Strawberry smoothies

Dərhal bir şərt qoyun: çiyələyin hamarlanmasını hazırlamaq üçün mütləq istifadə olunmur Tərkibi: Təlimatlar

Dərhal bir şərt qoyun: çiyələk smoothies hazırlamaq üçün reseptdə göstərilən eyni maddələrdən istifadə etmək lazım deyil. Bir şaftalı və banan yerinə, əslində hər hansı digər meyvə və giləmeyvə istifadə edə bilərsiniz. Ancaq ən çox bu variantı sevirəm. Belə ki, şaftalı kəsib parçaları kəsib, daş at. Banana bir neçə parça kəsilmiş, soyulmuşdur. Biz blender qabda şəfalı, banan və çiyələk qoyuruq (dondurulmuş bir var, amma yeniləri də istifadə edə bilərəm). Yoğurt əlavə edirik. Orada - bal. Blender qabına buz əlavə edin. Bir neçə dəqiqə (qarışdırıcının gücünə əsasən) homojen bir tutarlılığa sürükleyin. Strawberry smoothies hazırdır. Bon appetit!

Xidmətlər: 2