Daxili işlər təkrarlanan bir şeydir. Satın alma, yemək bişirmək, yemək yuyucu, bir şey uşaq almaq, hər şeyi aradan qaldırmaq və bir il və ya iki il ərzində belə bir həyatdan qurd kimi ağlaya bilərsiniz. Belə bir qəribə dairənin bir çoxu yalnız bir çıxış yolu görür: işə getməli: evdən və kimsədən uzaqdır. Ancaq həmişə işçi heyətini kadr şöbəsinə vermək ən yaxşı seçim deyil, çünki iş kolleksiyasında asanlıqla histerik bir maraqsız xala ola bilərsiniz. Daxili münaqişədən qaçınmaq yolları, bu nəşrdən öyrənirik.
Təcrübəli evdar qadınların problemi onların ev təsərrüfatlarının maraqlarına tam məhvidir. Buna görə - özünü reallaşmaması, təəssüratların olmaması, narazılıq. Və buna görə, bir adam bir sincə deyil, psixi sağlamlıq və sağlamlıq "təkərdə çalışan" ona gətirməyəcək. 24 saatlıq ev tapşırığı, yatmaq üçün vaxt itirmir və həyat sevinc içində deyil. Bundan əlavə, daxili qaydada batırılmış, onun əhəmiyyətini sübut etmək çox çətindir.
Onu qorumaq və həyatdan zövq almaq üçün yalnız həyat tərzinizi bir az tənzimləməlisiniz. Və bunun üçün arxadan qaçmaq və ya körpülərinizi yandırmaq lazım deyil. Bəzən həyat tərzini düzəltmək kifayətdir.
Həyat tərzinizi dəyişdirmək yolları
1. Uşaqlarla birlikdə saatlarla oturmayın
Əlil ana ilə bir dadı lazımdır ki, insana sübut etmək çətin olacaq, ancaq edə bilərsiniz. Bir dostu ərinə şəxsi vaxt olmadan iki körpəsi olan maraqlı və gözəl bir qadın qalmayacağını izah etdi. Ehtimal ki, razılıq qüvvəsi işləyirdi, ya da kişi həyat yoldaşını sevdi və razılığa gəldi. Ailənin orta gəlirləri həftədə ən azı bir dəfə uşaqlarla məşğul olan bir dayə üçün büdcə tapmaq mümkündür.
Hər gün evinizin xaricində bir hadisə planlaşdırın
Əgər öz doğma duvarlarını tərk etmirsinizsə, bir qadın sadəcə özünü izləməyi dayandırır, letarji və qeyri-sağlam dəri olacaq. Özü üçün hər kəs evdən kənarda öyrənməkdən daha çox dadacaqdır. Bəziləri üçün dostlar, maraq klubları, filmlər, restoranlarla görüşlər olacaq. Hətta bir köpək ilə gündəlik gəzinti həyat canlandırır və sağlamlıq üçün faydalıdır.
3. Cədvəl üzrə ev işləri aparın
Yuma, ütüləmə və təmizliyin bir günə ayrılması mümkündür, onda altı daha azad olacaq. Gündəlikdə lazımi halları aydın təsvir etməli və onları aydın şəkildə yerinə yetirməlisiniz. Hər yeməkdən əvvəl bişirmək, kulinariya məşğələləri üçün əlavə vaxt ayırmaq və ya mənfi 15 dəqiqə bişirmək lazım deyil, bundan sonra yemək gündəlik hala gəlməyəcəkdir.
4. Ailənizi "öz" saatınız olduğuna həsr edin.
Özünüz üçün istifadə etdiyiniz saatlar, ya bir sıra, telefonda ünsiyyət, meditasiya və sairdir. Bu dəfə ərinin futbolu, pivə və ya balıq ovu ilə oturmaq kimi müqəddəsdir.
5. Görünüşünüzə və sağlamlığınıza diqqət yetirin
İdman salonunda, üzgüçülük hovuzu, bir kuaför və ya bir diş həkimi axşam almaq çətindir. Buna görə gündüz özünüz üçün vaxt tapmaq daha yaxşıdır. Və fitness mərkəzində gündüz sessiyaları üçün özünüzü mövsüm bileti alsanız, rəqəmləri düzəltməlisiniz və düzəldəcəksiniz. Fitnes mərkəzində idman ruhunuz üçün istirahət olacaq və uzun illər sizin üçün yaxşı bir fiziki forma veriləcəkdir.
6. Özünü təhsili həyata keçirin
Qüvvələr və vaxt sərf etmək əlverişsizdir və siz zərif və kəsilmək üçün lazım olan ən böyük dəyərdəsiniz. Bir ev xanım ikinci ali təhsil ala və ya aspirantura təhsilini bitirir, bir neçə dildən öyrənir, rəqs ala bilər, istək olar. Tədqiqat zamanı maraq və kommunikasiya dairəsi genişlənir və hətta yeni məlumat heç kimə mane ola bilməz.
7. Mədəniyyət İnqilabını aparın
Evdəki işdən sonra hələ evdə işləmək lazım olan qızlardan fərqli olaraq, ev xanımları klassikaları yenidən oxuyur və şərh edə bilər, yenilikləri izləməyə, kinoya, təqdimatlara, sərgilərə gedəcək. Bu mədəni artım ona maraqlı bir yoldaş olmağa kömək edəcək.
8. Rüyanızı həyata keçirin
Zövqlə edə biləcəyiniz şeyləri axtarın və daha əvvəl çatışmayan bir şeyə cəhd edin. Öz istəklərinizi xatırlayır və arzuınızı həyata keçirə bilərsiniz. Xüsusilə özünüzü təcəssüm etdirirsinizsə, başqaları üçün bu böyük bir sürpriz olacaq.
9. Ən hörmətli seçim - hobbi almaq.
Vaxt keçdikcə sizin üçün kiçik bir biznes olacaq, bunun üçün böyük bir ilkin investisiya tələb olunmur. Məsələn, cacti yetişdirilməsi və nadir nümunələr satıla bilər.
10. Ev işində parça tapın
Bir tərəfdən özünüzü yıxmaq zorunda deyilsiniz, digər tərəfdən isə kiçik bir gəlir. İğneli qadınlar tez-tez aksesuar mağazalarla əməkdaşlıq edirlər və ya bir web proqramçı yardımı ilə bir veb sayt aça bilərlər və uşaq oyuncaqları üçün onlayn mağaza yarada bilərsiniz.
11. İctimai fəaliyyətə cəlb olun
Sosial qürurunu itirmək və müxtəlif sahələrdə səlahiyyət qazanmağa imkan verir. Forumda saat sərf etsəniz, onun moderatoru ola bilərsiniz. Spin və bəzi tematik cəmiyyət yaratmaq. Lakin, özünüzü virtual həyatla məhdudlaşdırmayın.
12. Könüllülüyü kəşf edin
Başqalarına yaxşı bir şey etmək arzusunuz varsa, öz ehtiyacınız barədə məlumatlandırın. Uşaq oyun parkının təşkili, ev təsərrüfatlarının ev təsərrüfatları, rəqs, musiqi ilə məşğul olma, zooparkdakı sevdiyiniz heyvanlara qayğı göstərmək və s. Yaxşı əməllər ətrafdakı həqiqəti və bizi daha yaxşılaşdırır.
13. Ən uzaq bölgəni seçin və cəhd edin
Bu möhtəşəm bir sensasiya, edə bildiyiniz hörmətinizi artıracaq. Və bacarıq və bilik xəritəsində bir ağ nöqtə daha az olacaq.
İndi biz daxili qaydalara yol verməmək üçün nə yolları olduğunu bilirik. Əgər cansıxıcı olsaydınız, kədərli bir yerli rutin var, əvvəlki üsullar işləməmiş, ev xanımının həyatında heç bir müsbət nəticə tapılmadı, sonra iş tapa bilərsiniz.