Dəri solğun, letargik, quru olur, peeling və ya qıcıqlanma olur. Məlumdur ki, qış aylarında su-lipid mantinin meydana gəlməsi üçün cavabdeh olan yağlı bezlər yarı-ürəkli işləyirlər. Nəticədə dəri növü bir qədər dəyişir - qışda qurumaya daha çox meylli olur (hətta yağlı gözenekli dəri vəziyyətindədir). Gündəlik qayğı seçərkən bu fakt nəzərə alınmalıdır. Kuruluğa əlavə olaraq, bir çoxları soyuq allergiya kimi bir problemlə üzləşirlər. Üzüm, ayaq və əllərdəki ağrılı bir qığılcım yandırdığını xatırladan bir dəlil kimi görünür. Müalicə olunan ərazilərdə qızartı, şişkinlik, şişkinlik var və bütün bunlar ağır qaşınma ilə müşayiət olunur. Bu "narahatlıq" hətta temperaturun azaldılması ilə sizi qova bilər. Bir neçə saatdan sonra yollar yox olur. Belə bir problemdən qaçınmaq üçün dərinin qoruyucu qüvvələrini stimullaşdırmaq məsləhətdir.
Yılın istənilən vaxtında evdə qulluq üç ana addımdan ibarət olmalıdır: yumşaq təmizləmə, nəmləndirici və qidalanma. Qışda nəmləndirici prosedurları gecəni təxirə salmaq daha yaxşıdır. Belə məhsulların sulu mərhələsi sürətlə dərinin səthində sürətlə sərinlənir və epidermiyə zərər verə bilən mikroskopik kristallara çevrilir. Buna görə soyuq mövsümdə gündüz qidalandırıcı kremlər və gecə təmizlədikdən sonra dərini nəmləndirirlər. Səhərə qədər dondan yarım saatdan az olmamaqla, təbii nəmləndirmə səviyyəsini saxlamaq üçün təbii nəmləndirici faktoru (NMF) təşkil edən bitki yağları və tərkibli tərkibli tərkibli qidalı və ya xüsusi "qış" kremlər tətbiq etmək lazımdır. Qidalandırıcı tərkib hissələrində: Karite yağı, taxıl, badam, bitki yağı, kral jeli, bal mumu. Soyuq havalarda paltar kimi, bir neçə qatdakı üz məhsullarını tətbiq edin: ilk növbədə serum, sonra krem - eyni marka olduqca yaxşıdır. Krem tətbiq etməzdən əvvəl, barmaqların yastıqlarını bir-birinə vurun ki, qan axır. Beləliklə, agent dəriyə yaxşı əməl ediləcək. Boyun və dekolte bölgəsini unutma. Onlar da qış soyuqdan əziyyət çəkirlər, yüksək yaxası və eşarplar altında dəri zəifləyir və fades.
Əllərin dəri üz və bədənin dərisindən beş dəfə az nəm var. Və stresslər, əlverişsiz hava şəraiti, su və yuyucu vasitələrlə təmasa daha da təsir edir, onu quru və kobud hala gətirir. Qışda, xüsusi qulluqçulardan istifadəyə əlavə dəri böyük görünürdü, bir sıra əhəmiyyətli nöqtələri xatırlamalıyıq. İstidən soyuqdan keçməyiniz belə sürətlə qalmamaq üçün evdən çıxmadan əvvəl əlcəklər geyinin. Soyuq sulardan çəkin - əllərin xüsusilə həssas olduğu donma və istilik şoklarının səbəbləri. Əl kremi gündə iki dəfə tətbiq olunduğunuzdan əmin olun: səhər, küçəyə çıxmadan və axşam yatmadan əvvəl. Ideal olaraq nəmləndirici su ilə hər təmasdan sonra istifadə edilməsinə tövsiyə olunur. Dırnaqlarınızı kremlə örtməyi unutmayın, onlar da suda qurudulur.
Kremin düzgün toxuması - qidalı və yaxşı əmilir - əlinizdə bir parıltı olmamalıdır. Kiçik bir test: qəzetin səhifəsinə bir parmağ əlavə edin: bir lekeli basılırsa, sonra krem çox yağlıdır. Bir çox qadın bədənin və əllərin dəri elastikliyini itirmiş və quru olduqdan şikayətlənir. Bu, estrogen hormonunun istehsalının artmasına səbəb olur. Bədbəxtlikdən qorunmaq üçün kifayət qədər su içmək və dərini təbii maddələrdən hazırlanan preparatlarla nəmləndirmək lazımdır. Qışda əllərin qayğısına qalması üçün qliserin və bitki yağları (Karite, zeytun, günəbaxan yağı) ehtiva edən vasitələrə üstünlük verilməlidir. Sonuncu qoruyucu bir maneənin meydana gəlməsi üçün lazım olan duş yağları üçün dəyərlidir. Gliserinə xüsusi diqqət yetirilməlidir. İnsan bədənində "xüsusi agentlər" var - hüceyrə membranları vasitəsilə qliserin nüfuzunu təmin edən akvagliserolinlərin nəqli zülalları. Belə ki, qliserin yalnız bir dəri tərkibinə deyil, son dərəcə vacibdir. Dodaqlar soyuqdan qoruya bilmirlər, çünki onlar yağsız bezlərdən məhrumdurlar. Onların quruluşu gözün strukturu kimi incədir. Dodaqları yalama və külək öpmək vərdişi onları daha həssas edir. Beləliklə, gigiyenik pomada saxlamaq üçün bir qayda olaraq götürün. Ölü hüceyrələrdən qurtulmaq üçün, dodaqlara lazımlı şəkildə tətbiq olunmalıdır və yatmadan əvvəl - üz maskası kimi qalın təbəqə ilə qidalandırıcı balzam.
- Səhər və axşam ən azı 15 dəqiqə yürüş edin: beləliklə soyuqdan istifadə edir və qan dövranını yaxşılaşdırırsınız.
- Diyetinizi yenidən nəzərdən keçirin və qoz-fındıq, somon və avokadların alınmasını artırın. Bu məhsullar dərini nəmlə doyurur və quruluşunu yaxşılaşdırır. Dəridə nüfuz edən, içindəki qidalar xarici stimul və alerjenler üçün maneə kimi çıxış edir.
- Burun və ya ağızınızla dərindən nəfəs alın, məcbur edin, səy olmadan. 2 saniyə nəfəs tutun, sonra ağızdan ağızdan bütün havanı qüvvətləndirin. Nəfəslər arasında duraraq, 4-5 dəfə bu işi təkrarlayın. Çin təbabətinə görə, bədənin temperaturu tənzimləyən mədədə enerji dövranını yaxşılaşdıracaqsınız.
- Stressin aradan qaldırılması və venoz dövranı bərpa etmək üçün tennis topu ilə masaj edin. Ayağını altına qoyun və bir dəqiqə sürüşdürərək yuxarıdan bir ayaqla digərinə itələyin. Top güclü sıxılmalıdır. Hər ayağı üçün 2-3 dəfə təkrarlayın.
- Aktiv istilik mövsümündə havanın rütubəti çox aşağıdır (təxminən 25-28%), belə ki yataqdan əvvəl yataq otağını havalandırmaq yaxşıdır, mümkünsə, gecə boyunca nəmləndirici istifadə edin.
İndi evdə qışda quru dəriyə necə qulluq edəcəyinizi bilirsiniz.