Hər kəs hamiləlik dövründə stressin yaşanması, güclü mənfi duyğuların gələcək ananın və gələcək körpənin sağlamlığı üçün son dərəcə zərərli olduğunu bilir. Depressiya, sinirlilik, hamiləlik dövründə, həmçinin həyatının ilk illərində uşağın sağlamlığının və inkişafının inkişafına mənfi təsir göstərir. Bu bəyanatın populyarlığına baxmayaraq, bir çox gələcək analar stress, tələsik, həddən artıq aktivliklə dolu çox qeyri-bərabər həyat tərzini aparmağa davam edirlər. Bundan başqa, bir çox analar bu amil haqqında bilirlər, amma hamilə qadınların niyə narahat olmadıqlarını bilmirlər. Bu sualın cavabı dərhal yaranmır.
Hormonal splashes.
Əlbəttə ki, istənilən bir hamiləlik halında, gözləyən ananın, xoşbəxt duyğularını gizlətə bilməyəcəyi, yaxın zamanda kiçik, doğma bir insana yeni bir həyat verəcəyi düşüncəsindən alına bilmədi. Özü də, hamiləlik vəziyyəti kifayət qədər emosional, stressli, əsəbi bir dövrdür. Məlumdur ki, bu dövrdə qadın orqanında hormonal partlayışlar onun əhval-ruhiyyəsinə və münasibətinə böyük dərəcədə təsir göstərir. Lakin bu dövrdə qadının əsəbilik doğurmasına baxmayaraq, həkimlər dərhal şiddətlə məsləhət görürlər: Hamiləliyin başlanğıcı ilə qadın sinir sisteminin özü üçün stress yaratan güclü duyğular (həm də mənfi və müsbət) olmamalıdır.
Bu vəziyyətdə, hamiləliyin yalnız bəzən sinir ola bilməyəcəyi aydındır. Daha sonra, emosional itkilərinizi minimuma endirməyə çalışmalısınız. Əslində, gözləyən ananın bədənin hormonal fonunda da dəyişikliklərə məruz qalması kimi qəzəb, qıcıqlanma, qorxu və s. Kimi güclü mənfi duyğuları yaşamağa başlayır. Nəticədə, ananın qanında müəyyən hormonların səviyyəsində artım eyni zamanda, eyni hormonların normadan artıq olan bədənində də onun fetusuna ötürülür. Əslində, uşağın hələ geri dönən venöz şəbəkəyə malik olmadığı, nəticədə ananın hormonları amnion sıxlığında yığılır və uşaq uşağını daim yutar və sonra bədənindən çıxarır. Ananın, amnion sıvısında və nəticədə, uşağın bədənində hormonların dövrü və yığılması bir şəkildə ortaya çıxır. Bu vəziyyət bir uşağın ürək-damar sistemi inkişaf riskinin artmasıdır.
Bir qırıq doğulduqdan sonra yuxusuz gecələr.
Kanadalı tədqiqatçıların fikrincə, hamiləlik dövründə qıcıqlanma və depressiya vəziyyətində olan anaya doğulmuş bir uşaq həyatının ilk illərində astma xəstəliyindən əziyyət çəkir. Tədqiqatın nəticələrinə görə, anaları hamilə olduqda, həmçinin körpə həyatının ilk illərində depressiya yaşayan yenidoğulmuşlarda astma riski artır. Bundan əlavə, İngilis alimləri hamiləlik zamanı bir qadın narahatlığı və onun həyatının ilk aylarında körpənin uykusuzluğu arasında bir əlaqə qurmuşdur. Uşağa qaça bilməyən bir uşaq, daima ağlayır, buna görə də valideynləri daha da narahat və qıcıqlandırırlar. Buna görə, əgər valideynlər həyatın ilk aylarında və körpəsinin inkişafında daha az sakitləşmək istəyirlərsə, onda siz başlanğıcda qarındakı fetusun əmin-amanlığını nəzərə almalıyıq.
Düşmənin səbəbi.
Həddindən artıq nervoziya hətta aşağı düşməyə səbəb ola bilər. Bu hamiləlik 3-4 ayda baş verə bilər. Bundan əlavə, narahat bir ana, tez-tez əhval dəyişiklikləri, əsassız narahatlıq, həddindən artıq qorxu və gözyaşardıcılıq ilə müşayiət olunan balanssız sinir sistemi ilə hədsiz mobil uşaq doğurma riskini çəkir. Belə uşaqlar emosional olaraq həyəcanlandırırlar, asanlıqla bəzilərini narahat edən bir sözlə təhqir edirlər, həyati problemləri şişirtməyə və dramatizasiya etməyə, kiçik problemlərə meylli olurlar. Ananın bətnində "əsəbilik" hissəsini alan uşaqlar tez-tez başgicəllənmə, yuxu ritminin və uyanıklığın pozulması ilə üzləşirlər. Həm də müxtəlif qoxulara, havasız kosmosa, səs-küyə və parlaq işıqlara çox həssasdırlar.
Hamiləliyin ikinci yarısında uşaq artıq olduqca inkişaf etmiş bir sinir sisteminə sahib olduğunu xatırlatmaq lazımdır. Buna görə də, anasının ruh halının dəyişməsini hiss edir və həyəcanlı psixo-emosional vəziyyətdə olduqda də sinir almağa başlayır. Hamilə qadınlar həmişə əsəbi bir ruh halında ola bilməzlər, çünki amniotik maye uşağın olduğu yüksək hormon maddəsi olur. Beləliklə, uşağın xəstəliyinə "hipoksi", yəni yavaş inkişaf və hətta embrionun inkişafında anomaliyalara gətirib çıxaran damarların daralması, həmçinin yeni doğulan uşaqların ətraf mühitə adaptiv bacarıqlarının azalmasına gətirib çıxarır.
Bütün bunlardan ilham alaraq, gələcək analar öz nəticələrini verməli və sülh və müsbət emosiyalara diqqət yetirməlidirlər. Beləliklə, çoxdan gözlənilən körpənin sağlamlığına və tam inkişafına diqqət yetirir. Artıq yuxuya gəlmək və ən yaxşı şeyləri ürəkdən daha yaxşı düşünməkdən daha yaxşıdır, əsəb olmamanızdan da çox şey düşünməkdən daha yaxşıdır. Nə edə biləcəyinizi daha yaxşı düşünməyə çalışın.