Əvvəlcədən paketlənmiş lələk almaq, qabıq var paket seçin - ilk növbədə, özü üçün çox faydalıdır, ikincisi, brin olmadan çıxan kələmdə C vitamini tez yıxılır.
Və nəhayət, alış - cəhd edin! Ən yaxşı lələk - duzlu deyil, az yandırılmış, yetişmə - "presnynka" olmadan təravətləndirici, gıcır və yumşaq deyil.