Mikrodalğalı yulaf ezmesi

Qədim dövrdən bəri yulaf ezmesi insan bəslənməsində iştirak etmişdir. Bir çox həkim Ingridients'e məsləhət verir: Təlimatlar

Qədim dövrdən bəri yulaf ezmesi insan bəslənməsində iştirak etmişdir. Bir çox həkim bu taxıl ilə nahar başlamaq məsləhətdir. Bütün gün üçün enerjinizlə şarj edəcək, cəsarət verəcək və bədənin stress ilə öhdəsindən gəlməsinə kömək edəcək. Bu sadə yulaf püresi resepti sağlam səhər yeməyi hazırlamaqda sizə kömək edəcək və çox vaxt olmayacaq. Yaxşı bir mikrodalğalı soba yemək prosesini çox asanlaşdırır. Mikrodalğalı sobada yulaf ezmesi necə hazırlanır: 1. Mikrodalğalı yeməkləri ən azı 2 litr həcmdə aparın. Yeməklər daha az olarsa - südün "qaçacağı" bir risk var və mikrodalğalı yuyulacaqsınız. 2. Biz yeməklər yulaf ezmesi, yuxu, süd, şəkər, darçın əlavə. Quru meyvə əlavə etmək qərarına gəldiyinizdə - onları əlavə etmək vaxtıdır. 3. 700-750 vatt gücündə mikrodalğada 3-5 dəqiqə bişirilir. 4. Hazırlanmış şüyüdə bir dilim kərə yağı, təzə meyvə və ya qoz-fındıq əlavə edə bilərsiniz. Ləzzətli səhər yeməyi və yaxşı bir gün!

Servislər: 3