Uşaq südünün dişlərini sağlam saxlaya bilmək üçün, damarların kökündən dəyişdirilmədən zədələnməməsi üçün onların kompleks qorunması vacibdir: plakadan təmizlənmə, zərərdən qorunma. Lakin bu məsələdə ən vacib rolu düzgün bəslənmədir.
Uşağın dietası müxtəlif, faydalı, lazımi vitaminlər və iz elementləri olmalıdır. Həyatın ilk aylarında uşaq doğumdan sonra sağlamlığının təməlini qoyan ananın südini alır. Ona görə də bir qocaman qadın onun dietini nəzarət etməlidir, çünki bəzi iz elementlərinin olmaması ilə uşağın inkişafı ilə əlaqədar problemlər yarana bilər.
Uşaqlarda dişlərin inkişafının doğru olmasını təmin etmək üçün, yetərli miqdarda ana südü ilə olan kifayət qədər fosfor və kalsium almaq lazımdır. 6 aydan sonra lazımi iz elementlərinin miqdarı qeyri-kafi olur, sonra da süd və süd məhsulları körpənin dietinə daxil edilməlidir. Körpəyə gündəlik süd, pendir, uşaq yoğurt və yoğurt verilməlidir. Kalsium pendir də var. Fosforun mənbəyi balıqdır ki, bu da körpə dietində (8-9 aydan) olmalıdır.
Süt dişlərinin inkişafında qidalanma problemi ilə problem ola bilər. Uşağın birinci ilinin əsas problemi dişlərdə lövhədir. Bu problem səhv pəhrizdədir. Uşaqlarda zəif qidalanma olan dişlərin inkişafı diş çürüməsinə gətirib çıxara bilər, bu şərtlər sarı və ya boz rəngli bir örtükdür. Belə lövhənin olması körpənin bədənində kalsium və ya fosfor olmamasıdır. Burada doğru həll körpə dietini genişləndirməkdir. Ona daha çox süt-süd və süd məhsulları, ağ balıq, ət verin.
Uşaqlıqda erkən yaşda şəkərdən istifadə körpə süd dişlərinin inkişafına təsir göstərir. Şəkər və nişastadan hazırlanmış şəkər və şirniyyat, yaxud əvəzinə laktik turşu diş emalını məhv etdiyindən bilavasitə çürükə yol açan patogen bakteriyaların çarpılmasına səbəb olur. Körpənin şirin bir şey yeməsi istəsə, ona meyvə vermək ən yaxşısıdır.
Uşağın bədənində flüoridin olmaması, diş emalının qurucusu olduğu kimi, uşaqlarda zəif bəslənmə ilə dişlərin düzgün inkişaf etməsinə də kömək edir. Fluorid dişləri xarici mühitdən qoruya bilmək üçün nəzərdə tutulmuşdur: mexanik ziyan (dişlərin xarici ətrafdan olan dişlərdən çıxan uşaqlar tez-tez ağızlarına metal və ya emalə zərər verə biləcək digər bərk cisimlərə çəkilir). Fluorid yaşıl çay, qaraciyər, dəniz məhsulları, qoz-fındıq, yumurta, yulaf yağı və kaba un kimi qidalardan ibarətdir. Ayrıca, yetərincə bir fluorid miqdarı bir uşağın içmə sularından ala biləcəyi.
Əgər uşağın emalında, məsələn, dişlərin rəngsizləşməsi və ya ağ ləkələrin görünməsi kimi dəyişiklikləri nəzərə alsaq, fluorid ehtiva edən dərmanlardan istifadə etmək mümkündür. Lakin, ilk növbədə, pediatr diş həkimi ilə məsləhətləşməlisiniz və lazımi testləri götürməlisiniz.
Dişlərin inkişafı da uşağın bədənində müəyyən vitaminlərin miqdarından asılıdır. Vitamin D, C, A və B vitamini ümumiyyətlə uşaqların doğuşdan bir aydan sonra və qış dövründən başlayaraq, süd dişlərinin mühüm formalaşması üçün damcı şəklində verilir. D vitamini sut dişlərinin qorunmasında da vacib olan kalsiumun daha asan absorbsiyasına kömək edir. Vitamin D qrupu xam yumurta ağ, fermentləşdirilmiş süd məhsulları, pendir, qaraciyər balığı, yağ kimi məhsullarda aşkar edilmişdir. Uşağın cəsədində kifayət qədər miqdarda vitamin D raxitin ən yaxşı şəkildə qarşısının alınmasıdır.
Vitamin C yalnız uşağın toxunulmazlığının formalaşması üçün vacibdir. Uşaqlarda, xüsusilə də C vitamininin çatışmazlığı ilə zəif qidalanma ilə diş ətinin problemi ola bilər. C vitamini kələm, brokoli, şirin bibər, sitrus meyvələri, qarağat, çiyələk, pomidor və digər meyvələr, tərəvəzlər və giləmeyvə kimi qidalardadır.
A vitamini uşağın dişləmələri ilə bağlı bütün çətinliklərə məruz qalmasına kömək edir. Vitamin A uşağın toxunulmazlığının formalaşmasının təməlidir və yaxşı toxunulmazlığı ilə dişlərin görünüşü körpə üçün daha ağrısız olacaqdır. Vitamin A yaşıl və sarı tərəvəz, baklagiller, alma, ərik, şaftalı, güllər və s. Kimi qidalardan ibarətdir. Uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuş otlar və bitki çayları da körpə orqanında A vitamininin olmaması üçün hazırlana bilər.
Uşaqlarda uşaq dişlərinin formalaşmasında, oksigen ilə hüceyrələrin tədarükündə iştirak edən, bədənin metabolik proseslərini aktivləşdirən, B12 vitamininin kifayət qədər miqdarda olması mühüm rol oynayır. Vitamin B12 pendir, mal əti, qaraciyər, ürək, bakliyat, maya, soya və soya məhsullarında, saqqala kimi qidalarda aşkar edilmişdir.
Beləliklə, zəif qidalanma ilə uşaq həm süt dişlərinin püskürməsi, həm də onların sağlamlığının qorunması ilə problemlər yarada bilər. Ana, uşağın rasyonel bəslənməsini, heyvan və bitki mənşəli diyet məhsullarına daxil edilməsini xatırlamalıdır.