Kilo vermək üçün zəncəfil almaq

Zəncəfənin başqa bir adı var, tez-tez buynuzlara bənzəyən rizomun dallanmış inkişafı səbəbindən yalnız "kök kök" adlanır. Kök emal dərəcəsinə görə ağ və qara növlər var. Ağ diqqətlə işlənir, buna görə də daha incə olur, qara - az işlənir, daha bərk və kəskin olur. Kesilmiş, zəncəfil, bir qayda olaraq, ağ, lakin zamanla sarıya çevrilir: köhnə kök, kölgə yellower. Tətbiqi spektri olduqca genişdir. Kilo vermək üçün necə götürəcəyinizi sizə xəbər verəcəyik.

Zənciri çəki azaltmaq üçün vasitədir

Bir çox xəstəliklərin müalicəsində istifadə edildiyi üçün zəncəfil kökünün faydalarını çox qiymətləndirmək qeyri-mümkündür, çünki zəncəfilin zövqü də əlavə populyarlıq və dəyərin kökünə gətirir. Tətbiqi spektri olduqca genişdir.

Ənənəvi şifacılar zərifliyi anestezik, qaraciyər, diaphoretic, tonik, antibakterial, cholagogue kimi istifadə edirlər. Onun xüsusiyyətləri kilo itkisi üçün də istifadə olunur. Ənənəvi tibb, şərq həkimlərinə görə, zəncəfil köklərinə əsaslanan vasitələrin metabolik prosesləri yaxşılaşdırdığını və bədəndən, xolesteroldan və sıxılmış mayelərdən toksinlərin çıxarılmasına kömək edəcəyini ifadə edən bir zəmanət vasitəsi olaraq istifadə edir. Zəncəfil yeməkləri həzm etməyə kömək edən, həzm sistemində mükəmməl işləyir. Zəncəfindən istifadə edərkən şlaklar və toksinlər meydana gəlməz. Zəncəfil kökünün laxative xüsusiyyətləri çəki azaltmaq və kilo vermək üçün istifadə olunur.

Daha əvvəl yemək yeməkdən sonra, "buynuzlu kök" şəklində bir vasitə istifadə etsən, onda yemək sindirməyə asandır və bədəndən toksinləri aradan qaldırmağa kömək edəcək. Bunu aşağıdakı kimi hazırlamaq üçün cəhd edə bilərsiniz. Bir çay qaşığı, 3 damla limon suyu və bir çimdik duzu və bütün bu yemək üçün yaxşı bir yayma üzərində ovuşdurdu, lakin su içməyin.

Kilo vermək üçün zəncəfil: içkilər.

Əlbəttə ki, zəncəfəni müxtəlif yeməklər üçün bir çeşid kimi istifadə edə bilərsiniz və bəzi faydanın gətirildiyini hesab edirsiniz, ancaq yadda saxlamalıyıq ki, daha sonra ən faydalı olan hərəkətlər sistemidir, buna görə çəki azaltmaq üçün kifayət qədər təsirli vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz. Zəncəfil içkilər haqqında, dadlı, canlandırıcı və çox faydalıdır. Zəncəfil kökündən hazırlanan içkilərdən istifadə edərək, bədənin bütün daxili proseslərinin tonunu təyin edə, metabolik prosesləri sürətləndirə, toksinlərin, toksinlərin və toksinlərin hüceyrələrini azad edə bilərsiniz.

Zəncəfil: kilo vermək üçün necə alınacaq?

Gündə üç dəfə zəncəfil və ya yataqdan əvvəl içki içmək məsləhətdir, bədənin özünü təmizləməyə təşviq edəcəyi bir mexanizm yaratmağa kömək edəcəkdir. Bu içkini hazırlamağa başlamazdan əvvəl onların istifadə qaydalarına diqqət yetirməliyik.

Çay bitdikdən sonra, bədənin təsirini unutmur və uğursuz işlədi ki, bəzən onu dəmləmək lazımdır.

Zəncəfil bir parça çaydanı müntəzəm çaylara ataraq mütəmadi olaraq götürülə bilər. Ayrıca bir limon dilim əlavə edə bilərsiniz, ancaq dadın əldə edəcəyi kəskinlikdən ötəri limonu sui-istifadə etmir.

Çay və bal əlavə edə bilərsiniz, amma faydalı xüsusiyyətləri itirməmək üçün onu isti suya qoymayın. Bir qaşıq ilə yeyə bilərsiniz, belə ki, bir qəlyanaltı. Zəncəfil çayları güclü canlandırıcı bir təsirə malikdir, belə yatmadan əvvəl içməyin. Ən yaxşı təsiri əldə etmək üçün gündə iki litr çay içmək lazımdır, lakin yenə yatmadan əvvəl.

Bir zəncəfil kökündən faydalı bir çay etmək üçün yalnız iki litr qaynar suya 4 santimetr. Zəncəfil kəsilmə çox incədir və demleme çayının süzülməsi lazımdır. Səhər saatlarında bir termos içində bir zəncəfil içkini dəmləmək və müxtəlif maddələr əlavə edərək gün ərzində içmək məsləhət görülür. Bu çay yeməkdən əvvəl bir qədər içməli, aclıq hissini boğa bilər: az yemək, kilo vermək - daha çox. Belə çayı kiçik kublardan içmək yaxşıdır.

Əgər yaşıl bitki çayının bir pərəstişkəsidirsə, onda da digər dərman bitkilərinin xüsusiyyətlərini artırmaq üçün mülkiyyətə malik olan "buynuzlu kök" bir parça əlavə edin.

Kilo vermək üçün ən təsirli üsul zəncəfildən sarımsaqdan çaydır. Yeri gəlmişkən, bu qədər təsirli olur ki, bir çox insanlar kəskin sarımsağın qoxusunu qorxutmur və tez-tez sadəcə baş vermir, çünki zəncəfəni mükəmməl şəkildə kəsir. Bir çaydan sonra bir az limon yeməkdən sonra nəfəsin təravəti zərər görməyəcək.

Və indi zəncəfil kökləri ilə bəzi reseptlər yeməklər və içkilər gətirmək zamanı.

Kilo vermək üçün içkilər: yemək

Sarımsaq ilə zəncəfil çay.

Biz 2 litr su, 4 sm "buynuzlu kök" və 2 sarımsaqlı qarğıdalı götürürük.

Kök təmizlənir, incə kəsilir, sarımsaq cilaları də yalnız dairələrdə kəsilir. Bir termosda sarımsaq ilə zəncəfil qoyduq, qaynar su tökür və təxminən bir saat israr edəcəyik, sonra filtr və termoslara qayıdırıq. Çay yemək kiçik kuboklardan gəlir.

Narıncı zəncəfil çayı.

2 sm zəncəfil kök, 1 osh qaşıq almaq lazımdır. nanə qaşıq, 1 çırtılmış kardamon, təxminən 85 mililitr limon suyu, 50 mililitr portağal suyu, 1 litr qaynar su və bal istədiyiniz qədər.

Zəncəfəni diqqətlə qarışdırın (tercihen bir qarışdırıcıda), yumşaq bir şəkildə kərə yağı, kardamom və nanə ilə qarışdırın, hər şeyi dik qaynar su ilə doldurun və 30 dəqiqə qoyun. Sonra hər şeyi soyun, sərinləyin, limon və narıncı suyu əlavə edin. Çay sərin olanda, bal əlavə edə bilərsiniz. İçki çox təravətləndirici olur, buna görə də yay istiliyində sərinləşmək daha yaxşıdır.

Cowberry ilə zəncəfil çay.

Zəncəfil, qurudulmuş bitki kələmləri (1 çay qaşığı) və bəli, tatlandırın.

Kərə yağı ilə zəncəfil dəmir, yarım saat dayandırırıq, filtr və sərin, dadı ilə bal əlavə edin. Çay böyrəyin işini normallaşdırır, artıq mayenin qabağını çıxarır və iltihabi prosesləri aradan qaldırır.

Kilo vermək üçün zəncəfil salatı

Meyvələr - 30, çuğundur - 20, portağal qabığı - 10, limon - 20, kərəviz tozu - 10, zəncəfil - 10, bitki yağı - 2 qaşıq.

Hər şeyi qarışdırın, əvvəlcədən chop edin və yağla doldurun.

Bu resept sadə, lakin çox faydalıdır, çünki maddələrin nisbəti bütün bədənə faydalı təsir göstərir. Bu saladdan istifadə edərkən, bədənin bütün orqanları stimullaşdırılır və özü də özünə daxil olan təbiət ritmlərinə bürünür.