Müsbət psixologiya bir istiqamət olaraq

Həyatımız mənfi hisslərlə doludur: yaxınları və dostları ilə mübahisələr, işdə problemlər, gələcəkdə etibarsızlıq, hamovatye satıcıları, uşağın xəstəliyi və sair günlər bizi balansdan çıxarır, bizi sinir və narahat edir. Yaxınları ilə uzun bir mübahisə nəticəsində, rəhbərliyi tənqid edən, uşağın bunu edə bilməyəcəyini izah etmək cəhdi, özümüzə, sinir hüceyrələrinə, ruhi xarabaya, narahatlığa, nəzarətdən məhrum oluruq, biz etdiyimiz peşmanlığa təəssüflənir və yorğunluq duyuruq.

Skandallar, qarışmalar və ağır söhbətlərdən qaçmaq üçün necə öyrənmək olar? İnsanlar səni dərhal dinləsin, hörmət edən həmkarları və əri dəyərləndirsin? Çoxlu müasir meqapolis sakinləri tərəfindən edilən əngəllərdən və səhvlərdən qaçınmanıza kömək edə biləcək müsbət bir psixoloji var. Bir neçə sadə qaydaları öyrənmək kifayətdir və həyat daha parlaq, daha xoş və daha maraqlı olacaqdır!

Dünyadakı və insanların müxtəlifliyi.

Bizim planetimiz bir neçə milyard insanda yaşayır və ən əsası fərqli! Hər ikisi də xarici və daxili olaraq, düşüncə tərzində və bir bütün olaraq dünyadakı qavrayışlarda. Əgər musiqini sevirsinizsə və səhnədə böyük tamaşaçı qarşısında çıxış edərsinizsə, bu, uşağınızın da musiqi və oxuma səsi kimi olmalıdır. Ayağınıza basan və üzr istəməyən şəxs, mütləq bir qaynaşma deyil, necə düşünə bilərsən. Bütün bunlar ətrafımızda olan insanlar fərqlidir, hər şeyi özləri ilə görürlər. Demək ki, insanların özləri kimi olmalarını tələb etməmək üçün insanlar kimi qəbul edilməlidirlər. Çocuğunuzu və ya körpənizi yenidən qurmağa çalışmayın, fikirlərini tək həqiqət kimi tətbiq etməyin. "Mən heç vaxt bunu etməyəcəyəm!" Ən böyük səhvdir. Bunu təkrar etməyin!

Nə üçün mübarizə aparırıq?

Hüquqlarınız üçün mübarizə etdiyiniz və müdafiə etdiyiniz şeyi anlamaq və anlamaq vacibdir. Bir insanın güclü və zəngin olması və yoldaşınızın gözlədiyinizə uyğun gəlmədiyi qənaətindəsinizsə, idealizasiya prinsipi daxildir. Bu, bir şeyə çox əhəmiyyət verirsən, və əgər ala bilmirsənsə, xırda olsun. Sevgi dövləti keçdikdə və sənin yanında olan adamın "romanın qəhrəmanı" olmadığını görürsən, bu qəzəblənməyə başlayır və sizi qıcıqlandırır. Gündəlik süzgəc başlayır: "siz talib deyilsiniz", "heç bir şey etməyəcəksiniz" və s.

Yanılsıklar yaratmayın, hava kilidləri qurmayın. Realizm təsəvvürün dünyasından uzaqdır. Bu başa düşülənsə, o zaman həyata keçirilməyən planlar və xəyallara görə öldürülməyəcəksiniz. Bir şəxsin başınızı görməməsi üçün qəbul et və bağışla, çətin bir vəzifədir, amma həll edərsəniz, müsbət düşüncə yolunda böyük bir addım atacaqsınız. Sizcə bu işə yaramır? Və hələ də ərin işində və ya sarkma qarınında uğursuzluqla üzləşəcəksiniz? Və cəhd və əmin olun!

Sevdiklərinizlə əlaqələr.

Hər kəsin bildiyi və anladıqları şeylərdən asılı olmayaraq hər hansı bir vəziyyətdə onu qəbul edən, anlayacaq və dəstəkləyən insanlara yaxın olduğunu bilmək və anlamaq vacibdir. Qardaşlarınızla yanlış anlaşma və ya münaqişələr varsa, səbəbini tapmaq və həll etmək! Düşün, bəlkə yenidən bir adamı yenidən düzəltməyə çalışırsan, amma ona müqavimət göstərmirmi? Yoxsa hərəkətlərinin, düşüncələrinin, görünüşünün idealizasiyası var idi? Davranışınızın modelini daha yumşaq və daha çox uzlaşma üçün üzr istəmək və dəyişdirmək lazımdır.

Həyat bir oyun!

Hər yeni gündə sevin, sadə şeylərdən istifadə edin, dünyaya daha müsbət baxın və o sizə eyni cavabı verəcəkdir! Problemləri üzündən dərin ümidsizliyə düçar olma və düşməyin, onlar keçəcək və hər şey işləyəcək!

Qarşılıqlı əlaqələri açıqlayan skandallar, qarşılıqlı təhqirlər konstruktiv bir həll gətirmirlər, çox güc və müsbət emosiyalar çıxarırlar. Çatışmanın nəticəsində, mənfi və hüsrana çevrilirsiniz. Hirs anında danışan sözlərə ciddi yanaşmamağa çalışın. Bir kinoteatrda olduğunuzu və pis bir film izləyəcəyinizi düşünün. Bütün çətinlikləri və narahatlıqları öz hesabınıza aparmayın. Onlar buna layiq deyil!

Müsbət münasibət, yaxşı əhval-ruhiyyə, gələcək üçün cəsarətli bir baxış sizin ailənizdə, iş yerində, həmkarlarınız, dostlarınız və yaxınlarınız arasında dost və xoş bir insandır.