Körpənin həyatının ilk aylarında yalnız bir səbəblə yatır - yalnız yorulduqda. Buna görə də, uşağı yatmaq istəmədikdə, demək olar ki, qeyri-mümkündür və əksinə - körpə yuxuya getməkdədirsə, onu oyandırmaq mümkün olmayacaqdır. Gündə yenidoğulmuşların ümumi yuxu saatı təxminən 16-18 saat təşkil edir ki, bu da iki dəfə orta yaşlıların yuxu müddətidir. Uşaqlar böyüyən, vizual, səsli və motor təəssüratları işlənən bir yuxu içindədir və uyanıklıq dövründə əldə edilən bacarıqları birləşdirir. Uşaqlar qəbul etdikdən sonra tezliklə yuxuda olduqları məlumatı yadda saxlayırlar. Körpənin həyatının ilk altı ayında yatmaq, onları aşırı yüklənmələrə mane olan bir növ maneədir. Uşaqların yuxu sayəsində davranış nümunələrini daha təsirli öyrənmək, uşaqların düşüncələrini, duyğularını və təəssüratlarını anlamaq qabiliyyətini artırmaq.
Gecə, uşağın münasibətləri ətrafında olan dünya ilə qurulur, bir yuxu içində gün ərzində baş verən anları yenidən yaşaya bilir. Nəticədə, körpə onu əhatə edən insanlar ilə daha yaxşı ünsiyyət qurmağı öyrənir. Mütəxəssislər yuxuya yatmış uşaqların sakin bir incəlik olduğunu qeyd edirlər.
Bəzi ekspertlər yuxunun çatışmazlığı və uşağın pis yuxu onun immunitet sisteminə mənfi təsir göstərə biləcəyini iddia edir və bu, onu müxtəlif xəstəliklərə daha həssas edir. Eyni zamanda, rahat yuxu körpənin immunitet sisteminin tam inkişafını təmin edir, bu da xəstəlik riskini azaldır və bərpa prosesinin sürətlənməsinə səbəb olur. Səssiz bir gecə yuxu bir körpə travma almaq riski azaldır: yuxusuz bir körpə daha şən və daha az impulsiv davranır. Bununla yanaşı, mütəxəssislər yuxu və uşaqların çəkisi arasında əlaqə yaradıblar: körpəlikdə gündə 12 saatdan az olmayan, orta məktəb çağına çatmaqda olan uşaqlar tez-tez daha çox kilolu olanlardan daha tez-tez problemlər yaşayırlar.
Körpələrdə yuxuların normallaşdırılması üçün tövsiyələr
Uşaqların əksəriyyəti üçün 30-60 dəqiqə sakit və sakit musiqi ilə səssiz işıq ilə bir mühitdə yuxuya düşmək daha asandır. Belə vəziyyət uşaqların daha yaxşı istirahət etməsinə və asanlıqla yuxuya düşməsinə kömək edir.
Yenidoğulmuşların əsas məqsədi azadlıq deyil, təhlükəsizlik və qorunmasıdır. Buna görə də, yuxu zamanı qıcıqlanmadan körpənin dərisinin effektiv qorunmasını təmin edən yalnız keyfiyyətli uşaq bezi istifadə etmək lazımdır.
Körpə üçün ana südü zamanı yuxuya düşmək, bir şüşə və ya emzikçi emal etmək təbiidir. Ancaq bu, müəyyən problemlərə yol aça bilər: bu vəziyyətdə uşağın mütəmadi olaraq yuxuya getməsi uşağı əmizdirmə hərəkətləri ilə əlaqələndirməyə başlaya bilər və uşağı məmə ilə yatmaq üçün çox çətin olacaq. Buna görə də, körpə öz-özünə yuxuya düşməsi üçün yuxuya düşməyincə və yuxuya gəlməmişdən əvvəl uşağın uşağını emdiğinden əmin olmaq lazımdır. Uşaqın kimsənin köməyi olmadan yuxuya düşməsi üçün, dərhal sinədən götürməyi, bir şüşə və ya yatıştırıcıyı götürməyə çalışmaq lazımdır.
Bir çox ekspertlər valideynlərin hər dörd saatda onu qidalandırmaq üçün bir uşağın oyandığını tövsiyə edirlər. Ancaq bir çox yenidoğan daha tez-tez oyanır. Vaxt keçdikcə, bir uşağın qidalanması lazım olduğunu müəyyənləşdirməyə çalışın və o, yenə də yuxuya düşmək üçün cırmaq lazımdır.
Ən gənc uşaqlar hər gün təkrarlanan bir şeyin sabitliyini sevirlər. Buna görə də, yatmağın öz ritüelinizlə gəlmək lazımdır. Birincisi, qidalandırın, sonra işığı yaltır, körpəni sarsıtın, təbii yağı ilə nalə və ya masaj oxuyur.