Hər hansı bir müasir qadın möcüzədir: gündəlik həyatda baş verən narahatlıqlarda gəncliyi və gözəlliyini qoruyub saxlamaq, qiymətli zamanların çoxunu itirməmək necədir? Axı, sevilən biri üçün qızılın ağırlığına ayrılan dəqiqələr, lakin gözəl bir qadın və bir modaist cəsədinə lazımi qayğı olmadan bunu edə bilməzlər.
Hər şeyi necə idarə edə bilərsən, heç bir şeyi qaçırmayın, əhəmiyyətinə diqqət yetirin? Həmişə olduğu kimi, hərəkətlərin dəqiq planlaşdırılması xilasetməyə gəlir. Bəli, bir az monoton və darıxdırıcıdır, amma əksinə, əbədi olaraq məşğul olan qadın rahatlama və xoşbəxtlik hissi keçirir və istənilən çiçəklənmə görünüşü uzaq bir rüya olaraq qalacaq.
Fəaliyyət Planı
Beləliklə, biz parlaq tanrıça olmaq arzusunda olan uzunmüddətli istəyi həyata keçirmək üçün sistematik və addım-addım başlayacağıq.
1. Tənqidlərin böyük bir hissəsi ilə (yalnız dürüst - özümüz üçün çalışırıq!) Bədənin "qulluq" vəziyyətini qiymətləndiririk. Kozmetik hücumun əsas istiqamətlərini müəyyənləşdirin. Hər kəsin görünüşü nəzərdən keçirmək üçün öz yanaşması vardır, lakin diqqətin əsas məqamları bir-birinə bənzəyir:
- üz, boyun dərisi
- bədən dərisi
- rəqəmin problemli sahələri
- tüyləri
- dırnaqları.
Fiziki fəaliyyətləri nəzərə almırıq (baxmayaraq ki, onlar da gözəllik və tərbiyənin təminatıdır), burada bədəninizin evdə gündəlik qayğı məsələsi.
2. İstənilən və lazımi sağlamlıq prosedurlarının şəxsi siyahısını tərtib etmək. Biz onları ruhdan, hisslərindən, sevgililərin hər bir hüceyrəsini (sadəcə olaraq!) Qoruyuruq, bədəni söndürməyə hazır olmağa hazırıq. Çox güman ki, bu siyahı çox geniş olacaq, ancaq unudulmamalıdır ki, həftədə yalnız 7 gün var və hər birində gözəllik üçün çox xoş dəqiqələr var. Buna görə də, biz, əlbəttə, qarşısını almaq mümkün deyil ən lazımi tədbirlər seçəcək. Məsələn:
- dəri, boyun (gündəlik yuyulması sistemindən başqa!): peeling, təmizləyici maska, qidalandırıcı maska, nəmləndirici maska
- bədən dərisi: aşınma, qidalanma, nəmləndirici
- rəqəmin problemli sahələri: anti-sellülit fondlarının yağlama təsiriylə birlikdə istifadə edilməsi
- saçlar: maskapital (bərpaedici, müalicəvi - saçın ehtiyaclarına görə), köklərə, kirpiklərə, qaşlara (zəruri olduqda)
- dırnaqlar: gücləndirmək, bəslənmə.
3. Hər günün müvəqqəti imkanları nəzərə alınmaqla (adətən gec axşam) 5-6 gün müddətində pozulur. Eyni zamanda, hər bir zonaya birbaşa qayğı göstərmək, yəni xüsusi bir istiqamət (üz dəri, saç, tirnoqlar) üçün bölüşdürməyə çalışırıq, hamısını eyni zamanda etmək istəmirəm. Bir qadın, evdə gündəlik kosmetik tövsiyələri gündəlik 10-30 dəqiqə sərf edə bilər. Bundan əlavə, xoş bir kümülatif təsiri qazanmaqla, bir neçə proseduru birbaşa həyata keçirmək faydalıdır.
Təxminən gözəllik cədvəli
Bazar ertəsi : masaj hərəkətləri üz, boyun dərisini soymaq və sonra maska təmizləmək üçün tətbiq edin. Bir neçə dəqiqədən sonra artıq pambıq süpürgəsini çıxararaq, kılıfı, qaşları kastor yağı möhkəmləndirin və inkişaf etdirin.
Çərşənbə axşamı : Ağır əlcəklər və fırçalama (soyma) biz bədənin üzərindəki dərini tamamilə aşındırır, sonra krem və ya yağlarla (zeytun, şaftalı, ərik, badem - hamısı birlikdə istifadə edilə bilər, bir şüşə şüşə şüşə ilə bağlayır) ilə "içmək".
Cümə axşamı : nanomansiya-selülit vasitəsi, intensiv olaraq bədənin problem sahələrinə sürtülür. Buna paralel olaraq, saç aradan qaldırılması, qaş düzəldilməsi və digər şəxsi möcüzələrə diqqət yetiririk.
Cümə : saç köklərini xüsusi vasitələrlə, dulusçuluq, kastor, zeytun, sidr yağı ilə gücləndiririk. Bu qidalandırıcı (cavanlaşdırıcı) maska üzündə.
Həftə : istirahət, istirahət, müsbət emosiyalar, planlar və sxemlər olmadan! Pozitiv düşüncə, münasibət, münasibətlərin insanın fiziki vəziyyətinə inanılmaz şəfalı təsiri olduğunu sübut edir. Bir qadının cazibədarlığı və möcüzələri ilə. Beləliklə, özümüzü və bədənimizi cazibədar görünüşümüzü təmsil edən parlaq rənglərdə yalnız müsbət və sevinclə düşünürük!
Skoreevsego, ilk növbədə, gözəllik cədvəli vaxt, güc, təşkilat olmaması ilə kifayətlənir. Amma vərdiş sabit bir şeydir və müəyyən bir müddətdən sonra hər hansı bir qadın maşın üzərində zəruri prosedurları təkrar edə bilər. Bütün bunları şən əhval-ruhiyyə, sevgi və həssaslıqla birləşdirsəniz, nəticə uzun sürməyəcəkdir. Bədən rahatlıqla parlaqlıq, sağlamlıq, canlılıq və cavan gözəl gözəlliklə podvoshichennye fikirləri ilə yeni bir xoşbəxt gün qarşılamaq üçün uçacaq.