Şirin bibərdən, vitamindən Vitamin İçkisi üçün resept

1. İçki üçün tərəvəz və meyvələrin ən təmiz və keyfiyyətli növlərini seçin. Tərkibindəki Bananas təmizləyin :

• banan - 2 ədəd
• alma - 1 ədəd
• Çiyələk - 10 ədəd
• qırmızı şirin bibər - 1 parça
• cilantro çəkmək - 3-4 ədəd
• su və ya buz kubları - 1/4 kubok

Təlimatlar

1. İçki üçün tərəvəz və meyvələrin ən təmiz və keyfiyyətli növlərini seçin. 2. Bananları qabıqdan çıxarın, bir neçə hissəyə bölün, göyərti, bibər və alma tamamilə yuyun və suyundan silkələyin. 3. Dondurulmuş giləmeyvə istifadə etsəniz, onları bir qarışdırıcı soyudun və su əlavə edin. Giləmeyvə təzə olsa, suyun yerinə buz kublarını istifadə edin. 4. Bir qarışdırıcı içindəki bütün maddələri qatın və tamamilə homojen qədər qarışığı çırpın. 5. Hazırda hazırlanan vitamin və tərkib elementlərini hətta kiçik bir hissəsini belə əldən verməmək üçün içkini gözlüklərə atın və dərhal yeyin.

Xidmətlər: 2