Yəqin ki, hər birimiz ən azı bir dəfə sual soruşduq: nəyə görə dinə ehtiyacımız var, niyə cəmiyyətdə davam edir? Çox şərhlər var və açıqlanmır; insanların bu çətin dünyada özlərinə baş verənləri daha yaxşı başa düşdükləri; və müxtəlif qorxuları təsirsiz hala gətirmək üçün ... Ancaq ən əhəmiyyətli psixoloji səbəblərdən biri, din insanların ümidsizliyə, imanını itirməsinə, həyatına nankorca müalicə etməsinə imkan vermir. Dəhşətlilik bu cür əvəzsiz hədiyyəyə sadiqdir, həyat deməkdir. Həyat verilir - bu xoşbəxt olmaq üçün bir səbəb deyil? Hər şey sadə olsa yaxşı olardı! Üzlərimizdən heç bir təbəssüm olmayacaqdı. Həyatın özü sevinmək üçün yaxşı bir səbəbdir, hər gün deyil, bəzən də hər ay xatırlamır. Bunlar belə yüksək əksikliklərdir, mövcudluq. Bilirsinizmi ki, keçmiş sovet xalqının bədnam təzahürü və Qərb vətəndaşlarının eyni dərəcədə bədnam təbəssümü şəxsi psixologiya və sosioloq normasıdır? Əksinə sosioloji bir xüsusiyyət. Yəqin ki, son vaxtlarda biz bir təbəssüm, müsbət münasibət, nümayişçi problemsizdir. Ancaq mədəniyyət normalarını təqlid etmək, maymuna bir qaranlıq - yalan və qeyri-təbii. Hər kəs bu yazın inanılmaz istisini xatırlayır. İyul ayında mən televiziya ilə əlaqədar xəbərləri izlədim və təəccübləndim: qadın jurnalistə, ailənin istilərə necə dözdüyünü, uşaq, astımlı insanın boğulmasını, təzyiqin özünü sıçradığını söyləyir ... Və eyni zamanda, gülümsəyir, ifadəsini bağışla, sevincli bir gülümsəmə ilə . Göründüyü kimi, o, dodağını kameranın qarşısında kəskinləşdirdi, çünki o, öyrəndiyi üçün gülümsəyərək lazım idi. Bu, bu gün nüfuzludur. Kədərli paradoks biz, postsovet xalqı, biz əcnəbilər kimi xoşbəxt olmaq istəyən, həmişə vəziyyəti ilə əlaqələndirməməyimiz. Və eyni şəkildə, təbii ki, altı yüz kvadrat metrlik tərəvəz bitkiləri ilə bağlı uğurlarımız haqqında son dərəcə ciddi ifadə ilə danışmağa çalışırıq.
Çatışmanın başa düşülməsini necə başa düşürəm? - Ruhun pisliyini gizlətməyin hakimiyyətinə tamamilə hörmətsizlik kimi baxırsınız? Çox sağ olun. Partiyaya bir limonla gəlin - mədəniyyətin psixoloji olmaması əlaməti. Və ciddi, problemli bir şey haqqında gərgin bir təbəssümlə danışmaq da bir mədəniyyət patolojidir. Hər iki halda da davranış qəsdəndir. Bu, insanın emosional vəziyyətini tənzimləməkdə aciz olduğunu göstərir. Müasir ofisin həyatından bir təsəvvür yaratmaq üçün təsəvvürünüzü zorlamağa ehtiyacımız yoxdur: tərli bədənlərlə dolu şüşə, əbədi sonlar, yığıncaqlar ... Bu şəraitdə necə nəzəri vəziyyətimizi necə tənzimləyə bilərik? Bəli, bəli, biz kronik sistemli stress yaşayırıq. Beləliklə, mənəvi təcrübələrdə iştirak etməyən, eyni zamanda "mədə keçməyən" bir insana həyatdan zövq almağa necə öyrənmək olar, lakin onunla nə baş verdiyini maraqlandırır və niyə? Yaxşı bir ruh halında olmaq istəyən ortalama normal bir insan olmaq necə? Əslində, bu mövzuda müasir psixoloqlar ya dünyəvi kahinlər və ya davranış təlimçiləri mövqeyini aldılar: insanları özlərini idarə etmək üçün psixotexnikaya öyrədirlər: "Nəfəs alın, nəfəsini tut, ona qədər sayın, özünə söylə:" Mən sakitəm, hamısı yaxşıdır "... Və ya mənə özümə bir əmr verməyi məsləhət görür:" Nə edəcəyimi bilirəm. Vəziyyətim var. " Bənzər üsullar mantralar üçün orijinal əvəzedicilər, sakitləşdirici formulalardır. Və ya başqa bir şey: vəziyyətin yuxarıdan, quşun nəzərindən göründüyü kimi özlərini müşahidəçi kimi təqdim etməyi təklif edirlər. Bəzən kömək edir, amma tez-tez razılaşırsınız, bu məclislər gülünc və ibtidai görünür.
Razıyam! Axı, biz tez-tez vəziyyətə daxil olmağımız və ondan ayrılmamalıyıq.
Defekt açıqdır! Axı bir uçağın uçması həmişə aerofobi çəkməyənlər üçün də streslidir. Styuardesslər gülüşməyə borcludurlar - səmimi, səhv deyil, yaxşı bir əhval-ruhiyyəni yaymaqla, hər şeyin lazım olduğu kimi gedir. Əks təqdirdə onların peşə hazırlığı böyük sual altındadır. Gördüyünüz kimi, emosional rəngli vəziyyətlərdə - bir tərəf olub, bir təyyarədə uçuş, qədim qala turu və ya qızğın bir müzakirə - bir növ insan birliyini hiss etmək bizim üçün vacibdir. Eyni ofis mühitinə də aiddir. Hətta müasir biznes ofisləri beşulduzlu səviyyədə təmir olunur, kondisionerlər sakitcə işləyir, telefonlar sakitcə çalır, avtomat maşınlar əla espresso verir - hələ də gərginlikdən və əngəldən uzaqlaşmır. Buna görə də yadda saxlamaq vacibdir: əgər bəzi psixoloji səriştəyə malik deyilsinizsə, bu vəziyyətdə hərəkət edə biləcəyiniz kimi davranmağa çalışmayın. Dalğıc ilə bir oxşarlıq çəkə bilərəm. Suyun altında üç metr, bir hissəsi isə otuzda bir şeydir. Suyun qalınlığı kimi vurğulamaq üçün, düzəldilmir, dərininə dalmaz. Vəziyyəti (dərinliyi, fırtına qüvvəsi, dalğa boyu) nəzarət edə bilmirsinizsə, hər şeyi düşünərək, həmişə bu vəziyyətdə özünüzə nə qədər metr çəkə biləcəyinizə qərar verə bilərsiniz. Və daha vacibdir ki, mənim fikrimcə, fırtına və dərin daldırma olmadan bir şey edə bilməyən vəziyyətlər var. Əslində, həqiqətən, mühakimə sahəsində müvəffəqiyyət əldə edə biləcəyinizə inanmıram, heç də qızğın bir sübuta cəlb edilməməli və ya son dərəcə təhlükəli hallardan qaçınılmazdır. Gəlin müvəffəqiyyət əldə etmək istəyən bir vəkil götürək. O, fırtınaları qaçırsa, necə nail ola bilər? Beləliklə, balıq yığmaq üçün dayaz suda olacaq ... Əlbəttə ki, bəzən vəziyyət bizi genişləndirməyi, hətta tamamilə təqdim etməyi, psixoloji qəbulunu tələb edir. Mən nümunə verəcəyəm. Yəqin ki, dənizdə bir neçə dəfə görmüşdünüz, istirahət edənlər şişirdilmiş "banan" üzərində yola düşdülər. Nə hiss edirsiniz? Qayıq kəskin növbədə, "banan" sıçrayışını təşkil edir - hər kəs su içərisindədir. Bir dəfə inadkar "yoldaşım" bananya qarşı necə qərar verdiyini şahid oldum. Qalanlar, yağlı donuzlar kimi sıçrayan, əyləncəli, əyləndilər və öskürək bir insana bir şeyə sübut etməyə çalışırdılar. Kimə və nə üçün? Mən dediyim şeydir: əgər siz oyunun qaydalarını qaçılmaz qəbul etməli olduğunuz bir vəziyyətdə olduğunuzu başa düşsəniz və nəticəni əldə etsəniz, bu, sizə qarşı daha güclü olan cari qarşı üzmək üçün heç bir əhəmiyyət kəsb etmir.
Genetik meyl həyatın zövqünə necə təsir edir? Bu yaxınlarda, sonra və sonra "xoşbəxtlik geninin" açılması ilə bağlı məqalələrlə tanışsınız - deyirlər, əgər bir ana və ya baba bir tanış olsa, onda dünyaya iridescent bir görünüş verilir. Psixoloqlar bu barədə nə düşünürlər? Son vaxtlar mən rusiyalı teleaparıcı Aleksandr Qordonun insanların klonlanması ilə bağlı maraqlı proqramını izlədim. Proqramın qonağı, Vladimir Jirinovski, bir neçə klonun olması arzusunu - enerjili və şən olduğu kimi elan etdi. Digər bir qonaq, alim-bioloq, Jirinovskinin klonlarının mütləq onun xarakterinə malik olmadığına etiraz etdi. Mən təəccübləndim: klonun iki damla su kimi "mənbə" kimi görünməsi mənə bənzəyirdi! Əlbəttə ki, alim haqlıdır. Nəticədə, fenotip, yəni həyatda əldə edilən xüsusiyyətlər, genotip deyil, xarakterin təbiətini müəyyənləşdirir. Beləliklə, heç bir genetik dəsti xoşbəxt olmaq və yaxşı bir ruh halında qalmağın mümkün olmadığını açıqlaya bilməz. Heç bir genetik proqnoz nəticə vermir: bilirsiniz, əziz, şən bir insan olmaq üçün bütün ön şərtləriniz var!
Və bir çox insanın belə ön şərtləri varmı? Bəli, hər hansı bir psixopat növlərindən başqa. Təbii ədəd ədədləri, ardıcıllıq axtarmağı və ardıcıllığı necə öyrənməyi, hər andan zövq almağı öyrənməyə, daxili və xarici bu çətin tarazlığın necə qurulacağına, özünüzdə stres müqavimətinə və pis havanın baş verməyəcəyinə dair "böyüməyə" nə qədər uyğun paltar yoxdur. Bir insanın xoşbəxt olmasına baxmayaraq, çətin vəziyyətdə olsa da, həyatdan zövq almaq istəyər. Onlar daha az günəş işığı olduğunu söyləyir - bu səbəbdir. Xahiş edirik bu zəlzələ vəziyyətini necə aradan qaldıracağınıza dair məsləhətlər verin. Günəş şüaları haqqında - tamamilə doğrudur. Yüngül hüznə gəldikdə isə, həmişə, həmişə deyil, həmişə mübarizə aparmağa dəyər deyil, xüsusilə də bu məhsuldar dövlət Puşkinin "mənim əzabım yüngüldür". Əgər hələ hüzndən, narazılıqdan xilas olmaq istəyirsinizsə, mən sadə, lakin effektiv özünü yoxlamağa gəlirəm. Özünüzdən soruş: Mənim vəziyyətim digər insanlara münasibətimlə bağlıdırmı? Yoxsa başqa insanlara münasibətim? Və bəlkə də müəyyən şərtlər bütün bunların səbəbidir? Və ya sağlamlıq? Yoxsa ağılsızlıqdır? Bir qayda olaraq, cavab tez tapılacaq. Və xəyal səbəbini aradan qaldırmaq üçün nə edəcəyini dəqiqləşdirir. Ancaq vəziyyətinizdən qorxmayın - hətta bir adam üzgüçülükdə çox yaxşı olsa da, uzun dalğalar zamanı dalğalar üzərində sallanan, arxasında və istirahətdə yatmaq istəyir. Bəlkə sənin üzərinə yığılan yumşaq kədər cəsədin göyə baxaraq rahatlamağa "geri qalmaq" çağırışıdır?