Populyar müğənni Katia Lel: Mən, həqiqətən, böyük hiss edirəm. Şikayət etmək günahdır! Toksikozun nə olduğunu bilmirdim. Hesab edirəm ki, bu da böyük əhəmiyyətə malikdir və mən həmişə idman üçün gedirəm. Mən hamilə qaldığımda da fitnessə getdim, çünki bir körpə planlaşdırsam da ... Ancaq sonra həkimə getdim və hamiləliyin 16-cı həftəsinə qədər oxumamam məsləhət gördü. İçəridə oturmuş olanlar qurulmağa başlayacaq və istirahətə kök salacaqlar. Mən də etdim. Vaxtımızı gözlədim, bir dəfə daha həkimimlə məsləhətləşdim və fərdi məşqçi tərəfindən hazırlanmış fərdi proqram üzərində işə başladım.
Populyar müğənni Katya Lel və nə etməliyəm? Necə tez-tez?
Katia L.: Hamilə qadın ola biləcək ən yaxşı əlbəttə ki, üzgüçülük və Pilatesdir. Həftədə bir dəfə bir şey edirəm, bir daha, başqa.
Hər hansı xüsusi bir diyet müşahidə olunur?
Katia L .: Bilirsiniz, 30 il ərzində ilk dəfə tam yeməyim. Hər zaman hər cür diyeti sınamışdım, sonra da ... Özümə qida yemək imkanı verdim. İstədiyim şeyi yeyin! Değişmeyen tek şey ayrı qidadır.
Hamilə qalmaq üçün ən optimal variant nə vaxt, nə yaşda?
Katia L.: Ümumiyyətlə, hamiləliyə getdim, bilinçlə hazırladım. Çətin bir həyat dövrünün keçməsini və sülh içində bir uşağım doğmasını gözlədim.
Sevgililərə tezliklə ata olacaqlarını necə izah etdilər?
KL: By ... sms (gülür). Yazdı: "Hörmətli, görünür, yaxşı xəbərimiz var" ... Dərhal geri çağırdı və ona hər şeyi söylədim. Şok oldu ... Əlbəttə, xoşbəxtlik!
Vəziyyətinizi asanlıqla köçürdüyünüzü söyləyirsiniz ... Halbuki hamiləlik bədənə olduqca ağır yükdür. Hansı dövrdə xüsusilə çətin idi?
KL: Bilirsiniz, əlbəttə ki, çətindir, amma ... Ən əsası bu testlər üçün nədir. Arxa bu kimi ağrılı bir şeydir, digəri isə körpəni gözləyərkən və bir az tramvayla gözləyirsiniz ... Dünyada ən qiymətli möcüzə gözləyərkən hər şeyə dözə bilərsiniz.
Əri ilə doğuş üçün moda getdikcə yavaş gəlir. Halbuki sizdən soruşmaq istəyirəm: həyat yoldaşınızla doğum edəcəksinizmi?
KL: Xeyr, düşünmürəm ki, bu, faydasızdır. Mənə doğumun ilk dövründə məni dəstəkləsin, doğumdan məni götürün və doğumdan sonra körpəni görürəm ... İnsanlar təbiətin bu cür açıqlamalarına hazır deyillər. Nə deyərlər, daha inandırıcıdır: doğuş prosesi ona (və yalnız mənim həyat yoldaşımın) zehni travma səbəb olacaq.
Zaten adı qırıntıyı icad etdiniz mi?
Katia L.: Deməli, biz sakitcə seçirik. Biz axtarırıq. İstəyirəm ki, hər tərəfdən gözəl idi, hər birinin ardınca bir ata ilə birləşdi. Mən Maksim, Elizabeth, Anastasiya kimi adlar kimi istifadə edirdilər ... Digər tərəfdən, burada doğulub, üzünü görəcəyik - hər şey dərhal aydın olacaq.
Populyar müğənni Katya Lel, performansınızı davam etdirirsinizmi və ya bir ara verdiniz? Doğuşdan sonra tətilə getmək?
KL: Əlbəttə davam edirəm. Mənim narahat olmayan xarakterimlə evdə qalmaq çətindir. Mənim üçün deyil, mənim deyil. Mən bunu edirəm, amma demək olar ki, bütün uçuşları ləğv edirəm. Yalnız vəziyyətdə. Hər şey yaxşı gedərsə, işə getməyim, ilk fürsətdə, onsuz həyatımı təsəvvür edə bilmirəm ... Anam körpə ilə bizə kömək edəcək. Mən nənələri düşünmək istəmirəm, anam mənim anamdır. Özü, etibarlı adam.
Katia, planlarında ən azı bir dəfə daha ana olmaq məcburiyyətindəsiniz?
Katia L.: Məncə, ailənin ən azı iki uşağı olmalıdır.
Katya, sirrini bölüşdürün, necə şəkillənirsiniz?
Katia L.: Aktiv olaraq. Mən normal bir həyat tərzinə qayıdacağam, bir pəhrizlə davam edəcəyəm, həqiqət, qidalanmağı bitirdikdən sonra idmanla daha sıx bir şəkildə məşğul olacağam. Yenə hovuza gedəcəyəm, fitnessdə əvvəlki yüklərə geri qayıdacağam və ... (və nə edəcəyəm?) Daha əvvəl olduğu kimi düzgün bəslənməyin.
Katya, bir çox yaradıcı insan, daha doğrusu, gələcək və ya qurulan analar, uşağına bir şey ayırmağa hazırdırlar ...
Katia L. Əlbəttə! Bütün dünya ilə sevincini bölüşmək istədiyiniz zaman bu aydın və anlaşılır! Bebeğim haqqında bir mahnı yazdım və o, növbəti alboma daxil olacaq. Bu nədir? Sözlə təsvir etmək çətindir. Bir möcüzə gözləyərkən, gələcək ananın olduğu vəziyyət haqqında, körpənin doğulmasını gözləyir.
Məşhur müğənni Katya Lelin hekayələrindən istifadə edərək , biz özünü necə hiss etdiyini, onun içərisində onun şirin qabığının necə olduğunu söyləməyə çalışdıq. Tezliklə populyar müğənni Katya Lel gözəl və sağlam bir körpə doğuldu.