Biz özünə hörmətimizin səviyyəsini müvəffəqiyyətlə yüksəldirik

Həyatınızın keyfiyyəti üçün özünə hörmət nədir? Öz müqəddəratımız, ümumi olaraq, həm fərdi, həm də daxili keyfiyyətlərimizdən ibarət olan öz şəxsiyyətimizin dəyərinin öz ölçüsüdür və bir qayda olaraq, bu, doğuşdan ibarət olan mizacıqdan asılıdır. Beləliklə, sanguine və fllegmatic özünə hörmət əsasən sabit, xolerik insanlar tez-tez dəyişir və melankoliya, bir qayda olaraq, onların gözündə cəmiyyət üçün dəyərini aşağı salır. Özünə hörmətlə, cəmiyyətdəki yerimizi müəyyənləşdiririk. Bu dəyər sabit deyil, şüurumuzun dərinliyində baş verən xarici səbəblərə və proseslərə görə dəyişir.
Əgər özünə inandığınız səviyyədə razılaşsanız, ünsiyyət problemləri, karyera qurmaq qaçılmazdırsa, özünə güvənənizi müvəffəqiyyətlə inkişaf etdirmək tövsiyə olunur. Sadə bir imtahan: Vicdanla yerinə yetirilən vəzifə üçün bir tərifə və ya tərifə reaksiya analiz edin. Siz utandığınız və kəkkələnmiş, ürəyincə həyəcanlandırdınız: məni tərifləmək üçün heç bir şey yoxdur, mən xüsusi bir şey etmədim - alçaldılmış bir səviyyə var, özünə hörməti artırmaq lazımdır.
Gəlin görünüşünüzlə sadə işlə başlayaq: gözəllik salonuna gedin, saç dəyişdirin, makiyaj edin, manikür edin, özünüzü masaj seansını verin. Geyimi yeniləmək, geyimdə yüngül rəngləri üstün tutmaq məsləhətdir. Evdə ümumi təmizləmə aparın, lazımsız əşyalardan qurtarın. Nəticə uzun müddət olmayacaq - yenilənmiş görünüşünüz reytinqinizi öz gözlərinizdə uğurla yüksəltməyə kömək edəcək! Aşağıdakı addımı atın: görkəmli bir yerə (güzgü, şkafın qapısı) və ya tez-tez istifadə olunan əşyalara (cüzdan, biznes kartı), yazı ilə bir yapışa əlavə edin. Mətndə müsbət bir formula istifadə edilməlidir: Mən müvəffəqiyyətli, ağıllı, şanslıyam.
Özünüzə inanın. Özü üçün bir söz formasını tərtib edərək özünüzü təkrarlayın və tezliklə əmin olun: işləyir!
Biz övgü düzgün qəbul etmək üçün öyrənməklə özünə hörmət səviyyəsini müvəffəqiyyətlə yüksəldirik. Təşəkkür etdinizmi? Görünüşünüzdəki dəyişiklikləri qiymətləndirdinizmi? Bir gülüş təbəssüm və səmimi "təşəkkür edirəm" demək! Bir aynanın qarşısında əvvəlcədən təcrübə edə bilərsiniz, bu, onun istedadlarının dəyərini bilən müvəffəqiyyətli bir insanı əks etdirəcəkdir. Zaten kendine saygıyı yükseltmeye başladınız, doğru yolda oldunuz, ancaq zaferi kutlamak üçün erken, biz özünü inkişaf yolunu davam etdiririk. Özünə hörmətin artırılması prosesi özünə qarşı zorakılığa yol vermədən rahat keçməlidir. Xatırla! Daim düşünürsən ki, bütün hərəkətləriniz özünə hörmətin artmasına yönəldilirsə, əksinə nəticə əldə edə bilərsiniz. Yeni bir işə girməkdən qorxma.
Əgər qorxu hələ də mövcud olsaydı, onun səbəblərini təhlil edin, ehtimal ki, vəzifənizi uğurla həll edəcəyinizə və qorxu yalnız təhlükəsizliyin nəticəsidir. Başarısızlıq halında, bəhanələr səliqəli və gülünc görünür, səbəblərini sakit və motivasiya etmək üçün daha doğru olacaqdır. Yeni bir işdə bir şey anlamadınızsa, kömək istəməkdən çəkinməyin. Xəcaləti aradan qaldırmaq bacarığı da özünə güvənənizi yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.
Başqaları ilə müqayisə etməmək üçün bir qayda edin. Sənsiz, öz həyatını yaşayır, öz qərarlarını qəbul edir. Arızalı olduğunuz üçün özünüzü aldatmayın, xatırlayırıq ki, hamımızın səhv etmək hüququ var, yalnız əlləri ilə oturan adam səhv deyil. Nailiyyətlərinizin siyahısını yaradın (mütləq qlobal deyil). Sürücüyə necə öyrəndiniz? Böyüklər! Yeni bir toxunma nümunəsini mənimsəmişdinizmi? Möhtəşəm! Gündəlik uğurlarınızın siyahısını əlavə edin.
Özünüz üçün müsbət keyfiyyətlərinizin siyahısını yaradın: Mən xeyirxah, ədalətli, dürüst, riyazi bir zehniyyətə sahibəm və s. Bir idman klubuna qatılmağa çalışın və ya ən azından gündəlik gimnastika edin, sonra bir daşla iki quş öldürün: bir duruşla rəqəmi yaxşılaşdırın və nailiyyətlər siyahısında yeni bir qələbə yaza bilərsiniz. Sadə yollarla, biz özünə hörmətimizi müvəffəqiyyətlə inkişaf etdirməyə müvəffəq oldum. Ulaşılmış səviyyədə dayanma, təcil qazanma, yeni bilik və bacarıqlara tələsməyin!