Yaxşı nədir: sağlamlığını xilas etmək və ya elektrik enerjisini saxlamaq?
Bu mübahisəli məsələ müqayisədə həll olunur. Hazırda ölkəmizdə enerji resursları problemi olduqca nəzərə çarpır. Əlbəttə ki, ortalama vətəndaş enerji qənaətinə həssas olmayacaq. Gündüz işığına keçid bu problemin qismən həllini təmin edir, belə ki, bütün Rusiyanın miqyası təsirlənsə, iqtisadiyyat olduqca fərqlənir. Rəsmi məlumatlar göstərir ki, hər il yay vaxtına keçməklə, ölkəmiz 2 milyard rubldan çox qənaət edir.
Gündüz işığına keçid saatı sağlamlığına təsiri tamamilə psixoloji səbəblərdəndir. İnsanlar gündəlik həyatı və cədvəlini dəyişdirməyə məcbur olurlar. Əlbəttə ki, bu fenomen mənfi hisslər və pis bir ruh halına səbəb ola bilər ki, bu da artan qan təzyiqi, yorğunluq və zəiflik hissi yaradır. Bir saat əvvəl qalxırıq - bu da hər kəs üçün asan deyil. Xoşbəxtlik problemlərindən qaçınmaq üçün, saatın əlinə tərcüməyə münasibətinizi dəyişdirməlisiniz, dəqiqliklə götürün.
Yaz dövrünə keçdikdən sonra qəza, qəza və digər çətinliklərin sayı artdıqdan sonra qeyri-rəsmi məlumatlar da var. Bununla yanaşı, bahar dövründə bir çox digər amillər bir insanın rifahına və sağlamlığına təsir edir, bunun təsiri yaz vaxtına keçidlə bağlıdır - bu hava dəyişməsi, günəş fəaliyyətinin artması, meteoroloji amillər. Həm də payız və yaz aylarında müxtəlif xroniki xəstəliklərin alovlanmaları var, bədənin vitamin çatışmazlığı var. Bir sözlə, ilin bu dövründə sağlamlığınıza daha diqqətli olmalısınız və yaz vaxtına gedərkən pis hiss etməyəcəksiniz.
Bir çox insanlar, yaz vaxtının keçidinin bir insanın ən çətin olduğunu düşünür, çünki insanın əvvəllər qalması lazım olduğu üçün mənfi bir şəkildə reaksiya verir. Ancaq insan vücudunun bir həftədən az müddətdə tamamilə yeni bir dəfə uyğunlaşdığı müəyyən edilir. Okları köçürdükdən sonra yoxsul sağlamlığa diqqət yetirməyəcəyiksə, daha az problem olacaqdır.
Aktiv, şən və sağlam hiss etmək üçün bir çox yol var, buna baxmayaraq, normaldan bir saat əvvəl qalmağınız lazımdır. Birincisi, saat əllərinin köçürülməsindən bir qədər əvvəl immunitet və stresə qarşı müqavimət göstərən vitamin kompleksləri qəbul etməyə başlamaq məsləhət görülür. İkincisi, hər zamanki kimi səhərə başlayın: kontrast duş və ya kofe ətirli qəhvə ilə. Okların köçürülməsi ilk günündə adaptogenic bitkilərdən istifadə edilə bilər: ginseng, eleutherococcus və Manchu aralia. Bu otların tinctures təmiz və ya seyreltilmiş şəklində 15-20 drops üçün səhər daxilində almaq. Bu otlar bütün vücudun tonunu artırır, əhval-ruhiyyəni və rifahı yaxşılaşdırır, bütün gün üçün vivacity verir. Gün ərzində şən əhvalınızı güclü yaşıl çay saxlamaq.
Əlavə olaraq oxların tərcüməsi də baharın tam sürətlə yayıldığını və çox yaxın bir zamanda isti, yaz günləri olacağını düşünürəm. Oxların illik tərcümə edəcəyi yaz sizin üçün yalnız xoş bir siqnal olacaq.
Sağlam olun!