Osteokondrozun səbəbi və onun müalicəsi

Uzun müddətdir ki, belin osteoxondrozunun inkişafı yalnız bir kəs yetkin və yaşlı dövrə çatanda baş verə bilər ki, bu da bağ dokusunda yaşa bağlı dəyişikliklərə səbəb olur. Uşaq və yeniyetmələrdə bu xəstəliyi inkişaf etdirmək imkanı ilə bağlı hətta xüsusi ədəbiyyat da qeyd etmədi. Osteokondrozun səbəbi və uşaqlarda müalicəsi nədir və aşağıda müzakirə olunacaq.

Son onilliklərdə aparılan araşdırmaların məlumatlarına görə, onurğa osteoxondrozunun konjenital və ya əldə edilmiş funksional xəstəliklərdən biri - bağlayıcı toxuma çatışmazlığı hesab edilə biləcəyi müəyyən edilmişdir. Osteoxondrozun tez-tez düz ayaqları, duruş pozulması, varikoz damarları ilə birləşməsi faktını təsdiq edən bir şey ola bilər. Onun inkişafında əsas rol travmatik zədələnmələr, otoimmün prosesləri, endokrin və metabolik dəyişikliklər, hipotermi, infeksiya, intoksikasiya, irsi faktorlar, bel ürəyin inkişafında anomaliyalara yönəldilir.

Artıq 20 yaş (skeletin formalaşması tamamlandıqdan sonra), intervertebral disk damarları boşaldılır və onun qidalanmasının həyata keçirilməsi yalnız diffuziya və osmozun yalnız fiziki hadisələri ilə bağlıdır. Belə şəraitdə trofik dəyişikliklərin inkişafı, diskin dəstəklənməsi və yay funksiyasının pozulması mümkündür. Hər şeydən əvvəl bu, mobil və qeyri-aktiv hissələr arasındakı sərhədlər: aşağı lumbar, alt-servikal bölmələr, habelə lumbosakral və servikal-torasik keçidlərin olduğu bel qismindədir. Yer lokalizasiyasında servikal, torasik, bel və yayılmış osteokondroz ayırd edilir. Uşaqlarda torakal və bel bölgələrinin ən çox görülən lezyonları.

Xəstəliyin inkişafı

Uzun müddətdir uşaq ürəkdəki degenerativ dəyişikliklər klinik təzahürlər olmadan baş verə bilər. Osteokondrozun səbəbi provokasiya anı, travma, hipotermi və dramatik şəkildə artan fiziki yükdür.

Osteoxondrozun əsas xarakteristikası olan müstəqil bir xəstəlikdir və osteokondrozun digər bir xəstəliyin təzahürü və ya nəticəsi kimi tez-tez inflamatuar bir xüsusiyyətə malikdir: osteomyelit, xüsusi iltihab, osteoxondropati, travma kimi danışmaq mümkündür.

Uşaqlarda osteokondrozun ümumi nevroloji əlamətləri böyüklərdən fərqli olaraq, yalnız 7,4% -dir. Lakin böyüklərdən daha tez-tez, radikal, boyun ağrısı, sinə və bel ağrısı ilə ortaya çıxır.

Uşaqlarda ağrı sindromu əksər hallarda ifadə edilmir, amma sabitdir. Ağrı intensivliyi istirahət, yuxu, isti istilik təsirləri, antiinflamatuar məlhəmlərin istifadəsindən sonra azalır. Hərəkətsizlik pozğunluqları ümumiyyətlə yoxdur, həssaslıq pozğunluğu nadir hallarda müşahidə olunur, ümumi sağlamlıq vəziyyəti heç də az deyildir. Arxada xoşagəlməz hisslər, şişkinlik sahəsindəki sərtlik, boyun əsasında yorğunluq hissi adi hala gəlir və valideynlərin diqqətini cəlb etmir.

Zamanla osteokondroz aşkar etmək

Uşaqlarda osteokondrozun qeyri-səlis klinik əlamətləri müəyyən diaqnostik çətinlikləri açıqlayır. Bir çox xəstə əvvəlcə digər ixtisaslar üzrə pediatr və həkimlər tərəfindən araşdırılmalıdır. Bəzi diaqnozlar - böyrək koliğundan idiyopatik skolyoz və digərləri, osteokondrosis, xəstəliklərdən tamamilə əlaqəsizdir. Buna görə, və onun müalicəsi əvvəlcə yanlış yola davam edir.

İlk baxışdan osteoxondrosis olan uşaqları araşdırarkən, duruş pozulması müəyyən edilir. (Çocuğun imtahan üçün hazırlanmış olması, məhdudlaşdırılmaması, utanclıq hissi, təvazökarlıq) çox vacibdir. Duruş pozuqluqları hafif asimmetrdən davamlı acıyla müəyyən bir antalqiya qəbulu üçündir. Diqqətli stoop, yuvarlak sabit geri (sabit kipoz), spinal sütunun lumbar konkaviti düzəldilir (düz geri).

Xəstəlik idmanla ciddi məşğul olur, idman uğurlarına malik olan uşaqlarda daha tez-tez diaqnoz edilir. Amma idmanın qaçılmaz olaraq osteokondrozun inkişafına gətirib çıxaracağını düşünməməliyik. Gənc idmançıların daha tez-tez bir həkim tərəfindən araşdırıldığı, osteokondrozun daha yüksək aşkar edilməsi, daha yaxından tibbi nəzarətin nəticəsidir. Suya atlayan güləş, sürüşmə, gimnastika artan morbiditeye səbəb olmadığı, bu rəqəmlər cüdo ilə məşğul olanlar və yüzücülər üçün daha aşağı olduqları müəyyən edilmişdir.

Osteokondrozun diaqnostikasının əsas aparıcı üsulu radiolojidır. Bu, yalnız bel içində dəyişikliklərin aşkar edilməsinə deyil, onların təbiətini, şiddətini müəyyən etməyə imkan verir. Gələcəkdə osteokondrozlu uşaqlar özlərini düzgün istiqamətləndirmək üçün vacibdirlər - onlar daimi mikrotravmatizm, vibrasiya, fiziki güclənmə, tez-tez və uzun müddətli hipotermiya ilə bağlı əmək müqayisəsidir.

Osteokondrozlu uşaqlar üçün terapevtik taktikalar öz xüsusiyyətlərinə malikdir. Artan, formalaşan bel mürəkkəb bir dinamik sistemdir, böyüklərdə istifadə edilən aktiv terapevtik müdaxilələr uşaqlarda qəbuledilməzdir. Eyni zamanda, bir sıra xüsusi terapevtik və profilaktik tədbirlər (onlar bir həkim tərəfindən təyin ediləcək) ağrıları aradan qaldırmaq və xəstəliyin inkişafını dayandırmağa imkan verir.

Omurun osteokondrozunun qarşısının alınması, kifayət qədər miqdarda protein, vitamin, kalsium və iz elementlərinin dietasiyasına daxil edilməklə kifayət qədər iş və istirahət, kifayət qədər bəslənmə yaratmaqla, uşaqlıq dövründə başlamalıdır.

Vacibdir! Uzun müddət gizli davam edən skelet bir sıra xəstəliklər, ergenlik dövründə qaçılmaz şəkildə inkişaf edir. Buna görə, 11-12 yaşlı qızları və 13 yaşındakı oğlanları bir ildə iki dəfə ortopedistlə məsləhətləşməyi məsləhət görürəm.

Doğru duruş - bel sağlamlığının təminatıdır

Bədən üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir, yəni. müxtəlif fəaliyyətlərlə təyin olunan bədənin mövqeyi, istedadlı və ya televiziya izləyicisi olub-olmaması. Bədbəxt bir vəziyyətdə, əlavə motor vahidləri işə cəlb edilir, pulse daha sürətli olur, amplitüd azalır və tənəffüs dərəcəsi artır. Vizual zəifliklər, bacakların qanında durğunluq və kiçik pelvis, vertebral disklərin sıxılması, tez başlanan yorğunluq var. Burada kiçik məktəblilərin nöromuskular aparatların daha az mükəmməl qurğusuna malik olduğunu nəzərə almaq hələ də vacibdir, buna görə də uzun statik yüklərə davam etmək çətindir.

Stabil statik balans təmin olunarsa, bədənin mövqeyi düzgün sayılır. Eyni zamanda ürək-damar, tənəffüs, həzm sistemlərinin, işitsel və görsel analizatorların normal fəaliyyəti təmin edilir, psixoemosional rahatlıq uzun müddət saxlanılır.

Düzgün oturmaq necə

İlk qayda çox yumşaq mebeldən qaçmaqdır. Bədənin kütləsini omba sahəsində mətbuata keçirməyə icazə verə bilməzsiniz. Bədəni siyatik çalarlarla dəstəkləməsini təmin etmək çox vacibdir və bu yalnız sabit oturacaqlarda əldə edilə bilər. Masanın altındakı kifayət qədər legrooma sahib olmaq çox vacibdir ki, onlar çox bükülməməlidir. Uzun müddət oturmaq lazımdırsa, hər 15-20 dəqiqə bir az istiləşməlisiniz, ayağınızın vəziyyətini dəyişdirin.

Düz durmaq üçün necə

Hər 10-15 dəqiqədə, postürün dəyişdirilməsi lazımdır, bir və ya digər ayağın üstündə dayanır, bu da belin üzərindəki yükü əhəmiyyətli dərəcədə azaltmalıdır. Çox yerində gedərkən çox yaxşı. Bu məşq osteokondrozun müalicəsində tez-tez tövsiyə olunur. Zaman zaman əlləri uzanmış silahlarla geri çəkmək üçün faydalıdır. Əllərin başının arxasına sarılmaq lazımdır - bu məşq yalnız çiyin belindəki əzələləri deyil, boyun, boyun, geri qayıtdıqda, yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur.

Düzgün qaldırmaq və çəkilərin hərəkət etməsi

Osteokondrozun əsas səbəblərindən biri və onun müalicəsi sonradan hernisi olan intervertebral diskin formalaşmasıdır. Xüsusilə ağırlıqların qaldırılması və daşıması zamanı lumbosakral hissəyə tabedir. Yaşlı tələbələr tez-tez fiziki güclərini sərgiləyir, axmaq müsabiqələri təşkil edirlər. Aşağı arta kəskin ağrılar ağır ağırlıq kəskin, sıx qaldırıldığı zaman ortaya çıxır.

Zəminin yerdən qaldırılmadan əvvəl, beli mümkün qədər düz tutarkən, çölə atmaq və ya əllə dizə əymək lazımdır. Ağır yükü bölmək, hər iki əlində yük yükləmək daha yaxşıdır. Məktəblilər üçün, geniş qayışlı bir çantaya çevrilmək çox rahatdır - tam arxa hissədə çəki paylaması belindəki bərabər şəkildə baş verir və əllər pulsuz olaraq qalır.

Lying da, doğru lazımdır!

Yuxu üçün ən uyğun olan yarı sərt yataqdır ki, bədənin arxasında yatan fizioloji əyrilərin bütün xüsusiyyətlərini (torakal kifoz, servikal və lomber lordoz) saxlayır. Buna nail olmaq üçün yatağın və ya divanın bütün genişliyi boyunca lövhənin bir qələmini yerləşdirə, üstünə 5-10 sm qalın bir döşək qoyun. Yünü ədyal ilə örtmək və üzərinə bir təbəqə qoymaq yaxşıdır.

Bir çox uşaq mədəsindən yatmaq istəmir - bel güclü bükülür. Bu da osteokondrozun ümumi səbəbidir. Bunun qarşısını almaq üçün qarın altında kiçik bir yastıq yerləşdirilməlidir. Başın altındakı yastığın hündürlüyü, boyun tərəfindəki mövqe omurma oxunda olduqda olmalıdır.