Bir kişi və bir qadın sağlam olarsa, çoxdan gözlənilən an mütləq gələcəkdir. Bəlkə bir neçə hamilə qalmaq üçün cinsi əlaqənin necə olduğunu bilmir.
Bir şey etməyə başlamazdan əvvəl bəzi fizioloji anları tapmaq lazımdır. Menstrual dövrünün günlərini qeyd edəcək bir təqvimə başlayın. Bu bizə nə verir? Hansı günlərdə steril olduğunuzu və konsepsiya mümkün olduğunda açıq bir şəkildə görürsünüz. Xoş günlər yumurtlama baş verdikdə dövrünün 12-16 günündən başlayır. Ovulyasiyadan sonra hamilə qalma imkanı 24 saat davam edir. Günün qalan hissəsi qadın demək olar ki, sterildir. Bir daha nəzərə almaq lazımdır. Spermatozoa 2-3 gün davam edə bilər. Sperm yumurta ilə görüşdüyü zaman lazım olan vaxt intervalı 3-4 gündür. Ovulyasiya dövrü yalnız təqvim üsulu ilə deyil, istilik sxemini istifadə edə bilərsiniz, ancaq düzgün ölçməzsəniz kömək etməyəcəkdir. Ovulyasiya başlanğıcında bədəninizi "xəbərdar edəcək". Aşağı qarındakı artan cinsi cəlb və çəkilmə ağrıları hiss edirsinizsə, o vaxtdır.
"Hamilə olmaq üçün cinsi əlaqə necə olacaq?" Sualına cavab vermək üçün ən sadə gənc cütlərin cinsi əlaqələrini və həyat tərzini təhlil etməlisiniz. Həyatın sıx ritmini, stressini, bədənini təkrarlayın. Belə ki, uzun zamandır gözlənilən "iki şeridi" almaq üçün iş və istirahət rejimini yenidən nəzərdən keçirməlisiniz.
Əvvəlcə, bir qadın istifadəsi olmayan doğuşlara baxmayaraq, doğuşun fizioloji proseslərinə, daxili mikrofloraya, spermatozoaın "canlılığına" təsir edən dəyişikliklərə "faydalı" olmasına baxmayaraq, istənməyən hamiləlikdən qaçmaq üçün kontraseptiv qəbul edir. Orqanizmin normal bir dövrü yenidən təşkil etmək üçün vaxt tələb edir.
Düzgün şəkildə düşünmək üçün spermləri asanlıqla məhv edəcək hər cür sümük jel, sprey və digər "kimya" nın istifadəsini tamamilə istisna etməlisiniz. Zibillərin seçilməsi ilə əlaqədar diqqətli olun, ətirli maddələrdən istifadə etməyin.
"Nənənin" sübut edilmiş metodlarından birinə, bir cütün bir tərəfdən ortada kiçik bir yastıq və ya roller qoyaraq bir "adam üstündə" mövqeyində cinsi əlaqədə olmağı məsləhət görür. Beləliklə, bədənin müəyyən bir yamacını yaradır və sperm qadın bədəninə daha yaxşı nüfuz edir və orada daha uzun müddət qalır və bu da konsepsiyanın şansını artırır. Həmçinin təmasdan sonra vannaya qaçmayın. "Kimya" nın zərərli təsiri artıq yuxarıda qeyd edilmişdir. Qadınların orqanizmi çox vacibdir. Əgər bu kişi əvvəlcədən olsaydı, şansınız çox yüksək idi. Hamilə qalmaq üçün hər gün cinsi əlaqəyə girməyin, bu tezliyin qeyri-canlı sperma sayını artır. Bədənin kiçik bir istirahət verməsi lazım olduğunu unutmayın, buna görə gücünü yığmağa vaxt var.
Əgər hər hansı bir qiymətə sahib olmağınıza qərar verərsənsə, cinsi zorunlu bir şeyə çevrilməməlidir. İstədiyiniz zaman bunu et, əks halda "ailə vəzifəsi" halına gələcək və hər ikinizi də razı salacaqsınız. Uzunmüddətli dayanıqlılıq spermatozoidlərin sayını əlavə etməyəcək, əksinə spermanın keyfiyyəti azalacaq.
Həftədə üç dəfə seks çəkmək kifayətdir, belə ki, konsepsiya üçün xeyirli günləri qaçırmayın və ortağınız istirahət və güc qazanmaq üçün vaxtınız olacaq.