Kətan toxumlarının faydaları
Bu toxum çox faydalı maddələr içərisindədir. Kətan toxumu lif, bitki zülalları, A, E, B, makro və mikroelementlər, həmçinin əvəzedilməz polyunsaturlaşdırılmış yağlar ehtiva edir. Belə bir tərkib sayəsində bu bitki bütün orqanizmin işinə müsbət təsir göstərir. Kətan toxumlarının müntəzəm istifadəsi ilə diabet, ürək-damar xəstəlikləri, mədə-bağırsaq xəstəlikləri, nevraliq xəstəlikləri və stresslər, onkoloji xəstəliklər, tiroid bezi xəstəlikləri və s. Kimi xəstəliklərin inkişafının qarşısını almaq mümkündür.
Kətan qan içindəki xolesterinin səviyyəsini azaldır və təzyiqi normallaşdırır. Bu da toxunulmazlığı artırır və zəhərlənmə simptomlarını aradan qaldırmağa kömək edir.
Kətan toxumları lignanlar kimi faydalı maddələrə malikdir. Bu maddələrin antiinflamatuar xüsusiyyətləri var, buna görə toksinləri və kanserogenləri bədəndən çıxarırlar. Bundan əlavə, onlar əla antioksidanlardır və zərərli radikalların bədənə təsirini çox təsirli şəkildə məhdudlaşdırırlar. Buna görə, bu məhsulun müntəzəm istifadəsi gəncləri uzatmağa kömək edir.
Bir çay kaşığı kətan toxumu və ya qaşığı yağı, yalnız bir çox vitamin və elementin gündəlik normasıdır, həm də omeqa-3 yağ turşularının istehsalını stimullayan alfa-linolenik turşusu da vardır.
Llanad toxum toxumlarının xüsusiyyətləri
Çox qızlar kilo vermək üçün kətandan istifadə edirlər. Flaxseed, un unu, bədənimizə və yeməyimizə gətirdikləri yağları çox nazik və yumşaq bir şəkildə absorbe edir. Sonra bu yağlar bədəndən çıxarılır. Bundan əlavə, kətan bağırsaqları mükəmməl təmizləyir. Bunu etmək üçün bir gün qaşıq zeytun toxumunun bir qaşıq qaşığı yemək və bir çox su və ya kefirlə içmək lazımdır.
Həkimlər və qidalanmaçılar, kətan toxumlarının köməyi ilə bədəninizin tam təmizlənməsini yarım ildə bir dəfə tövsiyə edirlər. Bunun üçün kətan aşağıdakı sxemlərə uyğun olaraq istifadə olunmalıdır: hər həftə ilk həftədə qatıqla qarışdırılmış bir çay qaşığı kətan toxumu yeyin. Gələn həftə, iki çay qaşığı zəngin toxum yemək lazımdır, bunları bir fincan yoğurt və ya əlavə qatıqsız adi qatıq ilə yuyur. Üçüncü həftədə bir trichny qaşıq kətan toxum istifadə və onlara bir fincan qaynadılmış süd məhsulları içmək lazımdır.
Əgər rəqəminizi normal saxlamaq istəyirsinizsə, zaman-zaman kətan toxumu qidaya əlavə edin. Kətan hər hansı bir yeməyə əlavə edilə bilər: un, qaynadılmış, qızardılmış, qovrulmuş. Kətan püresi, ət, salat, şorba ilə mükəmməl şəkildə uyğun gəlir.
Müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi üçün kətan istifadəsi
Yuxarıda qeyd olunduğu kimi, kətan toxumu müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Burada bir neçə resept var:
Peptik ülser, kolit və ya qastrit ilə
Bir şəxs bu xəstəliklərdən əziyyət çəkirsə, kətan toxumu bitkisini istifadə etmək məsləhət görülür. Bir kaşığı toxum götürün, qəhvə öğütücülərindəki onları incə, iki stəkan su tökün. Bu infuziya iki saat dayanmalıdır, bundan sonra istifadə üçün hazır olacaq. Hər bir yeməkdən əvvəl götürün. Mədənin yaranması, mədrəsə vurması və xoşagəlməz simptomların yaranmasına mane olur.
Rektum və hemoroidlərin iltihabı ilə
Bu xəstəliklər ilə enemas etmək tövsiyə olunur. Havalandırma üçün bir həll etmək üçün bir kaşığı kətan toxumunu götürün, onları doğrayın, bir stəkan qaynar su tökün və bir neçə saat təkrar itələyin. Bundan sonra ortaya çıxan mukus istifadə edilə bilər. Hamaçmadan sonra yataq istirahət rejiminə riayət edilməlidir.
Bir laxative kimi
Bir laxative hazırlıq üçün, doğranmış kətan toxumu bir süfrə almaq, onlara iki stəkan isti su ilə tökmək və on beş dəqiqə əhatə edir. Bundan sonra, infuziya süzün və sabah boş bir mədə yarım fincan onu götürün. Başqa bir hazırlıq resept var: iki qaşıq kətan toxumu götürün, onlara yarım bənövşəyi su əlavə edin və beş dəqiqə aşağı temperaturda hər şeyi qaynatın. Sonra, infuziya süzün və bir kaşığı üçün gündə üç-dörd dəfə almaq.
Ödəmə ilə
Əgər şişkinlikdən əziyyət çəkirsinizsə, onda belə bir vasitə sizə bu problemdən qurtulmanıza kömək edəcəkdir. Kətan toxumunun dörd çay qaşığı bir litr su ilə doldurun. On yeddi dəqiqə yavaş atəş və qaynatmaq. Bundan sonra, pananı isti bir yerə qoyun və bir saat yarımlıq vasitələrə salın. Bu dərman yarım şüşə üçün gündə 6-7 dəfə alınmalıdır. Nəticədə bir neçə həftə ərzində nəzərə çarpacaq. Dadmaq üçün bir az limon suyu əlavə edə bilərsiniz.
Romatizma və gut ilə
Bu xəstəliklərdən xilas olmaq üçün taco vasitəsi hazırlayın. Kətan toxumlarından iki çay qaşığı götürün, onlara bir yarım fincan su əlavə edin və on dəqiqə qaynadılır. Sonra infuziya sərin, sarsıntı və gərginlik. Bu dərmanı gündə beş dəfə, bir kaşığı götür.
Diareya ilə
Bir kaşığı toxumun yarım stəkan isti su ilə doldurulması lazımdır. Ardından məhsulu yavaş bir atəşə qoyun və on beş dəqiqə bişirin. Nəticədə qarışığı mühakimə edin, süzün və həzm üçün istifadə edin.
Piyelonefrit ilə
Sizə ehtiyac olacaq: toxum toxumasının 40 qram toxumu, kök əkin toxumu 30 qram, qayanın 30 qramı. Bütün maddələrə qarışdırın və bir stəkan qaynar su tökün, onda on beş dəqiqəlik su banyosuna daxil edin. İnfüzyon hazır olduqda onu sərinləyin və bükün. Məhsul qaynağını yenidən əldə edin. Bundan sonra məhsul istifadə üçün hazır olacaq. Gündə bir neçə dəfə bir şüşə üçün götürün.
Öskürək olduğunda
Bir öskürədən qurtulma, bu dərmanı cəhd edin. Üç çörək kaşığı kətan toxumu bir stəkan qaynar su tökün, on dəqiqə boyunca hər şeyi silkələyin, sonra maye sıxın. Gərgin bir maye içində anisin bir yarım çay qaşığı, beş çay qaşığı bibər kökü və 400 qram bal əlavə edin. Bütün maddələri hərtərəfli qarışdırın və beş dəqiqə aşağı temperaturda bişirin. Bundan sonra qarışığı soyun və yeməkdən bir gün əvvəl dörd dəfə yarım fincan çəkin.
Sərxoş olduqda
Üç çay qaşığı toxum götürün və bir litr su ilə doldurun. Yavaş bir atəş qoyun və iyirmi dəqiqə qaynamaq. Bundan sonra, infuziya infuziya tökülür və iki saat üçün müəyyən tərk. Hər iki saatda yarım şüşə üçün isti formada bu vasitəni götürün. Nəticədə üç həftə sonra görünəcək.
Qastrit ilə
Bir litr isti su 20 qram kətan toxumu duz edin. Nastavitainen beş saatdır. Bundan sonra, hər yeməkdən əvvəl və ya qastritin şiddətlənməsiylə birlikdə, gərginləşdirin və yarım fincan götürün.
Bir diüretik olaraq
Bir kaşığı qaynar su ilə bir kaşığı kətan toxumu dökün və yarım saat süründürün. Bundan sonra gündə 3 dəfə bir qaşıq dolusu infuziya alın.
Gördüyünüz kimi, kətan toxumu bütün orqanizm üçün çox faydalıdır və bir çox xəstəliklərin qarşısının alınması, müalicə üçün və bədənin təmizlənməsi üçün istifadə olunur. Dükanların rəflərində kətan toxumu deyil, həmçinin zinət əşyaları, həmçinin kətan ununu tapa bilərsiniz. Bu məhsullar da faydalıdır. Onlar kosmetik məqsədlər üçün istifadə edilə bilər.