Morning Express

Yaz gecə diskotekası, ay işığında romantik yürüşlər və ya Romeo və Cülyetta ruhunda ehtiraslı görüşlər təşkil edir. Yaz gecələri çox qısadır! İndi yeni bir gün gəldi. İndi necə tez bir şəkildə özünüzü qoymaq üçün "Yüzdə yüzə" baxın! Və ən əsası - bütün gün işdə dayanmaq?

Addım 1. Duş.

Onlar yalnız bir neçə saat yatır, sınıq oyanırdılar və ya yatağa getmirdilər? Güzgüdə tez bir baxışda - və səhər xeyirli görünmür. Üz şişmiş, saç saçdı, gözlər altında çantalar və çürüklər var və qırışlar əlavə edilir!

Bədənimiz yuxusuzluq, nikotinin aşırı dozası, spirtin çox olması üçün çox reaksiya verir. Duşa qaçın! Canlandırıcı və təravətləndirici bir duş yorğunluğun yumşaldılmasına, pozitivliyə və dəriyə sağlam bir parıltı verməyə kömək edəcəkdir. İsti su ilə başlayın, daha sonra bir neçə dəfə soyudun. Əslində, ziddiyyətli ruhun bərpa mülkiyyəti qədim zamanlardan məlumdur. Unutmayın ki, boynunuza gedərək yavaş-yavaş ayağa qalxmağa başlamalısınız. Soyuq dayanmaq mümkün deyilsə, özünüzü "ayaq" duşa məhdudlaşdırın. Jet'i sağ ayağınıza yönəldin: yuxarıdan topa qədər, ayaq biləyi və popliteal boşluğa qədər. Sol ayaqla eyni olun.

Unutmayın ki, ən yaxşı "səhər" duş jeli narenciye və ya dəniz təravətinin kokusudur. Bu qoxuları bilinçaltına təsir edir və mükəmməl bir "zəngli saat" dir. Bir az oyuncaq - adi süngər yerinə, sərt bir dəsmal istifadə edin. Bu masaj qan dövranını aktivləşdirir və şişkinliyi azaldır.

Bəli, saçlara diqqət yetirin. Fırtınalı bir gecədən sonra ən azı bir yuma lazımdır. Yüngül bir şampun istifadə edin və vaxt varsa, işıq kondisionerini tətbiq edin. Saçları yumşaldacaq, onlara lazımlı vitaminlərlə həcmləndirəcək, həmçinin, bildiyiniz kimi, saçın içində qalıcı olan qoxu qoxusunu yüngülləşdirəcəkdir. Başınızı yumaq üçün vaxtınız yoxdursa, qıvrımları açan, nəmləndirən, parlaqlığını qaytaran xüsusi bir spreydən istifadə edin və ən başlıcası - xarici qoxuları azaldır.

Adım 2. Masaj.

Və adi bir masaj və "buz" deyil, yəni buz parçaları istifadə edir. Həddindən artıq soyuq effekt gözenekleri daralır, dərini tonlayır və düz, çəhrayı və parlaq edir. Əgər əvvəlcədən dondurulmuş çay və ya meyvə şirəsi varsa (təbii, alış-veriş çantalarından deyil), yuyunma da "vitamin" olacaq. Boyun və dekolte bölgəsini unutma. Onlar da bir oyanma lazımdır. Əlinizdə buz varsa, sadə bir buxar maska ​​edin: yumşaq bir terri dəsmal çəkin və ortanı qaynar su ilə doldurun. Əlinizdə buz varsa, sadə bir buxar maska ​​edin: yumşaq bir terri dəsmal çəkin və ortanı qaynar su ilə doldurun. Dəsmal soyuduğu zaman üzü nazik bir peçeylə patlayın, dərinin soyumasını və nəmləndirici tətbiqini gözləyin.