Əlbəttə ki, otlar, sitrus, şam iynələri ilə ətirli bir banyoda yatırsanız, unspeakable zövq alırsınız. Və duzlu bir hamam alaraq, onların müalicəvi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, həqiqətən, əhvalınızı artırmaq, istirahət etmək, canlılığınızı artırmaq və ümumi sağlamlığınızı artırmaq olar.
Tərkibinə daxil olan dərman bitkiləri və mikroelementlərin çıxarışları terapevtik tuzların əsasları kimi istifadə olunur. Duzlu minerallarla əlaqə qurarkən, bu elementlər bir-birinin effektivliyini və müalicəvi xüsusiyyətlərini artırır.
Bədənin şəfa təsiri bir neçə tərəfdən gəlir:
- Aromaterapiya sessiyası keçirilir. Şəxs, xoş ətirləri incitir və rahat edir.
- Absorbsiyanın geniş sahəsi sayəsində faydalı maddələr dəridə cildin dərhal nüfuz edir.
- Dəniz duzlarını istifadə edən vanna bədənin ümumi istiləşməsinə kömək edir.
- Hamam üçün duza mükəmməl kosmetik xüsusiyyətlərə və dəri tonuna malikdir.
Banyoya əlavə mineral duzları artroz, osteokondroz ilə vəziyyəti yaxşılaşdırmağa kömək edir. Mədə-bağırsaq və sidik yollarının pozuntularını aradan qaldırırlar. Və bu yalnız duzların şəfa imkanlarından bir neçəsidir.
Hamamların mineral duzları ilə təsiri daha yüksək idi, hamamın necə düzgün bir şəkildə alınıb götürülməsini bilmək lazımdır.
Hamamdakı suyun temperaturu ən az 37 dərəcə Selsi olmalıdır. Amma çox isti olmalı, aksi hallarda bütün müalicəvi təsir bədənin həddən artıq qızdırması ilə minimuma endiriləcəkdir. Hamam götürərkən, vaxtını unutmamalıyıq. Əvvəlcə prosedur beş dəqiqədən çox olmamalı, sonra isə yarım saatadək artırıla bilər. Hamam üçün Aroma, xoşagəlməz bir şey seçmək lazımdır, əks halda hamam və aromaterapiyanın təsiri minimal olacaq və xoşagəlməz qoxuya görə narahat olmayacaqsınız. Stres söndürmək istəyirsinizsə, nanə qoxuları və sitrus tatları sizə lazım olanlardır. Əlaqələr və sümüklər ilə əlaqədar problemlərdən narahatsınızsa, iynələr və dəniz duzları ilə vanna doldurun.
Mineral duzların konsentrasiyası dərəcəsinə diqqət yetirmək lazımdır. Bir hamam alışı ilə, duz miqdarı təxminən 250 qram olmalıdır. Hamamda 300 qram pul miqdarı aşmayın. Hamamdan sonra duzun qalan duzlarının zərərli təsirindən qaçmaq üçün duşun altında durulmalısınız. Hamam alıb duşa batırdıqdan sonra 30 dəqiqə istirahət və bərpa etmək lazımdır.
Təcrübə, vücudunuzu müxtəlif müddətdə və fərqli sevimli aromalar ilə mineral duzları ilə düzgün bir hamar alaraq edin. Və sizin üçün mükafat böyük bir ruh halına və mükəmməl bir rifaha olacaq.