Gözlənilən ananın hansı və ya bu hamiləlik dövrünə ehtiyacı olan maddələrdir
Hamiləliyin ilk həftələrində qadınlara vitamin və mineral ehtiyacları çox yüksək deyil. Əsasən yod və folik turşusu lazımdır. Buna görə, hamiləliyin ilk trimestrində (12 həftəədək) xüsusi vitamin kompleksləri təyin etməməyə çalışın, sintetik vitaminləri qəbul etməmək yaxşıdır.
Folik turşu doğuş qüsurlarından qoruyur, ehtiyacı duzlu qaraciyər, pancar, kələm və Brüssel lahanası, yaşıl yarpaqlı tərəvəz, dəm qazaqları, banan yeməklə əhatə edə bilər. Yod, tiroid hormonlarının meydana gəlməsində, fetal beyin inkişafının yanında, sonrakı illərdə də kəşfiyyata bağlıdır, onlardan asılıdır. Hamiləliyin birinci trimestrində yod ehtiyacı yodlaşdırılmış duz və dəniz məhsulları yeyərək təmin edilə bilər.
Hamiləliyin ikinci trimestrində vitamin və mineral ehtiyacları kəskin artdıqca, yalnız qida məhsulları ilə hazırlamaq çətindir. Vitamin-mineral kompleksləri qurtarmaq üçün gəlir. Hamiləlik dövründə, kiçik fasilələri olan kurslar təyin edilir. Bütün vitaminlər və minerallar, ananın cəsədində normal metabolizma apararaq, xroniki hüceyrələrin "quruluşunda" iştirak edirlər. Xüsusilə faydalı fosfor (diş və sümük toxuması formaları), dəmir (hamilə qadınların anemiya görünüşünü maneə törədir), kalsium (fosfat toxumalarının meydana gəlməsində və çox həyati proseslərdə iştirak edir), maqnezium (ürəyin işini dəstəkləyir, uterus əzələlərinin büzülməsini maneə törədir, bir aşağı düşməni qarşısını alır).
Bir qadın orqanizmində gebelik, böyrək və karaciğer (bədəndən zəhərli maddələrin atılmasının pozulması), ürək-damar sistemi, müxtəlif endokrin dəyişikliklər, metabolik proseslərin yavaşlatılması və ya sürətləndirilməsi işində dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Nəticədə, əvvəllər tolere olunan dərman qəbul edərkən, gözlənilməz bir reaksiya ala bilirsiniz, dərman alerjisi təhlükəsi var, bəzən hətta tamamilə dözümsüzlük. Bu vəziyyətdə vitaminlər və vitaminlər və minerallar olmaması üçün təbii qidalar hesabına çəkilməməlidir.
Gözlənilən analar üçün komplekslərin tərkibi
Hamilə qadınlar üçün vitamin-mineral kompleksləri çox sərbəstdir, lakin onlar ekvivalent deyil, tez-tez həkim hamilə qadınların vəziyyətini, şəxsi ehtiyaclarını nəzərə alaraq kompleksləri ayrı-ayrılıqda təyin edir.
Ən məşhur vitamin-mineral komplekslərinin xüsusiyyətləri:
- Elevit Pronatal - məşhur İsveçrə firması F. Hoffmann-La Roche tərəfindən xüsusi olaraq hamilə qadınlar üçün nəzərdə tutulmuşdur; bir çox folik turşusu və maqnezium ehtiva edir, lakin yod içermir;
- Materna - iki formada verilir; dozaj şəklində bir çox vitamin A, B vitaminləri, maqnezium, biyokimyəvi qan testində qaraciyər fermentlərinin artmasına səbəb olur və tez-tez allergik reaksiyalar meydana gəlir. Əsasən maqnezium çatışmazlığı əlamətləri (ishal, spazm və şişkinlik, ürək ritminin pozulması, narahatlıq, qıcıqlanma, yuxusuzluq, tutma, əzələ zəifliyi, titrəyiş) görünüşü ilə təyin olunur. Centrum materna qidaya bioloji cəhətdən aktiv qatqıdır , bütün hamilə qadınlar tərəfindən qəbul edilə bilər;
- Multitablar perinatal - kifayət qədər folik turşusu, yod və maqnezium ehtiva edir, lakin A vitamininin dozası qeyri-adekvatdır. Sağlam hamilə qadınlar üçün uyğun və müxtəlif çatışmazlıq şərtləri ilə, digər komplekslər adətən müəyyən edilir;
- "Ana sağlığı" əlifbası - bir çox vitamin C, yod, lakin az maqnezium və folik turşusu; lakin istehsalçılara görə, komponentlərin ayrılması nəticəsində (fərdi komponentlərin uyğunluğunu nəzərə alan üç tabletə bölünür) onların assimilyasiyası baş verir, bir-birinin fəaliyyətini boğmur, buna görə də daha kiçik dozalar kifayətdir;
- Vitrum prenatal (3 mineral - sink, kalsium, dəmir və 10 vitamin) və Vitrum prenatal forte (10 mineral və 13 vitamin). Birinci dərman hamilə qadın üçün zəruri olan maqnezium və yoda malik deyil, ancaq A vitamini, D, folik turşusu kifayətdir, immunitet sistemini gücləndirir, anemiya riskini, anadangəlmə anormalliyini, ana bədənin kalsium çatışmazlığını azaldır. İkinci preparat bütün zəruri komponentlərə malikdir, toksikozların, plasental çatışmazlığı və abort, anemiya təhlükəsinin qarşısının alınması üçün nəzərdə tutulur.
Bununla yanaşı, qadınların məsləhətləşməsinin həkiminə kömək edəcək olan anlayışlı analar üçün daha çox vitamin və mineral kompleksi var.