Hamiləlikdə şişlik prinsipcə nədir? Şişman hamilə qadınların cəsədində həddindən artıq miqdarda maye və ya "gec toxikoz" deyilir.
Bir qadının bədənində əlavə bir maye nədir?
1. Əvvəlcə bu, hamilə qadının ümumi vücud ağırlığının və qan həcminin də daxil olması ilə bağlıdır. Qan təzyiqi yüksəlir, qan çıxışı azalır və nəticədə qan dövranı yavaşlayır; Qanın təzyiqi bir qadının aşağı ətraflarında suyun saxlanmasına kömək edir: ayaq və ayaq biləyi toxuması.
2. Həm də deyilən başqa bir ödemdə - preeklampsi. Preeklampsi, adətən, hamiləliyin ikinci yarısında inkişaf edən və vaskular və sinir sistemlərinin hərəkətlərində pozğunluqlar, böyrəklərin düzgün işlədilməsində dəyişikliklər, bütövlükdə plasenta kimi dəyişən bir sıra patoloji təzahürlərdir (arteriya (qan təzyiqi artımı), sidikdə kimyəvi dəyişikliklər) hamilə qadın maddələri.
3. Hamiləlik zamanı şişkinlik də hamiləlik dövründə yaşayan bir həyat tərzi nəticəsində ortaya çıxa bilər. Hamilə qadın bir neçə xüsusi fiziki məşqlərə getmək və ya yerinə yetirmək deyil, divarda yatıb üstünlük verir. Bu tip ödemə "hamilə qadınların damarı" deyilir.
4. Həmçinin qadının irsiyyət faktoru istisna edilməməsi lazım deyil, çünki hamiləliyin inkişafı zamanı heç bir patoloji yoxdur, ancaq qadın şişirməyə davam edir, narahatlıq yaşayır və körpə üçün aşağı düşmə riskini artırır.
Hamiləlik dövründə görünüşün xarakterini öyrəndik, hamiləlik dövründə necə ödəmə üsullarını və yollarını nəzərdən keçirək.
Hamiləliyin başından bəri hamiləliyin gedişini izləmək üçün bir ginekoloqla məsləhətləşmək lazımdır. Bütün bunlardan sonra, bu zərif vəziyyətə başlamazdan əvvəl yanaşmaq məqsədəuyğun olarsa, əksər problemlərin qarşısını almaq olar və nəticə etibarilə qaçınılmazdır.
Hamiləliyin başlanğıcını qarşısını almaq üçün hamiləlik zamanı düzgün içmək lazımdır:
- Aşırmayın
- ətirli, yağlı, ədviyyatlı yeməyin
- Güclü qəhvə və çay istisna olmaqla (hamilə qadının damar sistemini mənfi təsir edən tonin və kofeinin artması səbəbindən)
- ədviyyat və ədviyyatlı ədviyyatlar istisna olmaqla
- diyetdən unlu, şirin, yüksək kalorili yeməklər istisna olmaqla
- normal bir hamiləlik dövründə gündəlik 1,5 - 3 litr maye içir
- təbii məhsullar yeməyə çalışın: tərəvəz, meyvə, təzə şirələr
- taxıl bişirmək
- Ümumiyyətlə, gündəlik orta hesabla qidalanma miqdarı 2800-3500-dən çox olmamalıdır.
- həkimə müraciət etmək və multivitamin kompleksini düzgün seçmək lazımdır
Həm də, yaxşı bir hamiləlik və ödəmin görünüşünün qarşısının alınması üçün məcburi bir vəziyyət mobil həyat tərzidir:
- Hamilə qadınların alt hissələrində mayenin yığılması riski azalır - daha çox piyada gəzmək lazımdır. Hər gün düz səviyyədə 40 dəqiqəlik bir yürüyüş, ödem riskini 40% -dən çox azaldır
- Hamilə qadınlar üçün xüsusi gimnastika kompleksləri yerinə yetirilməlidir. Bunu etmək üçün, bu sahədə yüksək ixtisaslı mütəxəssislər tərəfindən aparılan hamilə qadınlar üçün kurslar üçün əvvəlcədən qeydiyyatdan keçməlisiniz. Belə komplekslər də ödem inkişaf riskini azaldır.
- Hamilə qadınlar üçün xüsusi paltar geyir. Belə kətan gəmilərin içərisində həddindən artıq maye yığılmalarından qoruyur.
- Əsas qan damarlarını sıxışdırmayın: yəni. "ayağı bacağa" oturmaq. Sol tərəfdə yatmaq məsləhətdir, tk. sağda, bir qayda olaraq, mərkəzi plasental gəmilərdən birini keçir.
Əgər hamiləlik hamiləlik dövründə ortaya çıxsa, onda ginekoloq tərəfindən doktorunuzla əlaqəli aşağıdakı tədbirləri görməlisiniz:
- gündə 1,5 litr olan maye miqdarını azaltmaq üçün bu həcm suyu, çay, şorba içərir; Hamilə qadınların cəsədinə daxil olan hər hansı bir maye. Şişkinlik meydana gəlməyə davam edərsə, maye sərxoşluğun miqdarı 2 dəfə azaldır, yəni. Gündə 0,700 - 0,800 litrə qədər.
- istehlak edilən duz miqdarını azaltmalı, gündə 5-8 qr dənizdən çox olmamalıdır. Böyrəklərin üzərindəki yükü azaltmaq lazımdır.
- Diuretikləri, həm dərmanlı, həm də ənənəvi tibb almağa dəyər (məsələn, huş şirəsi, viburnum meyvələri, alma ağacları).
Lakin məcburi şərt ginekoloq doktorunun məsləhətidir. Heç bir şəkildə özünü tanıma və özünü müalicə etməmək lazım deyil! Bu, hamilə və dölün sağlamlığına təhlükə yarada bilər.