Kurslar həqiqətən yaxşı olarsa, onda yalnız doğuş zamanı anesteziya üsulları haqqında deyil, doğuşdakı gələcək qadının hamilelikle bağlı psixoloji qorxu ilə mübarizə aparması, doğuş prosesində özünü idarə etmə və sakitliyə öyrədilməsinə də kömək ediləcəkdir. Həm də ana südü ilə qidalanma ilə əlaqədar mövzular artırılacaq.
Gələcək anaların kursları çoxlu üstünlüklərə sahibdir! Bu xüsusi bir fiziki yükdür, rejimə uyğunluq və psixoloji təlimdə təlimdir və bu, üstünlüklərin tam siyahısı deyildir.
Hamiləliyin idarə edilməsi və doğuşa hazırlıqlı mütəxəssislər, təcrübəli obstetriyalılar və psixoloqlar sizin suallarınıza cavab verəcək, suallarınıza cavab vermək üçün səriştəli məsləhətləşmələr aparmaq və effektiv məsləhətlər verəcəkdir.
Bu halda tam təhsil kursunu ödəmək lazım deyil. Məsələn, yeni doğulmuşa və ya hər hansı bir mövzuya qayğı göstərmək üçün yalnız mühazirələr dinləyə bilərsiniz. Xüsusilə, böyüklərdən olan analar üçün əlverişli olacaq və onlar yalnız müasir pediatriyada dəyişikliklər barədə məlumat əldə etmək istəyirlər.
Yəni öyrənməyə harada qayıtsın?
Gələcək anaların kursları seçməsi çox diqqətlə alınmalıdır. Evinizdən uzaqlıqdakı məsafəni deyil, həmçinin bir su hövzəsinin mövcudluğunu seçməlisiniz (su aerobikası və ya üzgüçülük üçün getmək istəyirsinizsə), siz də məktəbin müdafiə etdiyi siyasətə - evdə və ya xəstəxanada doğuşa diqqət yetirməlisiniz.
Bəzi şəhər xəstəxanalarında qadın klinikaları və doğum xəstəxanalarında həkimlər yenidoğulmuşa qayğı, gözləyən ananın bəslənmə, gigiyena və həyat tərzi, ana südü ilə bağlı dərslər keçirir və hətta hüquqi məsələlər üzrə məsləhətləşmələr aparırlar (məsələn, uşaqların müavinətləri üzrə). Əgər bu cür dərslər doğum evində keçirilsə, onda doğum evini içəridən öyrənmək və həkimlərin bacarıqlarının əməllərini nəzərə alaraq onların dərslərini dinləməyə imkan verəcəkdir.
Kursları seçərkən müəyyən qaydalara əməl edin.
Birincisi, mütləq mütəxəssislərdən hansı dərslər keçirəcəyini soruşmalısınız. Onlar mütləq müvafiq ixtisas və təhsilə sahib olmalıdırlar.
İkincisi, siz kurslara rahatlıqla girməlisiniz. Axı, hamilə qadının şəhər daxilində gəzintiləri yalnız çətin deyil, bəzən də təhlükəlidir. Gələcək valideynlərin öz şəxsi avtomobilləri olsa belə, eyni uzun səfərlər çətinliklərlə birgə - tıxaclar və şəhər ətrafında sürən "oxşar sevinclər" ilə əl çəkin. Həkimlər hamilə qadınlara ayaq üstə ikinci mərtəbədən daha yuxarı getməyə tövsiyə etmədikləri üçün məruzələrin keçiriləcəyi otağın yeri eynidır.
Üçüncüsü, dərslərin keçirilməsi formasına diqqət yetirmək lazımdır. Təəssüf ki, kursların belə bir şəkildə keçirilməsi qeyri-adi deyil: dərsverici disklə doğuş haqqında film çəkir və yaxın oturur (və ya hətta otağı tərk edir). Filmin sonunda, hər kəsin diqqətinə görə pul və pul yığaraq təşəkkür edir. Bu təhsil forması ilə qarşılaşdıqda, kurslar üçün qeydiyyatdan keçməyin.
Yaxşı kurslarda işğal mütləq nəzəri və praktik bir hissədən ibarətdir. Teorik olaraq nəzərinizə çatdıraq ki, onun sonunda hər hansı bir sualınız ola bilər və praktiki suallar atışlarda, tənəffüs təlimlərində, yeni doğulmuş və digər faydalı bacarıqların dəyişdirilməsi metodlarına daxil edilməlidir.
Dərslərdə nə dərəcədə rahat olacağınızı başa düşmək üçün ilk dərs (sınaq) olan bir məktəb seçmək məsləhətdir.
Başqa şeylər arasında bəzi kurslarda doğum kimi bir dəstək var. Bu halda, hər hansı bir zamanda əlavə ödəniş üçün kurslardan olan mama, döyüşə başlamış olduğunuzda, qarışıqlıq etməməyə və bütün vəziyyətinizi nəzarəti altına almağa kömək edəcək.
Hamilə qadınlar üçün məktəblər tez-tez doğum xəstəxanaları ilə əməkdaşlıq edir, buna görə də arzularınıza əsasən doğum etmək üçün tövsiyə olunur. Ancaq hamısı xəstəxanaya getmək və hər şeyi öz gözlərinizlə görmək lazımdır.
Yaxşı kursların başqa bir müsbət cəhəti hamilə qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş hər bir nəzəri dərsdə xüsusi hazırlanmış gimnastika ilə müşayiət olunur. Axı, fiziki məşqlər mövqeyində olan bir qadın ikiqat lazımdır, çünki onun sağlamlığı gələcək körpənin tam inkişafı və sağlamlığından asılıdır. Yükü olan təlimli əzələlərin doğuşunda təlim yetişməmişdən daha asan olur.
Həmçinin, bir çox kurslar aqua aerobik dərsləri təklif edir, lakin belə məşqlərə başlamazdan əvvəl sizin üçün nə qədər təhlükəsiz olduğunu öyrənmək üçün doktorunuzla məsləhətləşməlisiniz.