Göbələk ilə cəsarətli

Zucchini alırıq. Onların mənə mina, biz onlardan bir qabıq çıxarırıq və iki tərəfdən ayrıldıq. Tərkibi:

• Squash - 2 ədəd
• Göbələklər - 250 qram
• Soğan - 1 ədəd
• Pomidor - 3 ədəd
• Zeytun yağı, duz və bibər - - dadmaq
• Pendir - 100 Qram

Təlimatlar

Zucchini alırıq. Onların mənə mina, biz onlardan bir qabıq çıxarırıq və iki tərəfdən ayrıldıq. Zucchini dəhşətli kəsdi və bütün içəri çıxar. Bu qayıqlar çıxır. Göbələklər yaxşı yuyulur (göbələklər ola bilər) və istədiyiniz kimi kəsilir. Səmimi soğanları kəsin. Həm də pomidoru incə doğrayın. Doldurmağı hazırlamaq üçün, qızdırılan qızartma qabına soğan qoymalı, şəffaflığa qızardın, sonra göbələk əlavə edin, qızardın, sonra bir az salıb pomidor əlavə edin və bir az da söndürün. Yalnız kartof ilə daşındırmayın. Sonra kabak kabinələrində içkini bişirin. Və biz bitki ilıq 20 dəqiqə 200 dərəcə preheated soba göndərin. Bu sırada pendir plitələrə kəsilir. 20 dəqiqədən sonra, meyvələri pendirlə əhatə edir və başqa 10-25 dəqiqə üçün sobaya göndəririk. Bitti!

Servislər: 8-10