Şiatsu (Shiatsu) keçmiş əsrdə çıxarılan kifayət qədər gənc bir masaj növüdür və bu da amma masajının müasir, orijinal variantının olduğunu qeyd etmək olar. Amma Şərq dərsində çox əsrlər boyu istifadə edilən ənənəvi Yapon masajıdır.
TakiyuroNamiokoshi Yaponiyanın Şiatsu milli məktəbinin qurucusu. O, belə bir masaj yardımı ilə bütün gün bir yerə oturan insanların iş qabiliyyətini və gücünü bərpa etmək mümkündür. Massaj effektiv iş görməyə qadirdir və qurucunun şiatsu soyuqdəymə, mədə və bağırsaq problemlərinə, beyin vesikülünə qarşı qoruyucu tədbirləri təmin edə biləcəyinə əmindir.
Yaponiyanın Səhiyyə Nazirliyi bu tip masajın adını rəsmi olaraq adlandırmışdır. Təbii ki, Şiatsu sağlamlığı qoruyub saxlamağa kömək edən bir müalicə metodudur və həmçinin müxtəlif xəstəliklərdən birini azad edir. Masaj terapevt xurma və barmaqları tətbiq edir. Onların köməyi ilə müştərinin bədəninin müxtəlif nöqtələrinə təsir göstərir.
Bədənin masajı insanın enerjisini bərpa etmək və dəstəkləmək məqsədi daşıyır, həmçinin sinir xəstəlikləri və yuxusuzluqları tamamilə düzəldir.
Şiatsunun insan bədənində müxtəlif prinsiplər mübarizəsini tarazlaya biləcəyi bir duyğu var, yəni onları bir harmoniya halına gətirəcək.
Şiatsunun təsiri nədir?
Point masajı bədənin bir çox prosesinə təsir göstərə bilər. Deyə bilərəm ki, bir və eyni üsullar müxtəlif vəziyyətlərdə istifadə edilə bilər. Bu xəstəliklərin müalicəsi üçün nəzərdə tutulmayan, bədənin qoruyucu funksiyalarını stimullaşdırmaq üçün nəzərdə tutulan belə bir masajın xüsusiyyətidir. Həmçinin bir insanın ümumi canlılığını artırmaq üçün istifadə olunur.
Enerji təbabəti sahəsində mütəxəssislər şiatsunun enerjini aktivləşdirdiyinə və onun dövranını yaxşılaşdırmasına əmin olurlar. Shiatsu'yu stimullaşdıran bədənin balları demək olar ki, ənənəvi akupunkturun istifadə etdiyi nöqtələrlə üst-üstə düşmür.
Ümumiyyətlə, nöqtələrin demək olar ki, şərti olduğunu söyləyə bilərik. Bədəndə onların yeri dəqiq olaraq neochen təsvir olunur. Şiatsu metodunun kəşfiyyatı deyir ki, bu cür masaj ağrının hiss olunduğu sahələri şüursuzca masaj edir və sürtdürən bir insanın instinktinə əsaslanır. O, bütün bu şüursuz impulsları sistemləşdirmiş və tədqiq etmiş və onların əsasında Şiatsu terapiyası hazırlamışdır.
Bu masaj metodları Çində hazırlanmış gözəl enerji dövriyyəsi nəzəriyyəsinə əsaslanır. Şiatsu insan vücudunu enerjili təsir edir, lakin fiziki deyil.
Bu sahədə mütəxəssislər cəsədin müəyyən nöqtələrində mətbuat və onların vasitəsilə insanların enerji axınlarına positelnnovliyayut. Bu nöqtələr bədənin dərinliyində yerləşdirilir, onlar intuitiv səviyyədə saxlayırlar.
Bunlar yalnız barmaqları ilə deyil, bu nöqtələrdə zərər çəkmişlər. Bunu etmək üçün kigong-xüsusi masaj topunu istifadə edin. Masajçılar hafifçe bədənə basılar və saat oxunu döndərirlər.
Şiatsu acupressure cinsi enerji artırmaq üçün istifadə edilə bilər. Bu masajın olduqca sadə bir formasıdır və erotik olaraq istifadə edilə bilər. Bunu etmək üçün kişilər bel bölgəsindəki balları masaj etməlidirlər. Və qadınlarda bu nöqtələr, tiroid bezi içərisində olan döşlər arasındadır. Bu balları masaj etmək, cinsi fəaliyyətə təsir edə bilərsiniz.
Tehnoshiatsu bir gün yığılacaq stress və stresdən azad ola biləcək.
Shiatsu point masaj texnikası
Masaj, yeddi on gün davam edən bir kursla aparılmalıdır. Sonra bir az fasilə etmək lazımdır.
Masaj üsulu, xalların və ya barmaqların hissələrinin ritmik basdırmasını ehtiva edir. Başlanğıcın ilk qanadının səthinin təzyiqi bu masaj metodunun ən vacib və standart metodu hesab edilə bilər.
Vücudunuzun nöqtələrinə vurduğunuz güc dəyişə bilər. Bir mütəxəssis asanlıqla toxuna bilər və maksimum güclə itələyə bilər. Bəzən barmaqları müştərinin dərisindən qopar. Qüvvədə olan bu cür dəyişikliklər bir dəqiqədə beşdən on dəfə keçirilməlidir.
Masajçı hər iki əlin barmaqlarını bir-birinə tətbiq edə bilər. Barmaq dəridən keçməməlidir.
Üz masajı olduqda, ekspert üç barmağı ilə işləyir - anonim, orta indeks və mədə və gözlərə basaraq palmalar. Xurma masajın titrəməsi üçün istifadə olunur.
Bədənin təzyiqi ilə təzyiq etmək lazım deyil. Bədənin bütün ağırlığını daşıdığınız kimi barmaqlarınızın barmağına basın. Xalların təsirləndiyi güc xəstənin vəziyyəti və xəstəliklərindən asılı olmalıdır. Push dərinin səthinə dik olmalıdır.
Müəyyən bir xəstəliyi müalicə etmək üçün bir masaj istifadə edərkən, adətən xəstəliyin ərazisinin yaxınlığında yerləşən ballara vurulur. Ancaq digər nöqtələr də iştirak edə bilər. Məsələn, böyrəklər müalicə olunduqda, ayaqların üzərində olan nöqtələrə basın və ürəyi gücləndirmək üçün sol tərəfdə olan nöqtələrə baxın.
Masaj terapevtinin boynu beşdən yeddi saniyəyə qədər işləməməlidir. Bərkdən ağrı hissi və xoş toxunma arasında bir şeyə səbəb olmalıdır.
Əgər barmaqlarınızın ipuçlarını işləsəniz, əllərinizə daha çox qan axını təşviq edə bilərsiniz. Bu, insanın psixoloji və emosional sabitliyini artıracaq, sağlamlığını gücləndirəcəkdir.
Kontrendikasyonlar
Lakin, Shiatsu masajını özünə tətbiq etməyə qərar verən hər kəs özünü yalnız xəstəliyin tam şüurlu olması və sadəcə yorğunluğun aradan qaldırılması üçün edə biləcəyini xatırlamalıdır. Digər hallarda, çox diqqətli olmaq lazımdır! Şiatsunun tərk etməsi halında bir sıra məhdudiyyətlər var:
- Mədə narahatlığı və ya qan pıhtılaşma pozuqluğu varsa;
- qaraciyər, böyrək, ürək və ağciyər xəstəlikləri varsa;
- onkoloji xəstəliklərlə;
- qırıq sümükləri, kəskin mədə ağrısı ilə.