Birinci trimestr
Təbii olaraq, ilk satın alma hamiləlik testidir, bu sayede həyatınızın necə davam edəcəyini öyrənə bilərsiniz.
İndi bir aptekdə müxtəlif firmaların hər hansı bir testindən ibarət bir yığın var. Ən məşhur kağız test şeridi var. Hər kəs onları satın ala bilər və onlar yalnız eczanələrdə deyil, həm də mağazalarda satılır. Ancaq bunun nəticəsi həmişə doğru olmadığını xatırlamaq lazımdır. Buna görə, özünüzü bu şəkildə sınamağa qərar verərsəniz, bir an əvvəl bir neçə test satın almalısınız.
Inkjet testləri daha yaxşıdır. Onlar daha bahalı, ancaq bir neçə dəfə və günün hər hansı bir zamanda istifadə edə bilərsiniz. Belə bir test sayəsində təşkilatınızdakı ən kiçik dəyişiklikləri müəyyən edə biləcəksiniz.
Beləliklə, əgər test müsbət nəticə göstərsəydi, onda vitaminlərlə yayılmağa vaxt gəldi. Sizə lazım olan vitaminləri bilmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz. O, kalsium, folik turşusu, vitamin C, vitamin E və B vitamini ehtiva edən xüsusi bir vitamin kompleksi təyin edəcək. Belə vitaminlərlə həyatını gözləyəcəksiniz və uşağınız tam inkişaf edəcəkdir.
İndi qan təzyiqi ölçən və miqyas almaq lazımdır. Bu müddət ərzində və sonra lazım olacaq. Tərəzi almağa başladığınızda, elektronik olaraq dayandırın. Onlar mexanikdən daha dəqiqdir, belə ki, ən kiçik kilo haqqında da bilirsiniz. İlk on həftə həftədə 200 qrama, sonra yeddinci həftəə qədər 300 qrama, 30- 400 qrama, otuzuncu doğumdan 200 qrama qədər əlavə etmək lazımdır. Daha dəqiq hesablamalar aparmaq üçün hər dəfə eyni zamanda, məsələn, hər bazar günü səhər çəkinməyə dəyər. Müşahidələrinizi qeyd edin və doktorunuzu göstərin.
Basınç ölçerini aldığınızda, yalnız elektron versiyaya üstünlük verin. Beləliklə, yalnız aşağı və daxili təzyiqləri bilərik, ancaq ürəyinizə dəqiqədə neçə vuruş var.
Alış-verişə getdiyinizdə, mağaza iç çamaşırlarına gedin. Hər həftə döşləriniz artacaq, buna görə rahat bir şey tapmaq lazımdır. Pambıqdan məhsullar seçmək ən yaxşısıdır. Bundan əlavə, külotunuzu seçin. Seychasogromny daxili paltar seçim - bir overestimated və ya sadələşdirilmiş bel ilə. Hər iki seçim də mədəə basmayacaq. Geniş bir çeşid sayəsində çamaşırlarınızın zövqünüzə görə ala bilərsiniz.
İkinci trimestr
İkinci trimestrdə toksikoz yox olur, qarın görünməyə başlayır, buna görə faydalı şeylər almağa davam edə bilərsiniz.
Ən əhəmiyyətlisi ayaqqabı. Axı, işinizə getməyiniz, bir mağazaya, qadınların məsləhətinə və ya bir dostunuza gəlincə, bütün çəki ayağınıza atılacaq. Buna görə də, neoplövat indiyə qədər saç tüyü və yüksək heels arzu edilir. Kiçik bir platformada və ya hətta düz yataqda daha sabit bir heel üzərində ayaqqabı al. Üstəlik, ayaqlarınız nəfəs ala bilməsi üçün təbii materialdan hazırlandığına diqqət yetirin. Siz ayağa qalxmadan, bir neçə cüt ayaqqabı əldə edə bilməyinizə görə məzlum deyilsiniz: bayram üçün, ofis üçün, gəzmək üçün.
Hazırda hamilə qadınlar üçün mağazaya getmək və özünüzə yeni paltarlar gətirmək zamanı gəldi: bluzlar, paltarlar, cinslər, tunika və tadaleye. İndi gələcək anaların paltarları xüsusi bir səliqə ilə tikilir və düzəldilə bilən kəmər tikirlər, buna görə də paltarınız qarınla birlikdə inkişaf edə bilər. Bu vəziyyətdə belə bir queen ola bilərsiniz!
Döşləriniz və mədə intensiv böyüməyə başladıqda, uzanır işarələr görünə bilər. Buna görə həkimə bu mövzuda cəsarətlə suallar soruşmaq və qarın, ayaqları və göğsündeki gelsin və kremlərin uzanır izləri alınması lazımdır. Ən əhəmiyyətlisi hamiləliyin bu narahat olan yoldaşlarının görünməməsi üçün hər gün istifadə edilməsi lazımdır.
Üçüncü trimestrin sonunda mədə ağırlaşacaq, buna görə də bir sarğı almaq lazımdır. Bu zəifin qarınını dəstəkləyən bir kəmərdir. Onunla daha rahat hiss edə bilərsiniz. İstənilən ixtisaslaşmış mağazada bir bandaj sizə təcrübəli satışçıları seçməyə kömək edəcəkdir.
Üçüncü trimester
İndi analıq məzuniyyətinə çıxma vaxtı gəldi. Ananız artıq bir söz-söhbət meydana gətirdi, ona klassik musiqi ilə bir CD almanız lazımdır. Alimlər uzun müddətdir ki, klassik musiqi orqanizm orqanını mənfi şəkildə təmizləyir. Rahatlıq üçün mükəmməl filmlər və heyvanlar ilə bir diskə uyğun olacaq.
Körpənin doğulmasından əvvəl çox az vaxt qaldı. Bunun üçün fiziki və əxlaqi cəhətdən hazır olmaq lazımdır. İnsanlar və hamiləlik kitablarını və jurnallarını al. Həm də İnternetdə faydalı bir şey axtarmaq üçün faydalıdır, digər gələcək mumiyalar və ziyarət formaları ilə əlaqə qurmaq, poliklinikalar və doğum evləri haqqında məlumat toplamaq lazımdır. Bu sizin üçün faydalı olacaq. Sizin suallarınıza cavablarınızı əldə etmək üçün gələcək anaların qeydiyyatına ehtiyacınız var. Ginekoloq, psixoloq və təcrübəli doğum mütəxəssisi mütəxəssislər doğum evində necə davranmağı, cəsədinizi necə dinləməyi, düzgün nəfəs almağı və ağrılarınızı asanlıqla necə asanlaşdıracağınızı sizə xəbər verəcəkdir. Ayrıca, yalnız yeni doğulmuş körpə ilə necə ana südünü qidalandıracağı və necə izah ediləcəyi haqqında danışılacaq.
Vəziyyətinizdə, əlbəttə ki, hələ bir şey yoxdursa, qabyuyan maşın və paltaryuyan maşını almaq barədə düşünmək lazımdır. Bütün bunlardan sonra, körpə görünəndə yuyulma və yuyulma üçün heç bir zaman qalmayacaq. Və bu texnika çox kömək edəcək.
Tezliklə xəstəxanaya
Tezliklə xəstəxanaya getməli olacaqsınız, buna görə də doğum və qısa müddətdə müqavilə bağlayacaqsınız. Niyə tezliklə? Hal-hazırda, sizdən başqa, daha çox qadın bir ana olmaq üçün hazırlaşır və müqavilədən çıxdığınız zaman hər şeyin mümkün olan ən yaxşı şəraitdə keçəcəyini təmin edəcəksiniz. Bundan əlavə, bu müqavilə doğuş zamanı qohumlardan birinə qoşulma imkanı verir.
Hər şeyi gördükdə müqavilə bağlansın, uşağınız üçün bir şey satın ala bilərsiniz. Heç kim xəyanətə inanmır, amma hələ də bir uşaq üçün bir çarəmə satın almaq istəmirsinizsə, onda ən lazımlı bir şeylər siyahısı etməlisiniz və yaxınlarınızdan biri ilə alış-veriş etmək, kiçik papaqlar, sürtgəclər, botlar və bluzlar axtarın. doğuş xəstəxanada yatacaq, qohumlarınız baxdığınız hər şeyi satın ala biləcək. Hələ də, bəzi şeylər dərhal bir körpə almaq lazımdır. Ananızın xəstəxanasında lazımi olan şeylər - nazik və flanel çəmənləri, nazik və flanel bezləri, kayışlardaki kaydırıcılar, 2 ilə 5 kq-ya qədər və ya 3 ilə 6 kq-a qədər olan uşaq bezləri, baş örtüyü, körpə sabunu və krem üçün lazım olan şeylərdir. yaxşı absorbsiyalı, yuyulabilən terlik və digər şəxsi qulluq məhsullarıdır. Bu nipple çatlaqları qarşısını almaq və müalicə olan okrema və məlhklərin qayğı lazımdır. Çünki bu problem çox vaxt baş verir.
Xəstəxanaya getdiyinizdə, gelecekteki eşşəyə söyləyərək, videonun çəkilişinə və fotoşəkil çəkilməsinə diqqət göstərsin. Üstəlik, dərhal dərhal hazırlanacaq bir materialı hazırlamaq lazımdır, çünki bu, hər kəs üçün belə bir bayramdır, ancaq sizin üçün eynidır. 100% tam görünməliyik. Xəstəxana tərk etməzdən əvvəl Papa sizə materialı və kosmetik gətirsin.
Xüsusilə möcüzəli mumiyalar üçün bir çox şirkət "Körpəniz üçün ilk qatar" xidmətini təqdim edir. Bunu sifariş etsəniz, xoşbəxt bir baba, valideynlər və digər qohumlar bir körpə və bir limuzin üçün güllər və toplarla bəzənəcəklər. Budur xoşbəxt ailə birbaşa evə çatdırılacaq. Xoşbəxtlik və uzun müddət gözlədiyiniz körpə ilə birlikdə tam həyat sürün.