İdman zalına və ya pəhrizə hər kəs qala bilməz - iradə və ya vaxtın olmaması səbəbindən insanlar kilo vermək üçün başqa bir yol tapmağa çalışırlar, məsələn, kilo vermək üçün sıvalar və çaylar, iştahı boğan digər dərmanlar. Bədən üçün nə qədər təhlükəsizdir və həqiqətən yaxşıdır?
Çay zayıflatır
Bu içki ən populyardır, eyni zamanda sadə mağazalarda apteklərə də satılır. Reklamlarda, normal çayın əvəzinə içmək lazım olduğunu iddia edir və əlavə santimetrlər öz başına gedəcəklər. Bəli, bu dərman çox tez toksinlər və toksinlər bədənini təmizləyə bilər, buna görə də bir az ağırlıq əlbəttə gedəcək.
Lakin bu çayın ən əhəmiyyətli təsiri diüretik isti təsiridir, buna görə hər kəs üçün uyğun olmaya bilər. Belə bir dərman uzun müddət alınırsa, ağızdan, böyrəklərdən, ağır dehidrasyondan və şlakla birlikdə problemlər ola bilər, çay bədənin bütün faydalı maddələrini və vitaminlərini yuyacaqdır.
Əsasən, tərkibində laxative təsir əldə etmək üçün senna və ya Sudan gülü əlavə edin. Əvvəlcə bir neçə kiloqram itirirsiniz, ancaq cəsəd laksatiyaya alışır və sonra problemlər həzmdən başlayacaq. Əgər ayda bir dəfə toksinlərin bədənini təmizləmək üçün içsələr, bu heç bir zərər verməyəcək, lakin uzun müddət içməyəcəksiniz.
Diüretiklərlə əlaqəli çaylar, çəki itirmək və şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün kömək edirlər, çünki onlar orqanizmin suyunda üstün olurlar, bu, şirin, duzlu və yağlı qidaları tükəndirir. Amma yenə yağı yandırmazlar, bu çay içdikdən sonra hər şey yenə yerinizdə olacaq, su kiloqramlarla birlikdə dönəcəkdir.
Bundan əlavə, çay ürək-damar sistemi üçün zəruri olan kaliumu göstərir, buna görə ürək zərər verə bilər. Su balansı, sonra üzün qırışları görünməyə başlayır.
Kilo itkisi üçün belə çaylar təhlükəsizliyi üçün hər kəs tərəfindən yoxlanılmır, lakin hər yerdə satılır. Belə bir alət almadan əvvəl özünüzə zərər verməmək üçün bir həkimə müraciət edin.
"Möcüzə vasitəsini" əvəz etmək üçün şəkərsiz bir düz yaşıl çay içmək. Bu faydalıdır və sizə heç bir zərər gəlməz, yalnız onun istifadəsi.
İştahı boğan dərmanlar
Bunlar aclıq hissi ilə mübarizə edən dərmanlardır. Bundan əlavə, onlar sinir sisteminə mənfi təsir göstərirlər. İnsanın qıcıqlanmağa, sürüklənməyə, apatheticə və tez yorulmasına səbəb olur, çəki itirmək üçün belə vasitələr çox asılılıqdır, buna görə də bir kəs onları istifadə etmədikdə, narahatlıq və yuxusuzluq hissi var.
Birincisi, şənlik görünür, iş qabiliyyəti yaxşılaşır, aclıq hissləri olmayacaq, sonra isə hər şey inhibə tərəfindən sinir tükənməsi ilə əvəz olunacaq.
Bu preparatlarda olan kafein mədəin sekretar fəaliyyətini artırır və uzun müddət ərzində peptik ülser xəstəliyi inkişaf edə bilər. Guarana ehtiva edən vasitələr var və bunlar, qocalıq yaşı içində olan insanların yanında, yuxusuzluq və arterial hipertansiyondan şikayətlənənlər də qəbul edilə bilməz. Bu təlimatın əksinə bir söz demirik.
Bu dərman hamilə qadınlar üçün xüsusilə təhlükəlidir. Mütəxəssislər körpəni və ya ana südü ilə qidalanan qadınların kilo verməyə çalışmadığını iddia edirlər. Bir az sonra tanış olmaq daha yaxşıdır.
Həkimlər ağrı və qanda iştahı azaldan dərmanların uzun müddət istifadəsindən sonra hipertenziya inkişaf etdiyini, başgicəllənmə, tənəffüs çətinliyi, yorğunluq və s.
Bu cür narkotiklərin ən böyük populyarlığı 35-40 yaşlı qadınlar tərəfindən istifadə edilmişdir. Beləliklə, onlar yaydan əvvəl özlərini qorumağa çalışırlar. Xatırladaq ki, dərmanlar cdepressiya yarada bilər, daha pis, onlar beyin funksiyasına mənfi təsir göstərirlər.
Yeminizi normal hala gətirmək üçün tez-tez yemək lazımdır, ancaq kiçik hissələrlə və həmişə səhər yeməyiniz olmalıdır. Hər 2 saatda qəlyanaltılara faydalı qida verirsinizsə, aclıq hissi haqqında daim unutursunuz. Buna görə də iştahı azaldan dərmanlara fərqli olaraq bədənə zərər vermirsiniz.
Kilo itkisi üçün sıvalar
İndi gips kimi incə böyümək üçün belə moda vasitələr tələb olunur. Bu vasitə bir insana ehtiyacı olan, yanlış yeyən və şəhərdə yaşayan bir çox aktiv maddəni əmr etmişdir. Cildin üzərinə band yardımı altında olan və işlərini aktivləşdirən dəriyə daxil olurlar. Bütün bunlar reklamlarda deyilir, amma əslində bunu dəstəkləmək üçün heç bir dəlil yoxdur, buna görə çox pul atmaq olar. Metabolizmi sürətləndirmək yaxşıdır, həm də yamağı yapıştırma yerinə idman etmək.
Düzgün bəslənmədən və məşqdən daha çox kilo vermək üçün daha təsirli yollarla hələ gəlməmişdiniz. Ancaq bizə heç bir şey edə bilməyəcəyiniz, kilo verməyiniz, sağlamlığınıza böyük zərər verə biləcəyinizə və ya yalnız pacifiers olmaq üçün bizə inandırıcı vasitədir.