Bilinmirsiniz ki, kimsənin çox şanslı olduğunu və ya kimsənin bunu etdiyindən daha yaxşı olduğunu bildiyiniz zaman anlaşılmaz bir gərginlik hissi və hətta narazılıq? Xeyr? Sonra sizi təbrik edir, heç vaxt həsəd hiss etməmisiniz! Həqiqi həyatda olsa da, hər kəs bir dəfə ən azı birinə həsəd aparır, baxmayaraq ki, biz hamımız bunu inkar etməliyik.
Yenə də təkrar hiss etsəniz, həsəddən necə qurtulursunuz? Əslində, təzyiq təkcə çirkin deyil, həm də əqli və fiziki sağlamlığınız üçün təhlükəlidir. Daimi qısqanclıq hissi bir nevroz və ya hətta depressiyaya yol aça bilər və sağlamlıq ən yaxşı şəkildə əks olunmur. Və bioenergetika ümumiyyətlə iddia edir ki, hər kəs daim hər kəsə həsəd aparanda, aura yavaş-yavaş qaranlıq, emosional blokları görünməyə başlayır, nəticədə yalnız şəxsi həyatda deyil, həm də karyerada və pulda uğursuzluqlara səbəb olur. Gördüyünüz kimi, bu qeyri-adekvat bir hiss deyil və nə qədər tez onu xilas edə, daha yaxşı olar.
Qısqanclıq səbəbləri
Əvvəlcə həsəd meydana gəlməsinin əsas səbəblərini nəzərdən keçirək. Bir qayda olaraq bunlar:
Vanity
Özünüzü qalan insanlardan daha yaxşı bir şey hesab edirsinizsə, onda əmin olursunuz ki, hər şeyə yalnız ən yaxşısı olmalıdır. Bir tərəfdən, pis deyil, çünki hamımız bilirik ki, biz dəyərləndirilməli, sevilmək və hörmət etməmiz lazımdır. Ancaq özünü sevmək hissi paranoyanın bir növünə çevrildikdə, yola çıxmağa başlayır. Bu halda, başqalarının daha yaxşı bir şeyə malik olduğuna çox ciddi bir reaksiya verməyə başlaya bilərsiniz, çünki sizin fikrinizcə bunlara tamamilə layiq deyilsiniz və xoşbəxtlik üçün ən vacib və yeganə namizədsiniz.
Özünüzü narazılığınızı hiss edin
Burada hər şey sadədir: əgər siz özünüzlə daim narazılığa düşsəniz və başqasının hər şeyi mükəmməl bir şəkildə əldə etdiyini düşünürsünüzsə, yalnız sizinlə deyil, onsuz da həsəddən bir addım uzaqsınız. Təcili olaraq dəyişməyə başlayın və özünüzü və nailiyyətlərinizlə qürur duymağa başlayın.
Başqaları ilə müqayisə olun
Həm də həddən çox tez-tez səbəb olur. Özlərini və başqalarının həyatlarını daim müqayisə edərək, asanlıqla zəiflik duyğusuna nail ola bilərsiniz. Axı nə olursa olsun, hər zaman bizdən daha xoşbəxt, zəngin və ya daha xoşbəxt olan ən azı bir nəfər olacaq. Sonda daim "Svetka artıq 20 ildir ki, bir avtomobil var, amma hələ də yoxdur" kimi bir şey düşünürsən, siz paxıllıq edirsiniz və bu qədər "məhrum" olduğunuzun necə ədalətsiz olduğunu düşünməyə başlayırsınız.
Başqalarının mərhəməti
Misal üçün, evlənməmiş və ya yaxşı bir iş tapmadığınız yoldaşlarınız və yaxınlarınızın daimi təzyiqləri və sempatik ürəkləri, evli və ümid verən qızlara həsəd aparmağa başlaya bilərsiniz. Nəhayət, başqalar sizə bu "düzgün" olduğunu və bu "norma" olduğunu sizə qarşı qoyurlar və əgər bu yoxsa, onda bir şey səhvdir. Əslində, bunlar yalnız önyargılardır.
Laziness
Kim ən azı kimin qısqanc olduğunu bilirsinizmi? Aktiv, bir şey haqqında ehtiraslı insanlar. Onlar sadəcə bir neçə saatlıq gözəl qız paltarını və ya Misirdə gözəl bir cousin kimi istirahət etdikləri barədə düşünmək üçün vaxtları yoxdur. Onlar öz məqsədlərinə meyl edir, inkişaf edir, hərəkət edir və əmin edir ki, özləri də tezliklə başqalarına daha çox nail olacaqlar. Amma heç bir işi olmayan tənbəl insanlar başqa şeylər olmadıqda, "sümüklərini yuyarlar" tanışları ilə və eyni zamanda başqalarının uğurlarına həsəd aparırlar.
Qısqanclıq səbəblərinə əsaslanaraq, bu qaranlıq hissi aradan qaldırmaq üçün özünüzə və düşüncələrinizə çox işləməlisiniz. Bir paxıllıq və əbədi razılaşmayan bir insana çevrilmək istəmirsinizmi?
Həsəddən necə qurtulmaq olar: effektiv fəndlər
Özünüzü və həyatınızı başqaları qibtə edə biləcəyi bir şey tapın
Bu, ehtimalla ən təsirli üsuldur, yalnız həsəddən qaçmaq üçün deyil, eyni zamanda özünü qürurlandırmaq, özünüzlə qürur duymağa başlayır. Dostuna çox pul sərf etsin, amma sevgiliniz çox qayğıkeş, yumşaq və həmişə sizi qorumağa hazırdır. Bəli, qızılcağın bir gimnast olduğu kimi, əkin üzərində oturmağı bilməyəsiniz, ancaq mükəmməl oxumaq və ya naxış edə bilərsiniz. Düşün və başqalarının nəyə görə həsəd gətirə biləcəyini tapın. Bütün bunları bir bənddə yazmaq və onu yenidən oxumaq daha yaxşıdır.
Qısqanclığın boşluğunu anlayın
Əslində, sanki sanki sanki qüdrətindən, qısqanclığınızdan başqa heç bir şey yoxdur. Bütün qüvvələrə və bu məqsədə nail olmaq üçün vaxtı düşüncələrlə oturmaq və əylənməkdən daha yaxşıdır.
Qısqanclıq mövzusunda eksiklikləri tapın
Digər bir böyük hiylə. Düşünürsünüz, bəlkə də siz həsəd etdiyin bir çox üstünlüklər deyil. Məsələn, qız yoldaşınız firma sahibidir. Ancaq indi onun işləri səbəbindən öz uşaqlarını və ya ərini necə tez-tez görmədiyini düşünün. Ancaq sizdə yüksək gəlir əldə etməyin, həm də ailə üçün vaxtınız daha çoxdur.
Eyvah etdiyiniz şeyə çatın
Qısqanclıq hissi sizə lazım olan şeyi başa düşmək və onu həyata keçirmək üçün bütün gücləri atmaq üçün ən yaxşı yoldur. Ağıllı avtomobil yoldaşına həsəd aparırsan? Sonra eyni və ya daha yaxşı satın almaq üçün hər cür səy göstərməyə başlamalısınız. İnanın ki, əgər bir nəfər bir şeyə nail ola bilibsə, başqa bir şey çatacaq.
Başqa bir insana kömək edin
Başqalarına kömək etmək, özünüzü zəruri və faydalı insan hiss etmə fürsətini verəcəkdir və bəlkə başqalarına nə nail olmadıqlarını anlayacaqsınız, ancaq hələ də boş yerə yaşamırsınız və həyatınız da mənasızdır.
Ancaq həsəddən qaçmaq hələ də çətin olsa, yavaş bir hərəkət edin: gələcək inkişafı və inkişafı üçün güclü stimul halına gətirin. Düşündüyünüz hər şeyə daha yaxşı və daha çox müvəffəqiyyət qazana bildiyiniz şəxsdən daha böyük bir müvəffəqiyyətə imza atın və tədricən məqsədinizə doğru hərəkət etməyə başlayın.