Qanındakı bu hormonlar kifayət deyilsə - apatiya, əziyyət, ağrı və əziyyət başlasa, bir insanın övrətinin obyektini görmək imkanı qazanır, xoşbəxtliyin başqa bir "dozu" olsun. Amma bəzən bu hormonların bolluqdan qaçmaq istəyirsən. "Bir insanı sevməyə necə mane olur: psixoloq məsləhəti" məqaləsi ibadət obyektinə manikakın asılılığından necə qurtulmanı öyrədir.
Müxtəlif növ sevgi, fərqli formaları ayırmaq lazımdır. Tez-tez sevgi sevgi, bağlılıq, yalnızlığı kompensasiya etmək arzusu və ya özünü yüksək lirik fantaziyalara, "qurbanın" bilinçaltı fəaliyyətinə xəyanət etmək və buna bənzər hissləri yaşamaq və romantik və fədakar bir sevgi hikmətinin bir hissəsi olmaq üçün qarışıqdır. Belə anlarda özünüzü başa düşməlisən, bu cür hissləri yaradan hər şeydən belə meyllər və abstraktları tapmaq lazımdır.
Tez-tez görünür ki, bir insan, əlbəttə ki, kədər, ağrı və s. Amma psixoloqlar bunun belə olmadığını sübut etdi və biz özümüz də hiss edirəm ki, kədər və sevinc həyatımızın əbədi yoldaşlarıdır. Bu, kədərlənməyi sevdiyimizə görədir, ona ehtiyacımız var. Bu hər kəsin bir masochist olduğunu ifadə etmir, ancaq hər kəs üçün kədərlənməyən kimi azdır. Ancaq bu hisslərə asılı olan insanlar var və qəbul etmirlərsə belə, həqiqətən, onlara bənzəyirlər. Bu cür insanlar istəklərinin məqsədi ilə iştirak etmək istəməyəcək və onların bilinçaltı onları yalnız "məhkum" vəziyyətini gücləndirən hərəkətlərə yönəldəcəkdir. Bu vəziyyətdə, psixoloqlar insanı sevməyi dayandırmaq və onların vəziyyətlərinin mövcud vəziyyətinə dair fikirlərini yenidən nəzərdən keçirmək məsləhətini verir. Nəhayət, "dozanı" artırmaqla daim daha çox əziyyət çəkməyinizdən daha çox tam bir həyat qurmaq daha yaxşıdır. Ancaq "sevməyin" demək üçün asanlıqla - ancaq insanı sevməyə necə mane olur? Psixoloqun məsləhətləri istək və problemlərlə qarışmamaq üçün son dərəcə zəruridir.
Ancaq həqiqi sevgi, aşk və arsız qarşılıqlı, qeyri-qarşılıqlı hadisələr var. Bu olur, bəzən sevdiyimiz insanları unutmamalıyıq. Vaxtınızı itirmək və gələcəkdə görüşmək üçün sizə acı gətirən şəxsin unutmaması daha doğru olacaq.
"O mənəvi bir sadist çıxdı, onu necə unutdurdum?", "Gələcəyimiz yox, amma onsuz yaşayamam ...", "Onu sevirəm, onunla birlikdə olmalıyam, ona kömək etməliyəm amma ... istəmir "Mənə nifrət edir və biz bir-birimizi bu qədər uzun görmədik", "O, mənə hörmət etməz, mənə mənsub deyil, diqqət yetirmir və mən onu çox sevirəm!", - bütün alıntılar bu məktubların - qadınlar üçün bənzər bir vəziyyət gətirən acı səhrasında yalnız bir qum taxıl. Yeni yola çıxmaq, yeni qapıları axtarmaq üçün doğru yol çıxmaq olacaq, baxmayaraq ki, əvvəlki həyatdan uzaqlaşmaq çətindir ... Belə ki, sevgilisi sevməyi necə dayandırmaq olar? Bu vəziyyətdə psixoloqun hansı məsləhətləri bizə kömək edəcək?
Ən çətin mərhələ bu əlaqəni pozmaq üçün qərar qəbul etməkdir. Özünüzü başa düşməlisiniz ki, bu, həqiqətən, əlaqənin sonudur və onlar sizin üçün daha yaxşı bir şey gətirməyəcəklər. Seçdiyiniz biriniz sizə diqqət yetirmir, romantik hissləri hiss etmir, bütün görüşlərin təşəbbüskarı olursan, özünə hörmətlə yanaşmaqla yanaşı, getdikcə keçmişin düşüncələrinə dönürsən və bu barədə düşünürsən, acı və narahatlıq hiss edirsən, hisslərinizdə qərar verə bilməzsən nə edəcəyini bilmirsiniz, amma hər şeyi istədiyi kimi edər, istədiyi kimi edər ... Əgər özünüzü bəzi ifadələrlə tanıyırsınızsa, bu əlaqəni başa çatma vaxtıdır. Keçmişlə bir hissəyə güc tapın və sevgilinizi unutmağa qərar verin. Tez-tez bu, ondan asılıdır, həyatınız nə olacaq?
Əgər tez-tez bunu unutmağınıza qərar verərsinizsə, ancaq bu anlarda o, səmimiyyətlə davranmağa başlayır, sizə diqqət yetirməyə başlayır ... Bunun üzərinə gətirməyin, ona görə də yalnız ona bağlılığınızı gücləndirəcək və zəifliyini sübut edəcəksiniz. Qapalı bir dairədə gedən belə bir qərar, hər zaman probleminizə qayıdacaqsınız, buna görə də bundan qaçmaq olmaz. Qərar qəbul etsəniz - niyyətlərinizdə möhkəm və güclü olmağınız üçün, həqiqətən, geri dönməyinizə, daxili monolog yaratmağa, nəyə görə bunu etməlisiniz və nə qədər çətin və acı görünsə də, qərar verin. .
Bəzən insanı unutmaq üçün bəzi psixoloji maneələr var. Öyrənməyinizə bir şey olsun, ona fikir söyləyin - səni buraxmır ki, bu detalları qane etmə. Bir psixoloq və ya psixoterapistin iclası, gündəlikdə fikirlərin təqdim edilməsi, ən yaxşı dostu ilə uzun söhbət dəyişiklik üçün fikrinizi hazırlamaqda kömək etməlidir. Yadda saxlayın ki, bu halda "mən edə bilmirəm" sözləri yoxdur, "istəmirəm" və "etməyəcəyəm" var.
Bir insanı sevməyi dayandırmağa qərar verərsənsə, əvvəlcə onu xatırladan hər şeyi məhv edin - telefon nömrəsi, fotoşəkilləri, yırtması və ya yandırması və məktublarınızı yandırmaq (onu yandırmaq, daha da ziddiyyətli bir psixoloji təsirə səbəb olur). Özünüzü xatırlatmaq üçün imkan verməyin və daha çox onu görmək lazım deyil. Qarşılıqlı yoldaşlarınızla danışın ki, onlar söz etməsinlər və bu barədə söhbətə başlamırlar. Onu pis keyfiyyətləri tapın, onları görməli şəkildə tətbiq edin, onları sarsılmaz gələcəyini istifadə edərək təsəvvür edin, vəziyyəti layihələndirin.
Bununla bağlı olan hər şeyi özündən çıxarırsınızsa, özünüzə qayğı göstərin, özünüzə qayğı göstərin, idmana girin, öyrənin və işləyin - bu, sizi mənfi düşüncələrdən çəkindirir və ən yaxşı dərman kimi xidmət edir. Yaradıcılığınızı etməyin, özünüzü yeni bir fikrə ayırın və tezliklə boşluğun dolduğunu hiss edəcəksiniz, hər şey yerə düşür və yenidən həyatdan zövq alacaqsınız.
Ancaq özünüzü tək buraxmayın, ürəyinizin söylədiyi kimi davranın, sevginizi doldurun - dostlarınızla, qohumlarınızla ünsiyyət qurun, yeni tanışlıqlarınızı qurun və hazır olduğunuzu hiss etdiyiniz zaman yeni əlaqələr üçün özünü açın. Sonra yara tamamilə müalicə olunur.
Və xatırlayıram ki, hər şey sizin və arzularınızdan asılıdır. Vaxt keçməz, özünüzü müalicə edirsiniz, müalicə müddəti sizə bağlıdır. Bir qapı bağlandığında, başqaları açıqdır və bəzən köhnə qıfılları özümüzü yeni, parlaq gələcəyə çevirmək üçün özümüzə bağlamalıyıq.