Sevgiyə qadağanları çıxarın.
Həyatınızda əməllərinizin və ya keyfiyyətlərinizin ittihamlarını və mənfi qiymətləndirmələrini neçə dəfə eşitmisiniz? Əlbəttə, bir az deyil. Valideynlər, müəllimlər, yoldaşlar və yalnız kənar şəxslər bizim düşüncələrimizi və iddialarımızı bizə çatdırmaq üçün cəhd etdikləri zaman duyğularımızı bağışlamırlar. Bütün bunlar sonsuzdur: narahat olmayın, sakit olsun, buraxın, özünüzə bir şey edin. Etiketler haqqında: Siz utancsız, sloven, axmaqsınız. Özünü sevməyə kömək edirmi? Əlbəttə deyil.
Bundan əlavə, ətrafdakı bütün yaxın adamlarımıza bir cür təsəvvür var ki, biz onlara görə uyğun olmalıyıq. Valideynlər, dostlar, həmkarlarımız bizdən müəyyən hərəkətləri gözləyir və biz bu gözləntiləri haqlı saymırıqsa, öz xeyirini itirirlər. Unutmayın - biz digər insanların ideallarına uyğun gəlməməliyik. Biz hamımız fərdi və hər kəsdən fərqli olmaq hüququna sahibik.
Sizə ən çox toxunan ünvanınızdakı bütün ifadələri və ifadələri yadda saxla. Bunun haqqında düşünün. Həqiqətən, bu cür bir şey, axmaq və ya danışmağınız varmı? Çox güman ki eviniz olduqca təmizdir, işlərinizi necə edəcəyinizi bilirsiniz və boş söhbətə saat sərf etmirsiniz. Başqa adamların sizə asılı olan etiketlərini verin. Özünüzü həqiqətən nə edəsiniz.
Razıyam.
Əvvəlcə özünüzlə. Yəqin ki, hamısı - özümlə. Özünüz haqqında çox şey istəmədiyinizi, səhv etdiyiniz zaman başa düşdükdə anladınız - normaldır. Mükəmməl insanlar yoxdur, hamımız həyatımızın pozulmasına gətirib çıxaran nəticələrdən utanırıq. Səhv olduğunu başa düşmək vacibdir, amma bir şey düzəltmək və edə bilərsiniz.
Məsələn, tez-tez oyanırsan. Bəli, bu bir faktdır. Lakin gün ərzində daha çox iş görməyə çalışın və iş vaxtının bitməsindən sonra nadir hallarda qalmayın. Çətin olmağınız olur - bəli, ancaq duyğularınızı gizlətmirsiniz, insanları aldatmırsınız və tez yola çıxmazsınız.
Hər şeyin mənfi olduğunu yaxşı axtarır, orada olmalıdır.
Özlərini təriflədilər.
Həmd olsun haqq qazanan hər şey üçün özünüzü tərifləyin, amma həyatda belə şeylər var. Özlərini çaşqınlıqları və böyük uğurları üçün təriflədilər, yaxşı bir dəri və müvəffəqiyyətli bir satın alma, bitmiş bir layihə və diş həkimi ziyarətində güc verəcəklərini unutma. Siz ən yaxın insansınız, buna görə özünüzü müalicə edin.
Xülasə edin.
Özünü sevməyə heç bir səbəb olmadığını düşünsəniz, bütün çatışmazlıqlarınızı və bütün ləyaqətlərini yazdığınız bir kağız hesabatı götürün. Hansı hissənin böyük olmasından asılı olmayaraq, başa düşmək vacibdir - sizdə bir çox gözəllik var. Neçə adamın sizi sevdiyini və sizə təşəkkür etdiyini düşünün. Şübhəsiz ki, bunların bir səbəbi var, çünki şərtsiz məhəbbət fantaziya aləmindən deyil. Dəhşətli bir adam olsaydınız, çox sayda dostlar olardınız, valideynləriniz və həmkarlarınız sizə təşəkkür edirdilər?
Özünüzü izləyin.
Sevən gözəl və müvəffəqiyyətli insanların sevilməsini daha asan unutma. Evdən çıxmaq fikrində deyilsinizsə belə, özünüzlə hətta yaxşı görünməyə çalışın. Görünüşünüz xoşunuza gəlir, ancaq kədərlənməyin. Özünüzü bir bütün olaraq qane edəcəyiniz və asanlıqla çatışmazlıqlarınızı qəbul edəcəksiniz. Bundan əlavə, etdiyiniz hər şeydə uğur qazanmağa çalışın. Daha yaxşı, daha uğurlu, zəngin, daha asan və daha maraqlı olma şansını verməyin. Yeni bir şey öyrən, öyrən, oxumaq, səyahət et, yeni şeylər edin. Hərəkətsiz qalmayın, sonra tez bir zamanda fəaliyyətinizin nəticələrini almağa başlayacaqsınız.
Ancaq özünüzü sevməlisiniz, ancaq göründüyü qədər sadə deyil. Biz tez-tez özümüzü çox cəzalandırırıq, hər bir kiçik şeyə görə haqsızlıq edirik. Biz özümüzü hərəkətlərimizin ən qüdrətli qədirləriyik və vicdan nadir hallarda özümüzdən razı qalma şansını vermir. Amma hər birimiz çox yaxşı olan unikal bir şəxsdir. Hər birimizin sevgi haqqı var.