Bir qadın həmişə gözəl olmaq istəyir. Gözəllik öz düşmənlərinə və dostlarına sahibdir. Gözəllik düşmənləri gözədəyməz gözləyin və heç bir səy göstərməyin. Qadınların gözəlliyinə düşmənləri ilə mübarizə aparmalı və onlarla mübarizə aparmalıyıq.
Qadın gözəlliklərinin düşmənləriQadınların gözəlliyinə 1 düşmən - ekologiya, iqlim
Bu faktorların qadın görünüşündəki pis performansı çox şey söylədi və bir çox qadın onlara qarşı müqavimət göstərmədi. Lakin bu təsirlərlə fizioterapiya məşğələləri, təbii biokomplekslər, yoga yardımı ilə təbii "qalqanı" yaratmaq üçün öz içinizdən uğurla mübarizə mümkündür.
Qadın gözəlliyinin 2 düşməni - toxunulmazlığı azaldı
Xroniki xəstəliklər (ginekoloji, üroloji, qastroenteroloji və kardiovaskulyar) bütün bunlar gediş, duruş, diş eti, diş, tirnəm, saç və dəri dərhal təsir edəcəkdir. Əgər toxunulmazlığı daim gücləndirirsinizsə, bədənə kömək edə bilərsiniz, çünki yaxşı bir immunitet sistemi ilə cəsəd bir çox xəstəliklə qarşılaşacaq. Sağlam toxunulmazlıq qaydaları oxumaq - günün rejimi, antistress avtomatik təlim, gündəlik həyata və sərtləşmə.
Qadınların gözəlliyinə düşmən 3 - qidalanma
Bu düşmənlə mübarizə ilk iki ilə müqayisədə daha asandır. Diyetdə maye, mineral və vitamin çatışmazlığı, lif olmaması, duzlu, dumanlı, yağlı, qovrulmuş, yarımfabrikatlı, fast-food, qəlyanaltılar, qeyri-qanuni yeməklərin bolluğu, bütün bunlar gözəllik və sağlamlığa bir zərbə vurur. Düzgün olmayan qidalanma bağırsaq dysbiozuna, xroniki kabızlığa və zəif həzmə gətirib çıxarır, bu da artıq çəki və yoxsul vəziyyətə səbəb olacaq.
İçməli rejim və pəhriz qurmaq çox çətin deyil. Sevimli qidalarınızdan sevimli qidalarınızı və qidalarınızı seçin. Çörək taxılın əvəzinə daha yaxşıdır, daha çox sobada və təzə tərəvəz yeməkdir. Hər 3 saatda kiçik hissələrdə yeyin. Bir gün içərisində 2 litr su içmək, sıx sıx şəkildə alınması dəri təsir edə bilər. Sıx diyet və dadsız qidalar ilə özünüzü tükətməyin, bu overeating səbəb olur. Pəhrizdə faydalı bir müalicə daxildir - qoz-fındıq, quru meyvələr, qaranlıq şokolad, təzə meyvəni unutma.
Qadın gözəlliyinin 4 düşməni - yuxu olmaması, həddindən artıq yüklər, günün səhv rejimi
Yalnız 16 saatlıq işlədilir. Gündüzü gecə ilə qarışdırmaq məsləhət deyil, amma iş növbədədirsə, gün ərzində yaxşı istirahət etməlisiniz.
5 qadın gözəllik düşmən - oturaq həyat tərzi
Bədən daha böyük fiziki fəaliyyət üçün nəzərdə tutulmuşdur. Özünüzü qidalandırmaq üçün, daim hərəkət etməlisiniz - çəkilərinizi daşımaq, bükmək və əymək, gəzmək, gəzmək, gəzmək. Gözəlliyi və sağlamlığı qorumaq üçün cəsəd mühərrik rejimini qoruyacaq. Əgər işləməsiniz fiziki səylərlə bağlı deyilsə, bədən üçün fiziki məşq təmin etmək üçün bədən tərbiyəsi ilə məşğul olmalısınız.
Qadın gözəlliyinin 6 düşməni - stress, daimi duygusal stress
Şokdan sonra filmlərdə qəhrəman kəskin böyüyür və boz olur. Həyatda bu, təkcə tədricən baş verir. Şiddətli bir şok sonrası, hətta sağlam və gözəl bir qadın daha yaşlı görünəcək. Psixoloqlar bu şərtləri dəyişdirmək mümkün olmadıqda vəziyyətlərə münasibətini dəyişməyi tövsiyə edirlər. Bir qadın açıq və sakit bir üzə bir təbəssümlə çevrilir. Yaxından baxın və bir qara fırtına buludunun göydə bir bulud olduğunu görürsünüz.
Qadın gözəlliyinin 7 düşməni - spirt və siqaretin pis vərdişləri
Alkoldan, dəri pozulur, tamlığı artırır. Spirt vermək çətin olduqda, güclü içkilərdən qaçın. Daha az zərərli alternativ kiçik miqdarda yaxşı keyfiyyətli quru şaraplar olacaqdır. Siqaretlər, bütün sistem və orqanların zəhərlənməsinə səbəb olur, bu da pisləşən bir dəri və diş şəraitinə səbəb olur. Heç vaxt siqaret çəkməyə başlamaq yaxşıdır. Siqaret və spirt müvəqqəti illüziya verir, bir nəfər problemlərdən yayındırır, əksinə verdiklərindən daha çoxunu alırlar.
8 qadın gözəlliyinə düşmən - görünüşün düzgün olmaması
Tez-tez qadınlar, xüsusilə gənc qadınlar, dırnaqları, saçları, dəriləri və onların görünüşü ilə nəticələnən nəticələrini düşünmürlər. Kozmetik qoruyucu maddələr, kıvırcık maddələr, saç boyaları olan təcavüzkar maddələr görünüşü mənfi təsir göstərir. Unutmayın, ən gözəl gözəllik təbiidir.
Qadın gözəlliyinin 9 düşmən - narahat ayaqqabı və paltar
Qadın yüksək ayaqqabılar və sıx paltarlar onun zəriflik edəcək ki, görünür. Zəifləmə paltarları və ya çətin hərəkətlilik səbəbindən oynaqların vəziyyətini pis təsir edir. Mədə açıldığı geyimlər üçün xarakteristikası genitouriya sisteminin xəstəliklərinin inkişafına səbəb ola bilər. Şübhəli zövqlərdən ötrü qurbanlara getmək, kişilərin fikirlərinin məqsədi olmaq və bəzən heyranlıqdan uzaq olmaq lazımdır?
Qadınların gözəlliyinə düşmən 10 - cinsi fəaliyyətini azaldır
Ümumiyyətlə, qadın bir qadın kimi hiss etmirsə, sevgi və övladlıq üçün yaranır, sonra onun görünüşündəki cazibə və qadınlıq tədricən yox olur. Çox vaxt seksual həyatı ilə heç bir problemi olmayan evli qadınlar cinsi fəaliyyəti azaltmışlar. Bu problem bir tərəfdaşla həll olunmalı və bəzən psixoloqa kömək lazımdır.
Hərtərəfli düşmənlərlə mübarizə edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, aktiv həyat tərzinə ehtiyac duyursunuz, vitaminlər alaraq, yetkin bir pəhriz, bu hamınızı həm gözəl, həm də sağlam edir.