Yalnız görünür ki, yay məktəblərində uzun müddət gözlədikləri uzun bayramlar və azadlıqla davamlı bir birlikdir. Əslində bu sevgi doğuşdan gəlir və 5 milyon il əvvəl ortaya çıxdı! Atalarımız Afrikada yaşadıqları üçün ətraf mühitin temperaturu bədən istiliyinə yaxındır. Ekvatordan uzaqlaşaraq, insanlar günəşin həmişə parılmadığına inanırdılar. Ancaq istilik sevgisi qaldı: bilinçaltı bir şəkildə həyat üçün ən uyğun şərt olaraq qəbul edilir. Payızın payızını kuz payızının ətri və isti bir bataqlıq altında qışqırma imkanı - qış - xizək və yeni il üçün, bahar isə bir damla zəng edən mahnı üçün sevə bilərik. Amma yalnız yay ürəyimizi daha da möhkəmləndirir: tezliklə həyatımızda hər şey daha yaxşı olacaqdır!
Yazda bu (yalnız bu deyil) bizimlə nə olacaq.
Enerji dalğası hiss edəcəyik. İqlim zonasında, soyuq mövsümün bir ilinin üçdə üçü davam edəndə təbiətin tacının bütün insanın olmadığı bir anlaşma var. Bu ayı. Axı, bizdən daha mükəmməldir. Soyuq oldu - yalnız yatmaq, narahat etmək deyil, dözülməz şərtləri bir az daha yaxşı etməkdir. Qışda yuxuya görə də bizi aşırıq və hallarda sayını və ünsiyyətini minimuma endirmək istəyirik. Bəzən belə deyilir ki, depressiya kimi olur. Əslində, biz kifayət qədər təbii günəş işığı yoxdur. Bizim bioloji ritmlər gündüz və gecə növbəsində birbaşa əlaqələndirilir və fəaliyyət zamanı gün işığı sadəcə bizim üçün vacibdir. Qışda, biz qaranlıqda oyanmaq və gün batımından sonra işimizi davam etdirmək məcburiyyətindəyik, biz sınıq hiss edirik. Gündüz işığının artması ilə, şənlik görünür - günəş işığının təsiri altındakı yuxu prosesini tənzimləyən daha az istehsal edilən hormon melatonin olmasıdır.
Biz daha stressə davamlı olacağıq. Hər hansı bir problem bizi asanlaşdıracaq, hər hansı bir çətinlik yaşana bilməz. Yaz aylarında, günəşin təsiri altındaykən, narahatlıq səviyyəsi D vitamininin aktiv inkişafı ilə azalır, maqneziumun absorbsiyasına kömək edir, bu çatışmazlıq yalnız sinir sisteminin işini daha da pisləşdirir. Əlbəttə ki, yayda həyəcan və narahatlıq üçün də hadisələr var. Ancaq pəncərədən baxarkən, küçə boyunca gedərkən, yaz "rəng müalicəsi" dərhal canlandıracaq. Yaşıl rəng gərginliyi azaldır və sabitlik hissi verir. Mavi ürək-damar sisteminin işlənməsini artıracaq. Sarışındakı qısa bir görünüş yetkin kişinin uşaqlara xas olan bir duyğuya sahib olmasıdır - səmərəsiz bir zövq, bütün dünyanı əhatə etmək istəyi. Və optimism və enerji dolu kiçik bir miqdarda qırmızı və çəhrayı. İndi bütün bunlar müxtəlif rənglərdir və doğru mənada, gözlərimizin önündə və ayaqlarımızın altında dururuq. Və sözün tam mənasında.
Biz flörtün tanrıçasına çevrəcəyik! Yazda tanış olmaq və flört etmək istəyənlərə daha çox tərif veririk. Birmənalı olaraq monoqamiyanın tərəfdarları belə qənaətə gəlirlər: iyun və avqust aylarında bu inanclarla yaşamaq daha çətindir. Tünd gövdələri ətrafında, parlaq kıyafetler və gülümsəyən üzlər var! Amma biz günahkar olduğumuz deyil, təbiətin bütün "entrikaları" var. Təbii şəraitdə ən güclü nəsil, isti mövsümə yaxın doğulan şeydir. Buna görə də, payızda onu təsəvvür etmək lazımdır. Yəni yaz aylarında bir tərəfdaş seçməlisiniz! İstilik təsiri altında, orqan tərəfindən istehsal olunan xüsusi maddələr aktivləşir - feromonlar, cəlbediciliyimizi yalnız qarşısıalınmaz hala gətirir!
Biz nail olmağa hazırıq. Yaz aylarında insanlar öz qabiliyyətlərinə daha çox güvənirlər. Antropologlar hesab edirlər ki, biz soyuqdan soyuqdan qorxuruq və əksinə, istilik gəldikdə qorunub hiss edirik. Bir növ ya da başqa bir şey, lakin professional fəaliyyət yay mövsümündə dəyişkən dəyişikliyi olan bütün ölkələrdə yüksəlir. Bu, Massachusetts Universitetinin tədqiqatçısı Edward Saunders tərəfindən aşkar edilən "bulud effekti" ilə təsdiqlənir. Soyuq havalarda və buludlu hava şəraitində ticarət fəaliyyəti azalır, günəşli günlərdə isə artmaqdadır.
Şən və qayğısız olacağıq. Günəş təsiri altında endorfinlərin - zövq hormonlarının istehsalını artırır. Biz reallığı daha müsbət qəbul etməyə və ətrafdakı insanlara daha xeyirxah davranmağa başlamışıq. Buna görə yaz aylarında insanlara daha çox güvənirik və daha çox ünsiyyət qururuq. Biz ... ağıllı oluruq. Mənə inanma? Və boş yerə! Günəş zehni və yaradıcılığı yaxşılaşdırdığını sübut edir. Bu asılılıq zəif bir mürəkkəb növü olan insanlar üçün xüsusilə güclüdür. Bütün qışlar yaradıcı durğunluq vəziyyətində qalırlar, ətrafdakıları yorğun görünüşü ilə qorxuturlar. Amma isti yay günəşinin ilk şüaları ilə həyat qurduqdan sonra, bir ay ərzində onlar qışda yatdıqları hər şey üçün hazırlayacaqlar və payızdan əvvəl liderliyi yaradıcı fikirlərlə daşıyacaqlar.
Nəhayət, gözəlliklərə çevriləcəkdir! Biz dəri günəş şüalarının yaşlanmadığı ideyasına alışırıq. Ancaq bu yalnız bir ızgara toyuq kimi çimərlikdə davranarsanız. Əslində, bu günəşin həddindən artıq dərəcəsi deyil, onun olmaması da eyni dərəcədə zərərlidir. Günəş enerjisi dəri yenilənmə proseslərini stimullaşdırır, kollagen və elastin liflərinin sintezini sürətləndirir. Cildin hamar, təzə və gənc görünür. Ruhumuz yüksəlir, biz gülümsəyirik - və bütün dünya ayaqlarımızda!
Müsbət dəyişikliklərə baxmayaraq, yayda ümumbəşəri xoşbəxtlik dövrü çağırmaq mümkün deyil. Yılın bu dövründə ruhi pozğunluqları yaşayan insanlar daha da artmaqdadır. Klassiklərdən sonra təkrarlaya bilərsiniz: "Ah, yaz qırmızıdır, toz və istilik yox, ağcaqanadlar və sineklər olmadıqda sizi sevirdim ..." Ancaq hər yay qəsbkarları - isti mövsümə olan iddiaları.
Amma yaz aylarının əksəriyyəti yerinə yetirilməmiş gözləntilərə görə "tənbəllik" edir. Nəhayət, dənizdə getmək üçün sabah jogları çəkmək üçün çəki itirəcəyik, amma ... Lazımlıq, heç bir pul yox idi, iş yığılmışdı və bütün planlarımız planlar idi. Əlbəttə, hücum! Yalnız ... və burada yaz?
Diqqətlə, yaz alovu! Yaz saatı verilən heç bir şey üçün deyil, yalnız psixoloqlar deyirlər: əgər bir adam depressiyaya başlasa, may-iyun aylarında daha da kəskinləşə bilər. Ətraf mühit insanın dövləti ilə uyuşmazlığın bir hissəsi kimi görünür: "Hər şeyin ətrafında, hər kəs xoşbəxt gedər, mən də özümü pis hiss edirəm.
Beləliklə, vəziyyət ümidsizdir.
Yazı sevməyin və işdə olanların daim çox sayda insanla ünsiyyət qurması lazımdır. Yaz aylarında qıcıqlanma güclənir, hətta sakit insanlar münaqişələrə meylli ola bilərlər. Niyə? İstilik təcavüzün ciddi amillərindən biridir.