, onda müvəffəqiyyət qazanacaqsan və topuklarınız çəhrayı və həssas olacaq.


Düymələri necə yumşaq etmək olar?
Effektiv prosedur müxtəlif otlar, duz, sabun və soda ilə bir ayaq banyosudur, hər iki həftədə bir dəfə aparılmalıdır, ayaqları ən azı 40 dəqiqə saxlanmalıdır. Amma siz ayaqlarınızın dərisini mütəmadi təmizləmirsinizsə, onda istənilən nəticəyə gəlməyəcəksiniz. Ayaqları bir hamamda buxarlandıracağıq və pedikür fırçası, pomza vasitəsilə dəri bir azğın təbəqəsindən diqqətlə qırxacağız. Dabanların dərisini təmizləmək üçün bu üsul daha yaxşı olar.


Günəşlənmə və çimmək nəticəsində dəri elastikliyini itirmişsə, maska ​​kömək edəcəkdir. 1 çay qaşığı limon suyu alın və yumurta sarısı ilə yarım çay kaşığı nişasta alacağıq. Ayaqları yaydırın və maska ​​quruduncaya qədər heelsə qoyun. Maska qabığını su ilə təmizləyirik və ayaqları krem ​​ilə nəmləndiririk.


Dabanların dəhşətli dərisini belə aradan qaldırırıq: gecə bətnlərimizi bitki banyosunda və ya sabunlu soda banyosunda buxarlandıracağıq. Soğandan kompres hazırlayırıq və topuqlara əlavə edirik. Bulb obdad sərin qaynar su, yarısı kəsilmiş və topuqlarını qoydu. Dabanı plastik şal ilə sarqın və yun çiyinlərə qoyuruq. Səhər saatlarında soğan qalıqlarını çıxarırıq, pomza daşla topuzdan çıxarır və yağ kremi tətbiq edirik. Bir neçə prosedur etdikdən sonra, heelsinizi tanımırsınız, dəriniz yumşaq və yumşaq olacaq. Gecədə bir yağ kreminin qabağına qoyduqda yaxşı bir nəticə olacaq, ayaqları polietilen ilə sarın və sonra çorabın üstünə qoyun. Səhər saatlarında 20 dəqiqə nəmləndirin və dabanların pomza daşla vurun. Gündəlik bunu edərsən, ayaqlarınızın kobud dərilərindən əbədi olaraq xilas ola bilərsiniz.


Zucchini - topuqları yumşaltmaq üçün bir vasitədir. İncə doğranmış və ya qızardılmış zucchini, yarım saatlıq heels üçün əlavə etmək lazımdır, sonra isti su ilə yuyulmalı və yağ kremi ilə yayılmalıdır. Maska həftədə bir dəfə həyata keçirilməlidir, bu dərini yumşaq və hamar etmək üçün kifayətdir.


Ərikdən maska . Tərəvəz əvəzinə alın, 2 və ya 3 damcı zeytun yağı əlavə edin, qarışdırın və odla qızdırın. Biz heelsə isti bir maska ​​qoyuruq və onu polietilenlə və 30 və ya 40 dəqiqə bantla bükəyəcəyik. Sonra maska ​​soyuq su ilə yuyun.


İndi biz nə gözəllik, bədən baxımı, topuq qayğı olduğunu bilirik. Bu sadə reseptlər baxaraq və bədən və heels üçün qayğı, yaxşı bir nəticə əldə edə bilərsiniz. Sonra bədən və heels dərisi gözəl və incə olacaq.