Tantra kamasutra və yoga arasındakı bir xətt deyil, bəzilərinin düşünmədiyi kimi. Tantra, özünüzü və ortağınızı bilmək və fiziki zövq almağa yönəlmiş xüsusi bir mənəvi təcrübədir. Bu texnikaya da "sevgi aşiqi" deyilir, amma burada əsas şey texnika deyil, prosesin zəruri ruhu və məlumatlandırılmasıdır. Tantranın əsasları fəlsəfə və mənəviyyat bilikidir. Tantranın bəzi üsulları (xüsusilə də tantrik cinsi) bu gün böyük bir populyarlıqa malik olması - digər bir plan məsələsi. Tantra'nın nə olduğunu anlayaq.
Teori
"Tantra" sözü sanskritdən "sonsuzluq", "əlaqə", "əlaqə", "həyat" kimi tərcümə edilə bilər. Budistlərin mənəvi praktikası, dünya iki dəfə olduğunu və bir başlanğıcdan ibarət olduğunu bildirən bir doktrina - kişi və qadındır. Tantra yoga, din və fəlsəfəni birləşdirdi. Bir buddist və Hindu tantra var və onlar bir qədər fərqlidir.
Buddizmdə tantra bir insanın mümkün olan ən yüksək səviyyədə həyata keçirilməsinə imkan verəcək bir sistemdir. Bunun üçün bir şəxs yeddi çakradan keçən həyəcan enerjisini hiss edir və belindəki müəyyən mərkəzlərə bədən texnikaları vasitəsilə bunu öyrədir. Bu onun orijinal mənasıdır və buxar tantrası tantrik yolun istiqamətlərindən yalnız biridir.
Yoga ruhani və fiziki təkmilləşdirməyə yönəldilmiş bir tədris olsa, tantra daha çox duyğularını ifadə etmək və hiss etdirməyi öyrədir. Təsadüfi deyildir ki, özünü aşağı qiymətli insanlar, cinsi və ya digər komplekslərdən əziyyət çəkən, azad etmək və "ürəklərdə məhəbbət tapmaq" üçün bu tövsiyələr komplekslərdən, zehni və şüursuz bloklardan azad edilir.
Əslində, tantra yoga bu günə qədər xilas olmuş ən köhnə özünü reallaşdırma sistemidir ki, bu bizi arzuların enerjisini boğmaq deyil, fiziki sağlamlığımız və mənəvi inkişaf üçün istifadə etmək üçün öyrədir. Tantra həmçinin tantrik cinsdən qadından kişiyə körpü kimi xidmət edən əlaqələr vasitəsilə ətraf təbiətlə harmoniya tapmağa öyrədir, cütlərin özlərini, ikinci yarısını və dünyasını başa düşməsini təmin edən bir çarx yaratır. Prosesin özü məqsədi deyil, ruhani (!) Ecstasy (bədən zövqü yalnız yan təsirdir) nail olmaq üçün yalnız bir vasitə kimi xidmət edir. Bundan əlavə, tantra cinsi yalnız cinsi bir hərəkət deyil, ortaq ilə mütləq bir əlaqə prosesi. Tantristlər bir nümunə verirlər: bir çiçəyin qoxusu olduğunuzda - bu seksualdır, çünki siz və çiçək tək bir bütiyə çevrilir. Tantra ağlımızı, ruhumuzu və fiziki bədənimizi birləşdirməyə öyrədir.
Mübahisəsiz üstünlükləri: Tantrik cinsi, ən şiddətli daxili enerjiyi oyan edən bir təcrübədir ki, bu da şüurlu, şüurlu və səciyyəvi bir inkişafdır. Həqiqi mənəvi inkişaf metodlarını tətbiq etməyənlər fəlsəfəyə getməzlər, tantrik cinsi əlaqə temasında əhəmiyyətli bir artım, zəngin bir duyğu və orgazm gücünə sahib olmağı və tərəfdaşlar arasında daha yaxşı qarşılıqlı anlayışın olması, duyğularını təzələyir və təzələyəcəkdir. Və bəzən hətta sönmüş canlanıb ...
Təcrübə Qədim üsulun sirlərini anlamaq üçün tantrik seminarlar iştirak etmək və ədəbiyyat dağını qırmaq lazım deyil. Tantranın əsas prinsiplərinə riayət etmək kifayətdir. Tantra tələsməz qəbul etmir - bu, ilk və əsas qayda. Buna görə də, bu praktikaya keçməyi qərara alaraq, ən azı bir neçə saat verin. Telefonunuzu, televizorunuzu, radiounuzu söndürün, bütün müdaxilə edən amilləri aradan qaldırın, sakit musiqini əlavə edin və yalnız bir-birinizə konsentrə olun.
Təcrübənin səmimiyyətə gəlməməsindən 2-3 gün əvvəl çox yaxşıdır.
Beləliklə:
- Mood. Taktadakı tərəfdaşla eyni vaxtda nəfəs alın: bir-birinizə qarşı oturun və sonsuz bir enerji axını sizi düşünün. Dərindən və bərabər şəkildə nəfəs almağa çalışın, yavaş-yavaş bir-birinizlə bir-birinizə təsəvvür edin. Bu vəziyyətdə məcburi şərtdir: bir-birinin gözlərinə baxmadan baxmağı.
- İndi fiziki təmas zamanı. Amma! Səmimiyyət yoxdur: üz-üzə oturun, ayaqlarınızı keçin, bir-birinizə qarşı mətbuat və əllərinizi birləşdirin. Eyni zamanda nəfəs almağa davam edin, bir-birinizə getməyinizə və pauza etməyinizə baxmayaraq, itburnu artırın və aşağı salın. Bu həyata həm paltarda, həm də olmadan edilə bilər. Hər bir məşq üçün ən azı 20 dəqiqə çəkilməlidir.
- Əsas odur ki, başlanğıcdır. Ancaq hər tərəfin əlindən və bədənin digər hissələrindən birinin cəsədindən toplardan küləklərə qədər öyrənməyincə, sərf etmək üçün ən azı iki saat çəkir. Əsas qayda: hər şey çox sakit və tələsik edilir. Bu anda çakraların bir masajı var və bunlardan enerji gəlir. İlk çakradan çıxan həyati enerji (kundalini) sonuncu, yeddinci çakraya qədər hərəkət edir - bədəndə (yəni hər hansı bir çakrada) bloklar və sıxaclar olmasa, fiziki orqanizm zamanı baş verənlər. Bundan əlavə, qadın və kişi bədənində çakrasın polar ittihamları var, buna görə bir-birinə qoşulurlar, bir-birlərini möhkəmləndirirlər.
Unutmayın: real tantra bir texnika deyil, sevgi!