Qorxmağı necə utandırmaq olmaz?
Uşaq qorxularının və mübarizə üsullarının mövzusu böyüklər üçün göründükdən çox daha ciddidir. "Siz artıq böyük bir uşaqsınız, belə kiçik bir itdən (su, avtomobil, sərt qonşu və s.) Qorxmağınızdan utanmırsınız?" - tez-tez deyirik ki, uşağın "trifling" qorxularını kənara atırıq. Bu qorxularımız olsun: sevgilərin sağlamlığı, pulun olmaması, möhtəşəm bir patron, yerinə yetirilməmiş dörddə bir plan ... Ancaq uşaq uşaqlıqda qorxu və mübarizə üsullarını necə yaşadıqlarını bir çox hallarda, necə çox xoşbəxt və əmin olacağına bağlıdır. Və valideynlərin ona kömək etmək iqtidarında.
Anksiyete İnkişafı
Həqiqi təhlükə ilə nəticələnən qorxu psixoloqlar "situasiya" adlandırır. Kötü bir çoban iti körpəyə hücum etsə, o, bütün köpəklərdən qorxmağa başladığından qəribə bir şey deyil. Belə qorxu psixoloji düzəlişə asanlıqla uyğun gəlir.
Çox daha mürəkkəb və daha incə, xarici deyil, daxili hadisələr, ruhun həyatı əks etdirən sözdə "şəxsi" qorxulardır. Ən çox təməl bir təməl var: onlar dəyişən dərəcələrə baxmayaraq həmişə böyüyən hər bir uşaqda görünürlər. Onlar tez-tez "inkişaf narahatlıqları" adlanır. Əvvəlcə körpənin özünü anasıyla tamamilə əlaqələndirir, özünü bir hissəsi hesab edir, lakin təxminən yeddi ay ərzində başa düşməyə başlayır: anası ona aid deyil, digər insanların olduğu böyük bir dünyanın bir hissəsidir. Və o anda xaricilərin qorxusu gəlir. Uşaq üçün yeni insanlarla tanış olduqda, ananın uşağın çətinliklərini xatırlatması və körpənin qonaqlarla ünsiyyətdən imtina etməməsindən asılı olmayaraq israr etməməlidir. Onlara qarşı münasibət, o, ananın müşahidələri əsasında qurur: əgər o, görüşməyə sevinirsə, körpə yavaş-yavaş başa düşəcək ki, bu "onun".
İnkişafın digər narahatlıqları kimi , yabancının qorxusu da zəruri və təbii olmalıdır. Körpənin ağlından boğulursa, yalnız bir kənara baxanda - uşaq qorxuları və mübarizə üsulları olan bir mütəxəssisə kömək etmək lazımdır. Amma bir qəribin qolunda olan sevincli çılğın da norma deyil. Bir uşaq, anasına baxmayaraq, kəpənəyin kənarında və ya hətta maraqlı bir şey üçün çalışırsa; əgər cəsarətlə dənizin ilk günündə suya girərsə - bu davranış psixoloqla müzakirə etməyə dəyər. Normal fərziyyə prosesi keçməməyini qəbul edə bilərik, "cəsur" anasından ayrı hiss etmir və buna görə də onun təhlükəsizliyi barədə narahat olmayacaq.
Doqquz aydan bir yaşa qədər olan uşaq, evin ətrafında hərəkət etməyə başlayır və eyni zamanda ana (nənə, dadı) gözündə saxlayır. İndi o, təklik qorxusu, sevilən bir obyektin itkisini bilir. Bir uşaq psixoloq, psixoterapist Anna Kravtsovanın sözlərinə görə, belə bir zamanda ananın mövcud olması və dərhal körpənin çağırışına cavab verə bilməsi vacibdir. - Yalnızlığı cəzalandırmaq çox pisdir. Anam deyir: "Mən səndən yoruldum, başqa bir otaqda yatma, amma sakitləşəcəksən - gələcəyəm" - bu uşağın narahatlığını artırır.
Təxminən 3-4 ildir günahkarlıq hissi ilə birlikdə uşaqlar cəzanın qorxusunu hiss edirlər. Bu anda müxtəlif obyektlərlə çox şeyləri sınaqdan keçirirlər
öz imkanları ilə, ilk növbədə sevdikləri ilə dünya ilə əlaqələrini araşdırmaq. Oğlanlar deyirlər: "Büyəndə mən anamla evlənirəm!"; qızlar öz atalarını ərlərinə seçəcəklərini bəyan edirlər. Bütün bu fırtınalı fəaliyyət eyni vaxtda onları cəlb edir və qorxudur, çünki nəticələrdən qorxurlar. Anna Kravtsovanın sözlərinə görə, toothy timsahın qorxusu cəzanın eyni qorxusudur: əgər mən çox merak edirəmsə və ağzında olanları araşdırmağa başlayarsan, timsah barmağından əzab çəkəcək!
Çox ağıllı yetkinlər polis, xilasedicilər, Babu Yaqanın və hətta yoldan keçən şəxslərin ("Əgər belə qışqırırsan, mən sənə bu əmanə verəcəyəm!") Hakimiyyəti kimi 3-dən 4 yaşındakı yaramaz nəslinə müraciət etməyə başlayır. "Beləliklə, böyüklər bir anda iki uşağın narahatlıqlarını manipulyasiya edirlər: yabancılar qorxusu və anasını itirmək qorxusu", - terapevt açıqlayır. "Bu mütləq nəticədə uşaq polis və ya xilasedicilərdən qorxmağa başlayacaqdır, lakin ehtimal ki, ümumi narahatlıq səviyyəsi artacaq və əsas qorxu daha da aydın olacaqdır. Uşaqları çimdikləmək, itaətə çatmaq üçün çalışırıq ki, həmişə itaət və müstəqillik, özünə inam tam tərsi bir şeydir. "
Minik ölüm
Həmin dövrdə uşaqlar uşaqlıq qorxuları və onlarla mübarizə üsulları zamanı qaranlıq qorxusunu yaşamağa başlayırlar. "3-4 il ərzində qaranlıq qorxusu ölüm qorxusuna bənzəyir", - Kravtsova davam edir. - Bu yaşda uşaqlar hər zaman geri dönsünlər, insanların nə qədər gedə biləcəyini düşünürlər. Ayrılmış bir oyuncaq, əbədi olaraq ortadan qalxmış bir şey, bütün bunlar hətta eyni insanların, o cümlədən sevilənlərin baş verəcəyini göstərir. " Adətən bu dövrdə uşaq əvvəlcə ölümlə bağlı suallar verir.
Hələ yuxuya düşməkdə çətinlik çəkməyən bir çox körpələr , şəfqətli olmağa başlayırlar, yatağa getməyi rədd edirlər, işıqları yandırmaq, su vermək istənirlər - pensiyanı yatmağa gecikdirirlər. Axı yuxu kiçik bir ölümdür, özümüzü nəzarət etməyən bir dövr. "Əgər bu müddət ərzində mənim yaxınlarım bir şey olarsa? Nə uyanmazsan? "- körpə bu şəkildə (əlbəttə düşünmür) hiss edir.
Ona ölümün qorxunc olmadığını inandırmaq mümkün deyil. Yetkin və özü ölümdən qorxur və onun üçün daha dəhşətli bir şey onun uşağının ölümüdür. Buna görə kiçik bir insanın narahatlıqlarını aradan qaldırmaq üçün sabitlik hissi yaratmalıyıq: biz yaxın, biz sizinlə birlikdə yaxşıyıq, yaşamaqdan xoşbəxtik. "İndi kitab oxuyuruq, sonra nağıl sona çatacaq, sən də uşağın yanına gedəcəksən" - bu uşaqları sakitləşdirmək üçün ən yaxşı sözlər. "Siz yuxuya düşəcəyinizə əminsinizmi? Bəlkə başqa bir şeyə ehtiyacınız var? "- ancaq bu ifadələr uşağın narahatlığını gücləndirir. Qaranlıqdan qorxma, təxəyyülün inkişafı, fantaziya düşüncəsi səbəbindən, 4 ildən 5 ilədək gecikmiş bir dövrdə daha da ağırlaşa bilər. Onun gələcək həyatı və bu kəlamlar üçün cəza qorxusu haqqında fantaziyalar kitab və filmlərdən Baba Yaga, Göy Wolf, Kaşçey və əlbəttə ki, "Harry Potter" dan Godzilla-a qədər pis sehrbazdırlar valideynlər uşağın belə bir filmə baxmaq imkanını verirlər). Yeri gəlmişkən, bir çox psixoloq Baba-Yaganın ananın arxetipini təcəssüm etdirdiyini qəbul edir: o, xeyirxah ola bilər, qidalandırmaq, yolda glomeruli verə bilər, amma əgər onun üçün bir şey olmasa da ola bilər.
Dəhşətli hekayələrdən bir uşağın qorunması mənasız və hətta zərərlidir. Bir çox analar, uşaqlar üçün nağılları oxuyarkən, bir dəfə də yaxşılaşdılar və qurd kiçik Qırmızı papaqa belə cəhd etmədilər ki, finalı yenidən düzəldin. Anna Kravtsovanın sözlərinə görə, uşaqlar qışqırır: "Xeyr, siz hər şeyi pozdunuz, belə deyil!" "Anna Kravtsova bununla necə mübarizə aparmağı öyrənmək üçün qorxu hissi yaşamağa ehtiyacımız var". - Bundan əlavə, nağıllar mütləq olmadığını başa düşmək üçün qorxuları yenidən işləməyə imkan verir. Bir nağılda canavar pis, pisdir, digərində isə Ivan Tsareviçə kömək edir. "Harry Potter" ideal bir nümunədir, çünki bütün dastan vasitəsilə öz qorxularını aradan qaldırmaq mövzusu qırmızı iplikdir. O, qorxmayan bir kişi deyil, özünü məğlub edə bilən bir adam idi.
Başqa bir şey - yetişkin həyəcanlandıranlar , silahlılar. Onlar çox qorxurdular, ancaq uşağın özü haqqında hekayəni sınayamır, qorxusunu yenidən işləyər ".
Lakin filmlər və nağıllar yalnız bir görüntü şəklindədir, divar kağızıdakı şəkildən hətta bir yerdən yığışdırıla bilər. Təbii narahatlıqların artmasının səbəbi ailənin vəziyyətidir. Valideynlərin mübahisələri bir neçə qüdrətli qorxu ilə ağırlaşır: dünyadakı məhv, sevilən obyektin itirilməsi, təklik və cəza (3-4 il ərzində uşağın valideynləri mübahisə edir və hətta yalnız pis davranışları səbəbiylə boşanır). Bundan əlavə, uşaqlıq anksiyetesi sərt ailə sərəncamı ilə daha da ağırlaşır: çox sərt qaydalar, həlledici cəzalar, maksimalizm, valideynlərin ciddiliyi və cəsarətliliyi. Dünyadakı "qara" prinsipinə görə bölüşdürülməsi - "ağ" uşağını öz xəyalında yaranan canavarlar və uşaqların qorxuları və onlara qarşı mübarizə metodlarının mütləqliyi və yenilməzliyini sübut edir.
Ancaq qaydalar olmadan tamamilə yaşamaq da qorxudur. Körpənin xoşagəlməz, proqnozlaşdırıla bilən və stabilliyin hökm sürdüyü bir dünyada (məsələn, hər səhər ana banyoda 10 dəqiqə kilidlənir və tək qalır) dünyaya gəldikdə daha təhlükəsizdir, amma ana heç vaxt əsəbi kimi deyil, uşağa bir əbədiyyət kimi görünən bir saat içində ağlamışlar).
Üç bilinməyən tənlik
Emosiya və təxəyyül ilə, başqa bir ümumi qorxu var - su qorxusu. Bir nüans var: əgər bəzi hadisədən sonra suyun qorxusu (dənizdə süpürülüb, uşaq havuzunda su yuyulub) ortaya çıxsa, bu şəxsi deyil, situasiya qorxusu deyil. Ancaq ən başdan gələn körpələr, suyun hamısını sevməyə başlayırlarsa da, ehtiyatla suyu müalicə edirlər. Suyun kəşf edilməsi duyğuların aşkarlanması, bilinməyən elementlərlə olan qarşıdurmadır. Digər sahələrdə daha çox cəsarətli bir uşaq təcrübəsi olduqca istəyən valideynlər onu yeni şeylər öyrənməyə təşviq edir, suyu maraqlı bir şey kimi qəbul etmək nə qədər asan olarsa, qorxu deyil.
Bu, böyüklər üçün də tətbiq olunur. Biz naməlumdan qorxuruq (xüsusilə də digərləri), lakin sakit maraqla anlaşılmaz fenomenlərə müalicə edən xoşbəxt insanlar var. Göründüyü kimi, onlar fəal araşdırma uşaqlığına malik idi.
Məşhur "professional valideynlər" Nikitin uşaqlarını dünyaya öz dünyalarını öyrənməyə icazə verdi: məsələn, onlar yanğına gedəndə uşaqları tutmadılar. Anasının qayğı altında bir az yandı, uşaq zaten "qırmızı çiçəyin" yaxınlaşa bilməyəcəyini bilirdi. "Bunu edə bilərsiniz, amma tədbirin dəqiq olduğunu xatırlamaq lazımdır", - Kravtsova bildirib. - Ana həmişə "X" tipli körpəyə necə dözə biləcəyini bilir. Məsələn, o, düşdü və bir diz cızmaq, yüksəlmək, rub üçün, grimace üçün, lakin ağlamaq deyil, artıq qadirdir. Anam "X" və "igruk" a diqqətlə əlavə edə bilər: sürüşkən yolda gedərkən onu saxlamayın. Düşmüşdürsə, uşaq daha güclü olacaq, ancaq mum onu sakitləşdirə bilər, amma o, ehtimal ki, balansı saxlamaq üçün öyrənəcək, dünyanın biliklərini inkişaf etdirəcəkdir. Amma bu tənliyə "zet" əlavə edərsənsə, uşaq üçün çox daha çox olacaq: sarsıntı, şiddətli yanma, zehni bir travma bir körpəni qorxuducu bir canlıya çevirəcəkdir. "
Funny Ghost
Hər şey ailədə yaxşı olarsa, valideynlər orta səviyyədə tələb edirlər və orta səviyyədə tender edirlər, uşağın inkişaf problemlərini təkrar edir və yaşlıların böyük köməyi ilə öz təcrübələrini yaşayırlar. Bəzi qorxular daha sonra görünə bilər, körpənin zərif böhran anları ilə daha da dərinləşdiyi bir yetkinlik halına gəldiyi zaman. Stress yaşayan bir çox qadın dəmir söndürülüb-açılmadığını on dəfə yoxlamağa başlayır; başqaları boş mənzildə yatmaqdan qorxurlar; həyəcanlandıranları seyr etdikdən sonra bəziləri kobus tərəfindən əzab çəkir; Kimsə bu günə qədər su qorxur. Sevilən bir obyektin (uşaq, ər) itirməsi qorxusu fobinin xarakterini alaraq bizi çaşqın edə bilər. Ancaq ən tez-tez bu salgınlar azalır, vəziyyətin sabitləşməsinə dəyər.
Beləliklə, əksər hallarda, qorxu körpə ilə çox çox müdaxilə etmir. Ancaq hələ də ona daha sürətli öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilərsiniz. Siqnalın histerikliyə girməsi xüsusilə ağsaqqalların köməyinə lazımdır. İlk və ən çətin vəzifə uşağın qorxduqlarını dəqiqləşdirməkdir. Bəzən bu açıq-aşkar bir şey deyil. Anna Kravtsova deyir: "Bir gün bir qızla tanış oldum, ona itlərin fobisi var idi" deyir. - Səhərdən etibarən tez-tez qızını qızı ilə tibb bacısına aparmaq üçün tez-tez paltar geydirir, anam qışqırıqlarını eşitdi: "Mən də sviterə qaçmayacağam!" Köpək sweatshirtlə bəzədildiyi üçün anam bir dəfə soruşdu: "Siz itlərdən qorxursunuz?" razılaşdı və bir şey yanlış getdi zaman, o, həmişə qışqırdı: "Mən itlərdən qorxuram!" Əslində, o, bilirdi, çünki o, geyim üçün imtina etdi: indi ana tez bir zamanda hemşire götürür və bir gün üçün yox. Yanlış bir ananın şərhi zalım bir zarafat oynadı. "
Bir uşaqdan qorxduğu üçün soruşmadan əvvəl , düşünmək və onu müşahidə etmək lazımdır. Çox vaxt qorxu sözlərlə ifadə olunmur - yalnız bədən "danışır". 4 - 5 yaşındakı uşağın anası ilə ayrılmasından qorxduğu üçün uşaq bağçasında hər zaman xəstələnməyə başlayır. Birinci sinif şagirdi, məktəbdən əvvəl qarındakı hər səhər ağrının cəza qorxusu olduğunu "tahrip" etmək qorxusudur deyə bilməz. Bu eyni narahatlıq tənbəllik kimi görünə bilər: məktəbli dərsləri yalnız öz anası ilə birlikdə etməyi rədd edir. Əslində, o, yalnız hedcinq etmək istəyir, məsuliyyəti onunla paylaşır. Yalnız bir psixoloq əsl səbəbi ortaya çıxara bilər. Amma artıq aşkar edildiyində və ya başından bəlli olsaydı, qorxu ilə mübarizənin ən yaxşı yolu oynanır. "Harry Potter" da sehirli məktəb Hogwartsın hər birinin ən mühüm kabusu olan bir qutunun əlinə keçdiyi bir epizod var və bunu öhdəsindən gülünc bir şəkildə təqdim etmək mümkün idi. Məsələn, ən dəhşətli müəllim bir oğlan şapka və nənəsinin paltarında geyinmişdi.
Karikaturalar qorxularına cəlb edə bilərik , onlar haqqında komik hekayələr, nağıllar, şeirlər yarada bilərsiniz . Birinci sinifdə olan yoldaşımın oğlu sinif yoldaşından - bütün oğlan birinci sinif şagirdlərini məğlub edən güclü, yüksək məşğuliyyətli qızdan qorxurdu. O, baba ilə əlaqəli bir mahnı ilə kömək etdi, orada qızla əlaqədar çox gülməli təhqiramiz sözlər var idi. Dəhşətli bir sinif yoldaşı tərəfindən keçən hər dəfə oğlan sakitcə səsləndi, gülümsədi və tədricən qorxusu itdi.