Ailənin uşağın görünüşü həmişə böyük bir sevincdir, eyni zamanda inanılmaz məsuliyyətdir. Bu, bir çox çətinlik və məsuliyyətin əlavə olunması və ailənin adi rutinin dəyişməsi və bir çox daha böyük və kiçik dəyişikliklərdir.
Çox vaxt valideynlər qaydalara uyğun hər şeyi etməyə çalışırlar, belə ki, özünüzə və ətrafınızdakı hər birinizə yaxşı valideyn olduğunuzu sübut etmək üçün. Belə bir çaşqın ritm ilə ana və ata tükənir və uşaq hələ yaxşı olur, lakin tamamilə yorğun, sinirli və yorğun valideynlər. Baba işə gedir, mütləq kifayət qədər yuxu yoxdur. Anamın gündüz işi vardır: yemləmə, gəzinti, gimnastika, hamam, yuma, ütüləmə, təmizləmək, yemək ... Mən hər zaman bu kimi yatmaq istəyirəm, yuxu bir təmkinli olur.
Özünüzə "atlı at" etmə . Bunun daha çox davam edə bilməyəcəyini başa düşsəniz - təcili olaraq ailə şurasının toplanması. Nə və hansı kompromislərin mümkün olduğunu düşünün və bununla bağlı olaraq, ailəniz üçün yeni qaydalar və qaydalar ilə tanış olun.
Məsələn, yorğunsan və körpə hələ əldən düşmürsə - dəsmalla və sabunu tutmayın! Sabah qədər vanna otağına at. Bebeğiniz tikinti sahəsindəki işləmir, çox pis deyil. Hamam üçün optimal vaxt haqqında da düşünün - bəlkə budur ki, ər ərindən evdən gəlir və sizə yardım etmək imkanı verən axşam olacaq? Çocuğunuzun əhval-ruhiyyəsini nəzərə alsaq, çimərliklər axşam saatlarında çimərliklərdən bəhs olunur ki, üzgüçülük işgəncəyə çevrilir. Sonra gündüz və ya axşam körpə çimmək yaxşı olacaq. Həmçinin, başqalarını bu işə bağlamaqdan əmin olun. Bir qız yoldaşını ziyarət etdi mi? Böyük, kömək etsin!
Bir qırıntı bütün üzmək istəmirsə - onda istənilən vaxt birlikdə böyük bir hamam aparmağa çalışın! Bütün uşaqlar valideynləri ilə çimmək istəyirlər. Əsas odur ki, əvvəl hamamı yaxşı yuyun və əvvəlcədən özünüzü yuyun.
İdeal üçün səy göstərmək lazım deyil - bu mümkün deyil! Yeməkləri yuyunma - vacib deyil, daha sonra yuyulacaqsınız. Dəmir olmayan paltarlar da gözləməz - bu, hamınızın və uşaq gardıropunuzdakı son paltar deyil. Dadlı yeməkləri hazırlamırıq - indi onlara deyilsiniz, yeməkləri daha 2-3 gün bişirin. Yeri gəlmişkən, dondurulmuş meyvə və tərəvəz, yarımfabrikat və digər fast-food qabları kömək edir.
Yabancılar köməyindən imtina etməyin! Kiçik bir uşaq olduğu ailənin başqalarının köməyi zəruri deyil, zəiflikdir. Körpənizlə açıq havada gəzirsinizsə, qardaşlarınız və dostlarınız təmiz, dəmir, aşpaz, yuma və s. Bəli, onlar deyil, əksinə. Təmiz hava üçün indi çox vacibdir, çünki bu, sağlamlığın təminatıdır. Əgər sağlam olsanız, onda sağlam və körpəniz olacaq, amma bu ən vacib şeydir? Yeri gəlmişkən, eyni sahədə gəzmək lazım deyil. Həyat gri və darıxdırıcı görünmür - marşrutları dəyişdirin.
Uşağınız gündüz yuxuda qalırsa - bütün işinizi atın və yatağınıza get! Hətta yuxuya düşməsən, ən azı bir az istirahət edin. Və heç bir "mən narahat deyiləm!" Bakım anaları üçün yuxu əsas laktasiya gücləndiricidir. Əgər döş emizəsiniz belə olsa da, hələ də uşaq incə hiss etdiyin incə və qıcıqlandırıcı dövlətdir və ona verilir. Nəticədə - qırıntı şişkin olur, daha da yorğunlaşır. Beləliklə, qasırğa bir dairə gəlir.
Stereotipik düşünməyə ehtiyac yoxdur! Uşaq kiçik olsa da, ananın özünə baxmağa və əylənməyə haqqı yoxdur - əsaslı yanlış! Əlbəttə ki, özünüz üçün daha az vaxtınız var, ancaq özünüzü unutmayınız və körpə haqqında qayğıkeşliklə boğunuz. Manikür və üzünüzə bir maska tətbiq etməyinizə qədər ərin bir parça qırıq ilə oynayaq. Əyləncə baxımından - əlbəttə, çətin bir gecə klubuna gedirsiniz, ancaq təbiətə toxunur və qonaqlara səfərlər heç də qadağan deyil. Və mərkəzdə muzeyə və parka getmək üçün slingə və ya kanguruya kömək edəcəksiniz.
Çəkilməyin! Ailəniz üçün ayrı-ayrılıqda optimal həlli tapın, sizin üçün ən əlverişli rejimi seçin və tezliklə həyatın daha da asanlaşdığını görəcəksiniz!