Mümkün sevgi, psixoloq məsləhətləri

Qarşılıqlı məhəbbət həyatımıza verilən ən böyük xoşbəxtlikdir. Ancaq qarşılıqlı sevginin güclü və arzuolunmaz hala gəlmədiyi bir çox insanlar özlərini tapa bilirlər. Ağrı və ezici duyğuların öhdəsindən gəlmək üçün necə? Əgər qeyri-mümkün sevgi ilə qarşılaşsanız, psixoloqun məsləhəti vaxtında olacaqdır.

Sevgi nədir?
Sevginin nə olduğunu başa düşmək çətindir. Kimsə onu bir xəstəlik adlandırır, kimsə kimyəvi reaksiya verir. Ancaq onlar və başqaları sevginin ən əziz yarısı olduğu ortaya çıxan insana yaxın olmağı arzulayırlar. Nə üçün? Özünüzün bir hissəsini vermək və ya ikinci itkin hissəsini qaytarmaq üçün? Psixoloqlar deyirlər ki, başqa bir insana sahib olmaq xoşbəxt bir yol olma arzusu, insanın zəifliyinin tanınması, həll oluna bilən və həll edilməli olan müxtəlif şəxsi problemlərin olmasıdır.

Mümkün sevgi.
Əlinizdə olmayan sevginizi əldə etmək arzusu, mövcud olmayan xüsusiyyətləri ilə təmin etmək istəyi, ruhda kifayət qədər real həyat təcrübəsi olmadığından gəlir. Zəhməti və ruhu mühüm vəzifələrin həlli ilə məşğul olduqda, sevgilər arxa plana gedirsə, çətin günləri xatırlayın, bu da lazım deyil. Buna görə də, qeyri-mümkün məhəbbətdən ötrü əzabı aradan qaldırmaq yolunda gedən ilk addımlardan biri özünə olan məhəbbətdir. Özünüzü öz sevginizi verməlisiniz, özünüzü xoşbəxt və özünə yetərli bir həyat hüququ vermək, özünüzü qeyri-mümkün olan məhəbbətdən asılı olmayaraq bir şeydən azad olmaq üçün icazə verməlisiniz.

Xoşbəxtlikdən çəkinmək?
Çoxsaylı həyat hekayələri insanların çoxu xoşbəxtliyin yalnız yaxın bir yaxın olduğu zaman mümkün olduğunu öyrətmişdir. Bu vəziyyətin mümkün olmadığı bir vəziyyət varsa, özlərini alçaldan, bədbəxt taleyindən əziyyət çəkməyə başlayırlar. Psixoloqlar tez-tez bir insanın əzabından istifadə edərək qeyri-mümkün sevgisini ətraf əhalinin təəssüflə əvəz edərkən qeyd edirlər. Beləliklə, sevdiklərindən istədiklərinə diqqət yetirirlər. Əslində, talehsiz insanın duyğularını idarə edənləri anlamaq və anlamaq çox vacibdir. Həqiqi məhəbbət və ya diqqəti cəlb etmək arzusu, ruhun boşluğunu bir şeylə, dolayısı ilə də əzab-əziyyətə düçar edilərmi?
Yaşlılara baxmayaraq, böyüklər, oyun oynamağa davam etmələrinin sirri yoxdur. Bu oyunların əksəriyyəti uşaqlıqdan uzaq olmasına baxmayaraq. Bütün istəksizliyi ilə, onlar böyüklər olmaq, valideyn nümunələrindən asılı olmayaraq, onları şüursuzca və yetkinlikdə təqlid edirlər. Uşaq böyüdükdə, bədbəxt sevginin əzab-əziyyətlərinə və təcrübələrinə baxdıqda, o zaman böyüklər olmağına görə, həqiqi hissini tanıya bilməyəcək və belə bir imkanın özü təqdim edildiyi zaman qeyri-mümkün sevgi ilə qarşılaşan yaddaqalan bir ssenari yerinə yetirəcəkdir. Bəlkə, heç bir real sevgi yox idi və təcrübə mütləq olacaqdır. Bu vəziyyətdə əlaqələrin olmaması məhz sevilənlərin ideallaşmış bir görünüşü ilə əvəzlənir. Sevginin çatışmazlığının tam olmaması, bununla mümkün olmayan sevgi, onu xoşbəxtlik başı ilə boğulmaq və həddən artıq xoşbəxtlik verəcək əzabla əlçatmaz bir zirvəyə çevirir. Lakin, demək olar ki, həmişə real həyatda, iki sevən insan arasındakı əlaqələr çətinlik çəkir. Münasib şərtlərin uyğun birləşməsi ilə qarşılıqlı əsl sevgi idealizasiya olunmamış əlamətlərə qədər davam edə bilməz. Bu, heç kəsin olmadığı və ola bilməyəcəyi bir şeyin, yəni özünün yaşadığı təcrübə və əzablara səbəb olduğunu düşünür və özü (və zövqlə) bu mənfi hissi təslim edir.
Görünür ki, qeyri-mümkün sevgi haqqında bütün təcrübə - bu xoş deyil. Özünüz üçün, şəhvətin məqsədi, həyat üçün xoşlanmıram. Həqiqi məhəbbət hissi vermək qabiliyyətinə deyil, vermək qabiliyyətidir. Sizi sevməmək barədə məlumatı bu hissi aradan qaldırmaq üçün kifayət deyilsə, bir çox başqa üsullara müraciət etmək lazımdır.

Psixoloqun məsləhətləri.

  1. Yanından xəbərinizə baxın. Bunu etmək üçün, digər insanların bənzər hekayələri ilə tanış ol və başqa bir insanın mənfi bir hissəni necə məğlub edə biləcəyini başa düşməyə çalışın. Məşhur şəxsiyyətlərin, aktyorların, sənətçilərin taleyini təhlil edə bilərsiniz.
  2. Özünü hipnoz et. Bunun üçün, səhər və axşam hər gün müsbət məqamları olan bir sıra qısa cümlələri təkrarlamalıdır: "Mən xoşbəxtəm. Mən azadam. Mən həyat üçün açıqdıram ". Sözləri tələffüz etmək üçün deyil, onu hiss etmək üçün cəhd edin. Həqiqətən, qısa müddətli, lakin hələ də xoşbəxtlik, azadlıq, həyat ritminə imkan verin.
  3. Bir istirahət ilə məşğul olmaq. Bu təcrübə ağırlığını rahatlaşdırmaq, istirahət etmək kömək edəcək. Bunu etmək üçün, içərinizin içərisində isti, incə işıq olduğunu təsəvvür edə bilərsiniz. Konsentratlaşdırma, luminessens gücləndirilməsi nail olmaq lazımdır. Bu nöqtədə, sevginizi tələb edə bilməyən və verən dövləti tuta bilərsiniz.
  4. Sevginizi verməyi öyrənmək, cahil bir şey deyil, sadəcə başqa insanlara, uşaqlara, qohumlara, yaxınlarınıza qarşıdır. Sevgi verin, onu dünyaya buraxın və bir çox dəfə gücləndirilmişdir. Sevən insanın böyük bir enerji potensialı var, bu yaradıcı bir duyğu.

Öz təcrübə ilə başa çatmaq çətin olsa, psixoloqla əlaqə saxlayın. Həyat çox yönlü, gözəl və gözəldir. Bu davam edir. Həyatın bütün cazibədarlığından özümüzü məhdud olmayan bir sevgi hissi ilə məhv etmək böyük bir səhv olardı. Axı bir şəxs üçün hər zaman sevgi hissi var, yalnız özünü açmaq, acıdan çıxmaq və özünüzü xoşbəxt etmək və həyatdan zövq almanız vacibdir. İndi həqiqi məhəbbətin nə olduğunu bilirsiniz və psixoloqların məsləhətləri sizin hissləriniz qarşılıqlı bir şey tapmasa sizə kömək etməlidir.
Nəhayət, sevginin yüngül olduğunu xatırladaraq, bu mütləq xoşbəxtlikdir. Heç kim səni sevməyi və sevməyi qadağan edə bilməz, çünki "imkansız" ola bilməz. Doğrudur, parlaq sevgi sevginin məqsədi əbədi fiziki cəhətdən əlçatmaz qaldıqda insanı ruhlandırır.