Həyatın müasir ritmı bədənimizə və xüsusilə psixoloji sağlamlığımıza toxunur. Sonsuz stress. Düzgün istirahət üçün vaxtın olmaması. Ailənin problemləri və işdə. Bu problemlərlə özünü çətinləşdirmək çətindir. Bu vəziyyətdə bir qız yoldaşla hətta ünsiyyət çox faydalı deyil. Burada bir mütəxəssisin köməyinə ehtiyacınız var. Yəni - peşəkar psixoloq.
Bir psixoloqla ünsiyyətin nə qədər asanlaşdığını şübhə etmirik. Heç bir ürək-ürək danışıqları bir mütəxəssislə işləməyimizə kömək edə bilməz. Professional psixoloq Arsenalda zəngin bir təcrübə. O, müxtəlif hallarda rast gəlirdi və hər bir xüsusi halında xəstələrə yardım etmək üçün optimal üsul hazırladı. Bundan əlavə, yaxşı bir psixoloq həmkarlarının təcrübə ilə maraqlanır və ən yaxşıları qəbul edir.
Qardaşınızın ürək çatışmazlığı ilə üzləşməyinizə tələsməyin. Əlbəttə ki, kimsə yeleklərinizdə ağlaya bilərsə, bu sizin üçün daha asan olacaq. Ancaq bir müddətdir. Ağrılı vəziyyət yenidən dönəcək. Psixoloji balansı bərpa etmək üçün əsas tədbirlər lazımdır. Stress soyuq bir anlayış deyil, bədənin bir xəstə dövləti olduğunu unutmayın. Tam bir müalicə üçün bir psixoloq köməyi olmadan sayılmaz.
Qərbdə bir psixoloqa səfər də bizimlə olduğu kimi - bir kuaförə səfərdir. Avropalılar və amerikalılar "əsas" üçün praktikdirlər. Psixoloq kömək etmədikdə, onların xidmətləri üçün çox pul ödəməyəcəkdilər. Buna görə də onların təcrübəsindən öyrənmək lazımdır.
Ölkəmizdə daha çox insan kömək üçün psixoloqlara müraciət edir. Onların xidmətləri ucuz deyil. Və peşəkar yanaşma yalnız zərər verə bilər. Buna görə doğru psixoloq seçmək çox vacibdir. Psixoloq, bu bir manipülatördür. Xəstə güvənə girdikdən sonra, onun şüuruna təsir edə bilər, qərarlar və əməlləri diktə edə bilər.
Beləliklə doğru psixoloq seçmək və yandırıcıya fırıldaqçıya necə düşməmək lazımdır?
Bir psixoloq bir doktor seçildikcə eyni şəkildə seçilir. O, nə ilk növbədə onu intuitiv səviyyədə qiymətləndirir. Və bir şey xoşlamırsa, bəlkə başqa bir mütəxəssisə müraciət etməliyik. Psixoloji olaraq, heç bir yerdəki kimi, psixoloq və sizin aranızda bir təmasda olmaq lazımdır. Axı, ona ən səmimi və acı verənlərə etibar etməli olacaqsınız.
Əgər ön mühakimələri aradan qaldırsanız və bir mütəxəssisə müraciət etsəniz, dostlarınız və həmkarlarınızdan soruşmaq üçün çox tənbəllik etməyin. Bəlkə kimsə artıq bir psixoloq köməyi ilə müsbət təcrübəyə sahibdir və xüsusi bir həkimə müraciət edə bilər. Bu, çox vaxt və sinir saxlayır.
Özünüzü bir mütəxəssis taparsanız, onun xüsusiyyətləri haqqında ətraflı məlumat verməkdən çəkinməyin. Hər şeydən əvvəl, diplom olmalıdır. Hansı təhsil və ixtisaslaşmağı soruşun. Bir uşaq psixoloqunun yaşlı qadına bacarıqla kömək etməsi çətin deyil.
Rabitə zamanı sürətli nəticələr vəd ilə xəbərdarlıq edilməlidir. Psixoterapiyada hər hansı bir zəmanət çox uyğun deyil. Həmçinin bir mütəxəssisin "daha yaxşı tanış olmaq" istəyi ilə xəbərdar edilməlidir. Fərdi əlaqələr yüksək profesional bir təbiətin əlamətidir. Əlbəttə ki, ürəyinizi sifariş edə bilməzsən, amma başqa bir psixoloq axtarmağa məcbur olacaqsınız. Yeri gəlmişkən, bu mövzuda bir çox film çəkilmişdir.
Təhlükə siqnalları sizə fəlsəfə tətbiq etmək arzusunu da ehtiva edir. Həm də bir qrupda işləməyə razı olmağa çalışır (sosial fobinin müalicəsi məsələsindən başqa). Mənfəətin arxasında ədalətsiz bir psixoloq daha az vaxtda daha çox müştəri qəbul etmək daha sərfəlidir.
Professional psixoloq dini konsepsiya və simvollarla işləməməlidir. O, dinə münasibətinizə dair bilmədən imanla müraciət edirsə, bəlkə də hər hansı bir məzhəbin arakəsməsidir.
Psixoloq həkim deyil. Bir qayda olaraq, bəşəriyyətdə yüksək təhsilə sahibdir. Dərmanı istifadə etməməlidir. Bir psixoloqu psixiatr və psixoterapevt ilə qarışdırmayın. Bir psixoloq sizə kömək edəcəkdir, əgər sizdə daimi apatiya, məzlum bir dövlət, işgəncəli komplekslər varsa. Ailənizdə və ya işinizdə bir əlaqəniz yoxdursa. Əgər uşağınıza kömək etsəniz.
Bir psixiatr və psixoterapist yüksək tibb təhsilinə sahibdir. Onlar psixoloji işlərin fizioloji mexanizmlərini və müalicədə istifadə olunan dərmanları yaxşı bilirlər. Psixiatrların yalnız ağılsız insanlara müalicə etdiyini düşünmək səhvdir. Onlar kronik depressiya xəstəliyinə, narahatlıq, obsesif şəraitdən əziyyət çəkən, müxtəlif fobiyalarla mübarizə aparan bir insana kömək edəcəkdir. Psixoterapevt psixologiya və psixiatriyanın dərin biliklərinə malikdir. O, ən çətin hallarda işləyir. Onun işində yüngül hipnoz və rol oynayan oyunlar istifadə edə bilər. Terapevt, şiddətə, sevilən bir itkiyə, bir fəlakətdən və ya qəzadan xilas ola biləcək ən ağır sinir böhranı ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Buna görə sizə lazım olan xüsusi yardımı qərar verin.
Psixotexnika çox sayda bilirsiniz, terminologiya ilə işləyirsiniz, amma pis psixoloq ola bilərsiniz. Mütəxəssis özü öz problemlərini həll etmirsə, insanların yorulduğu, sempatizanı dayandıran və digər insanların problemlərini anlamadığı, sonra da köməkləri səthi olardı.
Həm psixoloqun iş stilinə də diqqət yetirmək lazımdır. Peşəkar müştəri üçün getməli, hack yox, müştərinin eşitməsini istədiyi şeyi söyləməlidir. Bu çox əhəmiyyətli bir nöqtədir. Bir insanın qəbul etməyə hazır olduğundan daha çox məlumat verildiyi təqdirdə, "özünü qabığında bağlayacaq" və ya qorxur. Daha az deyirsinizsə, o, psixoloqun kifayət qədər ixtisaslı olmadığını hiss edərək ofisdən çıxacaq. Və bu işə güvənmək çox vacibdir. Bəlkə də, bu, zehni bərpa üçün əsas müalicədir.
Psixologiya bir zərgər işidir. Və bir mütəxəssisdən bir səfərdən sonra bütün problemlərin özləri tərəfindən həll ediləcəyini gözləmək olar. Siz cütlərlə işləməlisiniz. Axı psixoloq, bir həkimdən fərqli olaraq, bir dərman təyin etmir, bundan sonra dərhal daha yaxşı hiss edəcəksiniz. Bu əməkdaşlığın çətin və zəhmətkeş bir iş olduğuna inanmaq lazımdır.