Bəzi analar, xəstəxanadan çıxaraq, körpəyə zərər verəcəyindən qorxduqları üçün uzun müddət qidalanmağına cəsarət etmirlər. Ancaq bu belə deyil, bir körpə ilə dolaşmaq yalnız zəruridir - bu, bir çox amillərə görə, onları düşünün.
Körpələr üçün faydalı gəzintilərdən daha çox
Açıq havada olması tamamilə vacibdir. Bərəkətin Elixir və gözəl "dərman" körpə üçün təmiz havadır. Əslində, oksigenin artan bir orqanizmə ehtiyacı var. Bədənin oksigenlə doyması körpənin inkişaf edən beyininə faydalı təsir göstərir. Bəslənmə kimi qırışlar üçün kifayət qədər oksigen də lazımdır.
Yılın istənilən vaxtında uşaq üçün təzə havada gündəlik gəzintilər lazımdır. Təmiz havada olma körpə iştahını artırır. Bu hava toxunulmazlığı gücləndirməyə, dərinin düzgün inkişafına, tənəffüs sistemini gücləndirməyə kömək edir. Evdə ağlayan, sakitləşən və küçədə yuxuya düşən uşaq.
Düzgün inkişaf üçün günəş işığının zəruri olduğunu sübut edir. Bəzi böyümə və sürətlə böyüməsi zamanı uşaqların 35% -də raxit xəstəliyi müşahidə olunur. Qorunma üçün ideal bir vasitə günəş işığıdır. Təsiri altında, uşaq raxit üçün dərman olan D vitamini istehsal edir.
Amma günəş işığı günəş işığının bir qırılmasına birbaşa vurmaq demək deyil. Belə şüalara yol verilməməlidir. Çok həssas bir orqanizm üçün ultrabənövşəyi radiasiya təhlükəlidir. Uşaq günəş yanığı ola bilər. Körpə çox həssas dəri və işıq var, içərisində ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan melanin istehsalında lazım olan bir neçə piqment hüceyrəsi var. Körpəsini gölgeli bir yerə qoyarkən, cəsəd kifayət miqdarda kifayət qədər D vitamini alacaq, əlavə olaraq, təmiz hava ilə getmək üçün bir yer seçmək lazımdır.
Həmçinin, otağa daxil olmayan temperatur dəyişmələrinə uyğunlaşmaq üçün yeni bir məkanı mənimsəmə üçün körpə ilə gedişlər lazımdır. Amma küçədə gedənlər üçün əlbəttə, tədricən ehtiyac var.
Gəzmək üçün qırıntıları çıxarmaq üçün bilmək lazımdır
Ana doğum evindən çıxdıqdan sonra valideynlər üçün ən problemli məsələ körpə ilə getməyə başlamaq lazımdır? Bebeğiniz isti mövsümdə doğulduqdan sonra axıdandan dərhal sonra təmiz havaya aparmağa başlayın, 7 dəqiqədən çox olmayın və küçədə donlu olsaydı, 3-5 dəqiqə. Şaxtalı havalarda, hər gün 2-3 dəqiqə boyunca küçədə vaxtınızı artırmaq və isti havalarda hər gün 5-7 dəqiqə artırmaq lazımdır. Artıq 3-4 aydır həyat tərəzi içərisində təmiz bir havada bütün gün edilə bilər. Qışda, küçədə keçirdiyi vaxtın tədricən artırılması, körpə küçədə gündə 4 saata qədər olmalıdır. Küçədə bir neçə dəfə körpə ala bilərsiniz.
Qırışlar üçün qış hava daha faydalıdır, çünki o, təzə və oksigen ilə daha çox doymuşdur. Qış havasında da bir çox mənfi ion var və bədəni mükəmməl tonlandırır, sinir sisteminin güclənməsinə, bronxiyanın genişlənməsinə və qarındakı kolikanın qaldırılmasına qatqı təmin edir. Bundan əlavə, qışda hava təmizdir, çünki qar qarışıq havanı havadan (egzoz qazları, toz və s.) Absorbe edir. Küçədə uşağı ilə çıxmadan əvvəl, yalnız sizinlə aparmaq üçün lazım olan suya diqqət yetirin. Əslində, körpələr böyüklərdən daha tez-tez susamaq hiss edirlər. Körpənin dolu olduqda soyuqluğa daha yaxşı dözə biləcəyini bilmək lazımdır. Küçənin çox soyuq olması və ya yağış yağması, qüvvətli küləyin olması halında, bu günlərdə körpəni balkona çıxarmaq yaxşıdır.
Gəzinti zamanı, xüsusilə isti havalarda, qırıntıları yeməyə çalışmayın, çünki ona yalnız zərər verəcəkdir. Körpənin bulanıqlığını mütəmadi olaraq yoxlayın, soyuq olduqda, sonra körpə soyuq olur. Güclü küləkdə, örtüyü təmin edin. Bezinin bir küncüylə qırıntıların üzünü örtməyin. Bu, uşaq üçün nəfəs almaq üçün çətin deyil, həm də günəş işığına nüfuz etmək imkanı vermir. Əgər körpə ilə uzun bir gəzintiyə gedirsinizsə, qidaya, əlavə paltar və suya diqqət yetirin. Hava açıq havada 85% -dən çoxdur, onda küçəyə gediş ləğv etmək daha xeyirlidir. Körpələrlə təmiz havada gəzmək yalnız uşaqlara fayda vermir, həm də valideynlərə müsbət təsir göstərir.