Bebeğinizi süd dolu göğsünü destekleyecek bir göğsü beslerken xüsusi bir sutyen kullanmıyorsanız, doğumdan sonra bir plastik cerrahın yardımı olmadan asılı kalacak ve sonra göğüs şeklini geri alamayacaksınız. Beləliklə, doğum xəstəxanasından çıxarkən və körpəyə qayğı göstərərkən bu vacib anı qaçırmayın. Daimi sütyen giyin.
Doğuşdan sonra döş şəklini bərpa etmək mümkündür, ancaq onun ölçüsü azalır və doğuşdan əvvəl daha kiçik olur. Mən bunu bir-iki ölçülü azaldılmış dostlarımdan izlədim. Ancaq bu cür bir şey təbii şəkildə tərsinə çevrilə bilməzsə belə, yumşaq və incə hala gətirmək üçün mükəmməl kömək edən məşqlər ilə doğumdan sonra döşin layiqli şəklini bərpa edə bilərsiniz.
Aşağıda sizə doğuşdan sonra döş şəklini necə almaq barədə hər hansı bir ana üçün bu dəyərli məsləhətlər verəcəyəm.
Yəqin ki, doğumdan sonra döş şəklini bərpa etmək üçün ən təsirli yol qidalandırıcı krem ilə masajdır. Əsas məşq sizin əlinizlə vuraraq döş masajıdır. Kütləvi uşağın məmə üçün deyil, məmə içində olmamasıdır. Döş döşəməsinin toxunulmasına ehtiyac yoxdur. Sonra döşin dərisini yüngülcə spiral daşıyırıq. Bu hərəkətləri döş masajı başına 3-4 dəfə təkrarlayın.
Məsələn, doğumdan sonra döş şəklini geri qaytarmaq üçün masaj üçün bir neçə daha hərəkət edirəm.
Döşəmədən güclü bir təzyiq olmadan nipeldən şüaları çəkərək məmə içərisində artan dairələrin təsvirlərini çəkərək, məmədən bir neçə barmağı sürtdürmək olar.
İndi gəlin çatdıqdan sonra döş şəklini bərpa etmək üçün istifadə edilən kremlər haqqında danışaq.
Döşümüz də bizim kimi qida elementlərinə və nəmləndirməyə ehtiyac duyur. Mağazalarda böyük olan göğüs dərisi üçün kremləri sıxmağa kömək edə bilərsiniz. Siz də döş böyüdükcə əlavə edə bilən kremlərdən istifadə edə bilərsiniz. Dürüst olmaq üçün mən özümə ikinci mübahisəli hesab edirəm və həyatın yoxlanmasını tələb edirəm.
Siz həmçinin, məmə şəklini cəlbedici, demək olar ki, prenatal vəziyyətdə çatdıqdan sonra qaytarmaq üçün maskalardan istifadə edə bilərsiniz. Belə ki, bir çox maska xüsusi olaraq döş üçün hazırlanmışdır və qaldırıcı təsir göstərir. Həyata keçirmək üçün həftədə 2-3 dəfə istifadə edə bilərsiniz.
Döşəmədən doğumdan sonra göbək şəklini qaytarmaq üçün iç çamaşırlardan istifadə nədir?
Əvvəlcə rahat və gözəl olacaq yaxşı bir sütunu seçin. İnanıram ki, belə bir korsədə siz cazibədar görünürsən və böyük hiss edirsiniz. Sizə uyğun olan bahalı və əlverişli sütunla pişman olmur.
Bəlkə də, bu qısa qeyddə sizə çatdırıldıqdan sonra döş şəklini necə bərpa etmək barədə sizə xəbər vermək istəmədiyim əsas şeydir. Xatırlayın ki, doğumdan sonra sinə şəklinizin nə olduğunu anlamır, ən əhəmiyyətlisi, sütünüz tərəfindən qidalanan və körpə ehtiyacı olan bir çox qida olan sağlam bir uşağınız olmasıdır. Özünüzə qayğı göstərin və idman üçün gedin, sonra doğumdan sonra döş şəklinizi kişilər üçün cazibədar bir xətt çəkəcəksiniz. Bir qadının ən əhəmiyyətlisi, göğüsün şekli deyil, onun ölçüsü deyil. Bir çox qadınlar kiçik və kiçik ölçülü, xoşbəxtliklə təbii hədiyyələrindən istifadə edirlər, yəni sevgiyə və sürücülük edən insanlara. Beləliklə, başlanğıc vəziyyətdə doğumdan sonra döş şəklini bərpa etmək və ya bəlkə də, bu hiylə olmadan kişilərin istəyə bilməyəcəyini tapmaq üçün özünüz üçün qərar verin.