Son zamanlarda bəzi fitness klubları uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuş ümumi inkişaf və profilaktik idman fəaliyyətlərini başlamışdır. Hər hansı bir işğalın proqramı uşağın yaşına bağlıdır. Bu cür fitness kursları valideynlər arasında çox məşhur olmuşdur. Və bu vəziyyət təsadüfi deyil, çünki uşağın ilk üç ilinin inkişafı üçün çox vacibdir.
Bu cür sağlamlıq sağlamlığın təşviqi və psixofizik inkişafı təşviq edir, motor fəaliyyətini təşviq edir, koordinasiya və gözəl motor bacarıqlarını inkişaf etdirir. Bundan əlavə, uşaqları müstəqil hərəkət etmək, hərəkətlərini ətrafdakılar ilə, o cümlədən digər uşaqların hərəkətləri ilə kosmosa getmək üçün əlaqələndirmək qabiliyyətini artırırlar.
Bənzər siniflər necə qurulur?
Birincisi, diqqətinizə çatdırmaq lazımdır ki, uşaqlarla fitness fəaliyyətinin müəyyən xüsusiyyətləri vardır. Beləliklə, bu cür dərslər yarım saatdan çox deyil. Təşkilat tərəfində bu cür dərslər başqaları kimi qurulur: onlar istiləşmə, böyük bir hissə və hitch var. Həmişə bir təbrik və bir vida var. Bu cür dərslərdən fərqlənir - doldurulması.
Belə bir dərs apararkən nəzərə alınması lazım olan bəzi nöqtələr var. Birincisi, bədənin fəaliyyət növü və mövqeyini daim dəyişməlisiniz. Yaxşı olarsa, dəyişiklik hər üç dəqiqədə bir edilir. Bunu etmək lazımdır, çünki körpələr hər hansı bir mövzuda uzun müddət konsentrə ola bilməzlər və ya yaradırlar, tez bir zamanda yorğun olurlar və ümumiyyətlə bir şey etməyi dayandırırlar.
İkinci nöqtə təkrar edir. Gənc uşaqlar rahat və proqnozlaşdırıla bilən bir mühitə ehtiyac duyurlar, gələcəkdə baş verəcəkləri əvvəlcədən başa düşə biləcəkləri zaman xoşbəxt olurlar. Oyunun səviyyəsini artırmaq üçün bu da vacibdir, çünki vaxt keçdikcə, uşaqlar müstəqil oynayır və eyni oyunda fərqli oynaya bilərik və qaydaları murdarlaya biləcəyinizi öyrənirlər. Əgər uşaq vəzifəni və ya oyunu yaxşı bilirsə, o zaman digər uşaqların necə davrandığına baxa biləcək - bu, artıq sosializasiya məsələsi.
Niyə uşaqlarla fitness kurslarına ehtiyacımız var?
Kiçik yaşlarda uşaqlarda əsas fəaliyyət obyektivdir, çünki uşaq dünyayı öyrənən obyektlər vasitəsilədir. Obyektlər ilə hərəkətlər edərək, uşaq özü üçün müxtəlif fiziki xüsusiyyətləri, məsələn, rəng, forma, məkan xüsusiyyətləri və s.
Uşaq bu mövzulardan istifadə etməyi öyrənir, yəni. öz məqsədlərini başa düşməyə başlayır. Objektiv hərəkətlərin bu cür bacarığı körpə, yaddaş, hissi, təxəyyül və düşüncə daxil olmaqla, müxtəlif psixi proseslərin inkişafına kömək edir. Dərslər zamanı parlaq avadanlıqlar istifadə olunur və tapşırıqlar maraqları artırmaq üçün nəzərdə tutulmuş obyektlər ilə aparılır.
Dərslərdə valideynlərdən nə tələb olunur?
Bu yaşda uşağın valideynlərə və xüsusilə anasına çox güclü duygusal bağlılığı vardır. O, strokingə toxunmalıdır, yəni böyüklər ilə ünsiyyət bir tərəfdaşlıqdır.
Bu cür kommunikasiya tez emosional inkişafa kömək edir, çünki uşaqlar böyüklərdən nümunə götürməyə çalışırlar və bu imitasiya aydın şəkildə ifadə edilir. Uşağın gözündə böyüklər müsbət təəssüratlar və duyğuların qaynağıdır. Müsbət emosional fənlər, siniflərə marağın formalaşmasına kömək edir və müxtəlif məşqlərin həyata keçirilməsinin sevincinə səbəb olur.
Uşaqlarla uyğunluq xüsusiyyətləri də valideynin yalnız hazır olmadığını göstərir - o, uşağın az olmasın.
Dərslərdə valideyn dərhal iki rol oynayır. Birincisi, valideyn bir tərəfdaşdır. Bu, körpə üçün siniflər üçün motivasiyanı yaratmaq və saxlamaq üçün vacibdir. Yetkinlər bütün oyun və məşqləri uşağı ilə tamamlamalıdırlar. Koşu, gəzinti, atlama, müxtəlif mövzularda məşqlər, akrobatik məşqlər, rəqs hərəkətləri və s.
İkinci rol - valideyn məşqçi olur. Bu roldəki əsas vəzifə uşağın təhlükəsizliyini təmin etmək, məhsuldarlığı artırmaq və yanaşma fərdiləşdirməkdir. Valideyn uşağın sığortalanmasına kömək edə bilər və bəzi təlimləri həyata keçirə bilər, bəzi səhvləri açıqlaya bilər və ya hərəkətləri düzəldə bilər, valideyn ev tapşırığına kömək edir, həmçinin psixoloji dəstək verir.