Qadınlar gözəlliklərinə çox vaxt sərf edirlər və buna görə gəlmirlər ki, qadın daha gözəl olur - gözəllik salonları, SPA, idman zalları. Ancaq qadınlar tez-tez unuturlar və bəziləri də daxili əzələlərin olduğunu düşünmürlər. Train etməmiz lazım olan daxili kaslardan biri, vajinadır. Təlim üçün xüsusi simulator var, vaginal toplar deyilir.
Vaginal topları necə seçmək olar?
Bu, bir iplə bağlı olan 2 və ya 3 top, diametri 2 sm-dən olmalıdır. Vaginada olanlar topların kasları stimullaşdırır, qan axını artırır və sıx əzələləri hazırlayır və vajini dar edir. Əgər bu cür təlimlər müntəzəm olaraq aparılırsa, qadın yaxınlıq zamanı cinsi duyğularını artıracaq və yeni bacarığı ilə tərəfdaşını xeyli təəccübləndirir.
Vaginal toplar müxtəlif ölçülü və şəkillərə (ulduzlar, ürəklər, oval, dəyirmi və s.) Malikdir. Müxtəlif dokular (yivli, sivilcələrlə, hamar) müxtəlif materiallardan (lateks, plastik, kiber-dəri və s.) Hazırlana bilər. Başlayanlar üçün toplar hamar və böyük deyil. Bu toplar vajinada tutmaq daha asan olacaq. Və sonra, vaxtsa, vagina əzələlərini saxlamaq üçün kifayət qədər çətin olacaq ağır, düz, kiçik toplara gedə bilərsiniz.
Necə düzgün istifadə etmək olar?
- Xatırladaq ki, gigiyenanın qaydaları var və bir qızla eyni topları istifadə etməyin. Istifadə etməzdən əvvəl onlar düzgün şəkildə yuyulur və ya antiseptik bir gel ilə tətbiq olunmalıdır. Sonra vaginal topları bir sürtkü ilə yağlayın ki, məşq zamanı narahatlıq hissi yaratmır. Sonra yatarkən və ya yalançı vəziyyətdə, topları vagina daxil edin. Clitoris, labia bir az intim yağ tətbiq edilir.
- Çöldəki topları uzatmaq üçün topları diqqətlə və bir-birinə vurun. Topları yerləşdirəndə narahatlıq və ağrı hissi alsanız, topları enjeksiyona verməkdən çəkinməlisiniz, ehtimal ki səhv ölçüsünü seçib, kiçik başlamalısınız.
- Toplar tətbiq edildikdən sonra bir neçə nəfəs al və nəfəs alın, tənəffüsləri normalləşdirməyə çalışın, ayağa qalxın və içəridən tutmaq üçün əzələləri gücləndirin.
- Şaquli vəziyyətdə durun və təlimə başlayın. Əziyyət müntəzəm olaraq aparılmalıdır, günlər gələndə istisna olmaqla, vaxtını 15 dəqiqəyə qədər artırın. Gələcəkdə əsas rol uzun müddət deyil, qadınların çox istəyidir.
Əvvəlcə içəridə topları necə tutmağı öyrənməlisiniz. Bunu etmək üçün, çölə atmalarını "bağlayın". Bu ilk dəfə kifayətdir. Təlimin növbəti mərhələsi - öz növbəsində rahatlayın və əzələləri qıcıqlandırın. Bir daha təkrar edirik ki, məşqlər durmadan hazırlanır, toplar qoyulur. İçəridə toplarla getmək lazımdırsa, məşq etmək çətindir. Evin ətrafında gəzməyə başlamalıyıq, onda siz onlarla yola çıxa bilərsiniz.
Vaginal topların təlim məqsədilə istifadə edilməsi müntəzəmliyə ehtiyac duyur. Bu təlimlər on dəqiqə, ancaq gündəlik olaraq, həftədə bir dəfə yerinə yetirilməlidir. Əsas odur ki, onu ləzzətləndirməyin, hər şeyin vaxtı var.
Topları tutduqda çətin olmayacaq, üst modellər bir xətt boyunca gəzib kimi, onlarla gəzmək, ayağınızı yenidən düzəltməlisiniz.
Oturacaq məşqlərinizi və ayaqlarınızı bir-birinə qaldırmaq üçün növbələr əldə edə bilərsiniz. Bu təlimlər zamanı toplar silinir və təlim keçirir.
Təcrübə üçün vaginal toplar
Heç bir kompleks yoxdur, onlar arzularınıza asılıdır.
Topları tutmaq
- İçərinizdə topları 1 dəqiqə ilə yaxşı tutun, lakin maksimum məhdud deyil. Bu sizə çatmırsa, onları kompleks toplarla əvəz edin və ya simli bir çəki asın.
- Vaqnadan yuxarı və aşağı topları hərəkət etdirin. Dərhal uğur qazanmazsınız, amma nəticədə bu məşqləri öyrənəcəksiniz.
- Vaginadan birində topları buraxmağa çalışın, onları itələyin.
- Vaginadan top toplamaq istəyərkən simli çəkin və əzələlər müqavimət göstərməyə çalışırlar və onları buraxmırlar.