Duygular böyüklərin həyatına böyük təsir göstərir - kiçik uşaqlar haqqında nə deyə bilərik? Bir çox analar, bəzən körpələrə histerik, xəsarət almış və ya sevincdən tamamilə nəzarətsiz ola biləcəklərini bilirlər. Uşaqları duyğularını idarə etməyə öyrətmək vacibdir.
Qadağan etməyin, amma doğrudan
Sizin duyğularınızı anlamaq və başqalarına məqbul hesab etmək qabiliyyəti yetkin şəxsin ən vacib xüsusiyyətlərindən biridir. Ancaq bu bacarıqların təməlləri uşaqlıq dövründə qoyulur. Kiçik bir uşaq duyğuları nəzarət edə bilmir: onlar, dalğalar kimi, başları ilə qırıntıları boğur. Və valideynlərin vəzifəsi körpəyə kömək etməkdir.
Yetkinlər üçün başlıca problem uşaq, ürəkləri, gözyaşları və ya fiziki təcavüz ilə müşayiət olunan mənfi hisslərdir. Bu vəziyyətdə valideynlər, ümumiyyətlə, ağlamağa və ağlamağa deyil, varisindən soruşurlar. Təəssüf ki, bu üsul nadir hallarda təsirlidir. Ancaq hələ də uşağı mənfi duyğuları idarə etməyə öyrədirsiniz.
Birincisi, hətta böyüklər də bu barədə soruşduqları üçün bir hissə hiss etməyəcəklər. İkincisi, bir barajın blok etdiyi bir su kimi, qadağan edilmiş bir mənfi hiss, digər yollar axtaracaqdır. Beləliklə, görünməyən qəzəb bir uşaq tərəfindən günahsız ev pişikinə və ya hətta bəzən xoşagəlməz nəticəyə - depressiya, psixosomatik xəstəliklərə gətirib çıxara bilər. Buna görə də mənfi emosiyaların qarşısını almaq deyil, uşaqları sülh yolu ilə yönləndirməyi öyrətmək vacibdir.
Hisslər dənizində boğulma
Bir uşaq qəzəblənərsə və ya nifrət hissi görsəydi nə etməli? Bu duyğulara haqqını tanıyıram. Onların səbəbləri ağılsız və ya əhəmiyyətsiz görünsə belə. Sevimli bir oyuncaqdan məhrum olma, bir dostla mübahisə, ayaqqabılardaki ayaqqabıları bir-birinə bağlamaq üçün uğursuz cəhdlər, böyüklər üçün deyil, bir uşağa aid deyil. Uşaq cəfəngiyatdan ötəri qəzəbləndiyini söyləyərək, onun duyğularını və hisslərini ciddiyə almadığınızı bildirin - bu da ona dəstək olmalı idi. Uşağın hisslərindən mənfi qiymətləndirmələr verməyin. "Yaxşı uşaqlar qəzəblənmir və zərər vermirlər" və ya "oğlanlar ağlamır" kimi ifadələr, uşaqlarını duyğularından utanmaq və böyüklərdən gizlətməyə öyrəşdirirlər.
Sempati göstər. Uşaqlar qəzəbli və ya kədərli olduqda belə tək olmadığını bilməsi vacibdir. Çocuğunuza yaxın olduğunuzu başa düşür.
Bu vəziyyətdə, oğlunun və ya qızının duyğusunu bildirir, sözlərini çağırır. Daha sonra ona duyğularını müəyyən etməyə və fəryad etmək üçün kömək etməyi öyrədir, ancaq "mən qəzəblənirəm" və ya "qəzəblənirəm" deyirəm. Uşaqları duyğularını ifadə etmək üçün "təhlükəsiz" bir şəkildə təklif edin. Həzrətin istiliyində 2-3 yaşlı uşaqlar bəzən sevdiklərini döymək üçün çalışırlar. Bunu etməyə icazə verməyin! Körpənin əlindən tutun və səssizcə sakit bir şəkildə söylə: "Anamı məğlub edə bilməzsən" və sonra da onu yastıq və ya topu məğlub etmək üçün dəvət et, mənfi duyğulardan xilas olmaq üçün.
Əgər uşağın hissləri daha çox olsaydı, onun səbəbləri barədə sual verməyin. Ona yalvarmaq və ya yutmaq üçün daha yaxşı bir fürsət verin, sonra oturduqda, baş verənlər barədə danışın.
Özür diləməyi öyrənin
Uşaqlar üçün ən yaxşı yol böyüklər nümunəsindən öyrənməkdir. Buna görə də, uşağın hisslərinizi necə idarə edə biləcəyini göstərmək üçün, siz və özünüz bunu edə bilməli. Yetkinlər adətən özlərini idarə edə bilsələr də, bu bacarıq bəzən uğursuz olanda uşaqlarla ünsiyyətdə olur.
Bu arada, uşağın mənfi hissləri valideynlərdən mənfi reaksiya verməyəcəyini bilmək vacibdir. Anne və baba hər hansı bir hiddət və ya narazılıq göstərmədən bu duygusal patlamalardan xilas ola bilirsə, uşaq hisslərini özünə və ya başqalarına təhlükə yaramadığını başa düşür. Bu ona öz qabiliyyətlərinə əlavə güvən verir.
Buna görə də uşaqların qəzəbinə, nifrətinə və ya kədərinə sakit reaksiya verə bilməsi vacibdir. Ancaq valideynlər də yaşayırlar, çətin günləri və ya pis sağlamlığı var. Əgər uşağınızın emosional "zabryki" əvəzinə "qaynama" başlayacağınızı başa düşsəniz, uşaqların bu şəkildə davranmalarını hirsləndirmək və ya valideynləri incitmək üçün deyil, xatırlayırıq. Onlar yalnız öz hissləri ilə başa çatmaq üçün necə bilmirəm, onları fərqli şəkildə ifadə etmək necə bilmirəm; uşağınız kədərli və ya qəzəbli olsa, bu, pis bir ana olduğunuz anlamına gəlmir. Mənfi hisslər insan həyatının normal bir hissəsidir və yalnız onları yaşadıqdan sonra uşaq onları idarə etmək üçün öyrənir.
Əgər geri qayıtmağı bacara bilmədiyin və məsələn, körpəyə bağırdıqdan sonra bağışlanmağınızı istəmək üçün gücünü tapın. Beləliklə, əgər o, emosiyaların öhdəsindən gəlməsə, bir yetkinin necə davranması lazım olduğunu göstərir.
Onlar nə deməkdir?
Bizim duyğularımız sıfırdan yaranmır. Hər birinin öz funksiyası var. Məsələn, vəziyyətin bizə uyğun gəlmədiyi və bizdən bir yola çıxması lazım olan mənfi "siqnal". Müsbət emosiyalar - hər şeyə uyğun bir göstərici, bizim üçün yaxşıdır. Bu bir növ "gingerbread": Mən müsbət halına dönmək istəyirəm. Bunun üçün bunun yaranması üçün bir şey etmək lazımdır. Sürpriz funksiyası "reallığın gözləntilərə cavab vermədiyini" bildirməkdir. Faiz hadisələri gözləyir və qorxu təhlükə barədə xəbərdarlıq edir.